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<div _ngcontent-ng-c3917456593="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:30">키위, 작은 몸집에 담긴 놀라운 과 칼로리!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:138">키위는 맛있고 상큼한 맛뿐만 아니라 우리 몸에 다양한 좋은 영향을 주는 영양소가 가득한 과일입니다. 특히 다이어트에도 도움이 되는 낮은 칼로리를 가지고 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있죠. 지금부터 키위의 과 칼로리에 대해 자세히 알아볼까요?</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:14">키위의 놀라운 </h3><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:84"><strong>풍부한 비타민C:</strong> 키위는 레몬보다 더 많은 비타민C를 함유하고 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다. 감기 예방은 물론 피부 건강에도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:71"><strong>식이섬유의 보고:</strong> 키위는 사과보다 3배나 많은 식이섬유를 함유하고 있어 장 건강을 개선하고 변비 예방에 적입니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:45"><strong>칼륨이 풍부:</strong> 칼륨은 혈압 조절에 도움을 주어 고혈압 예방에 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:75"><strong>소화 효소 액티니딘 함유:</strong> 단백질 분해를 돕는 액티니딘 성분이 함유되어 있어 소화를 촉진하고 소화불량 개선에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>항산화 작용:</strong> 키위에 함유된 다양한 항산화 물질은 노화 예방과 예방에 도움을 줍니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c2203227290="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2203227290="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2203227290="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2203227290="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c227843145="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0a7414c6b9a592d7&quot;,&quot;c_f7c138cb8fca2a79&quot;,null,&quot;rc_da4d7728eae18e70&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.zespri.com/ko-KR/product"><span 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ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c2203227290="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2203227290="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2203227290="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2203227290="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c227843145="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0a7414c6b9a592d7&quot;,&quot;c_f7c138cb8fca2a79&quot;,null,&quot;rc_da4d7728eae18e70&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" 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키위 vs. 썬골드 키위, 어떤 것을 선택해야 할까요?</h3><p data-sourcepos="23:1-23:30">키위는 종류에 따라 영양 성분과 맛이 조금씩 다릅니다.</p><ul data-sourcepos="25:1-27:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:55"><strong>그린 키위:</strong> 일반적으로 많이 알려진 키위로, 식이섬유가 풍부하고 상큼한 맛이 특징입니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-27:0"><strong>썬골드 키위:</strong> 달콤한 맛과 부드러운 식감이 특징이며, 비타민C 함량이 높습니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c2203227290="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2203227290="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2203227290="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2203227290="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c227843145="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0a7414c6b9a592d7&quot;,&quot;c_f7c138cb8fca2a79&quot;,null,&quot;rc_da4d7728eae18e70&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://kormedi.com/1405280/"><span _ngcontent-ng-c227843145="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c2203227290="" class="image loaded" alt="그린 키위 vs. 썬골드 키위 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ2L4DIWLt2r4cCZ5l-sQ6iiQmUBk6Q0BC2p-DTAt1QOSsDB03R4Stb23BQ4fDB"></span><span _ngcontent-ng-c227843145="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c2203227290="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://kormedi.com/1405280/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0a7414c6b9a592d7&quot;,&quot;c_f7c138cb8fca2a79&quot;,null,&quot;rc_da4d7728eae18e70&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c2203227290="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTLg2VmTGS5zyZ-G6fulmgu9bqPAYBn2FfTjkKxc6_sy9zGtJkRtZGQ1z7EFiotvG40druhbhwl0RVNR7sJlBEX-rLVcv8"><!----><span _ngcontent-ng-c2203227290="" class="label ellipsis gmat-caption">kormedi.com</span><span _ngcontent-ng-c2203227290="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c2203227290="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gmat-caption ng-star-inserted"> 그린 키위 vs. 썬골드 키위 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="30:1-30:21">키위, 어떻게 먹으면 좋을까요?</h3><p data-sourcepos="32:1-32:89">키위는 껍질째 먹어도 됩니다. 껍질에는 풍부한 영양소가 함유되어 있기 때문입니다. 껍질이 까끌거린다면 숟가락으로 살살 긁어 먹거나 껍질을 벗겨 먹어도 좋습니다.</p><ul data-sourcepos="34:1-37:0">
<li data-sourcepos="34:1-34:45"><strong>아침 식사:</strong> 시리얼이나 요구르트에 넣어 먹으면 상큼한 맛을 더해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-35:44"><strong>간식:</strong> 샐러드나 스무디에 넣어 먹으면 건강하고 맛있는 간식이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-37:0"><strong>요리:</strong> 닭고기나 생선 요리에 넣어 먹으면 풍미를 더해줍니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="38:1-38:76"><strong>키위는 맛있고 건강한 과일로, 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 오늘부터 키위를 꾸준히 섭취하여 건강한 생활을 만들어 보세요!</strong></p><p data-sourcepos="40:1-40:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="42:1-42:63"><strong>키워드:</strong> 키위, , 칼로리, 비타민C, 식이섬유, 액티니딘, 그린 키위, 썬골드 키위, 다이어트, 건강</p><p data-sourcepos="44:1-44:91"><strong>참고:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 이 있거나 특정 이 의심될 경우에는 반드시 의사와 상담하세요.</p></div>
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<div _ngcontent-ng-c3917456593="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:30">키위, 작은 몸집에 담긴 놀라운 과 칼로리!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:138">키위는 맛있고 상큼한 맛뿐만 아니라 우리 몸에 다양한 좋은 영향을 주는 영양소가 가득한 과일입니다. 특히 다이어트에도 도움이 되는 낮은 칼로리를 가지고 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있죠. 지금부터 키위의 과 칼로리에 대해 자세히 알아볼까요?</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:14">키위의 놀라운 </h3><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:84"><strong>풍부한 비타민C:</strong> 키위는 레몬보다 더 많은 비타민C를 함유하고 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다. 감기 예방은 물론 피부 건강에도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:71"><strong>식이섬유의 보고:</strong> 키위는 사과보다 3배나 많은 식이섬유를 함유하고 있어 장 건강을 개선하고 변비 예방에 적입니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:45"><strong>칼륨이 풍부:</strong> 칼륨은 혈압 조절에 도움을 주어 고혈압 예방에 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:75"><strong>소화 효소 액티니딘 함유:</strong> 단백질 분해를 돕는 액티니딘 성분이 함유되어 있어 소화를 촉진하고 소화불량 개선에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>항산화 작용:</strong> 키위에 함유된 다양한 항산화 물질은 노화 예방과 예방에 도움을 줍니다.</li>
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비교 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><h3 data-sourcepos="21:1-21:37">그린 키위 vs. 썬골드 키위, 어떤 것을 선택해야 할까요?</h3><p data-sourcepos="23:1-23:30">키위는 종류에 따라 영양 성분과 맛이 조금씩 다릅니다.</p><ul data-sourcepos="25:1-27:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:55"><strong>그린 키위:</strong> 일반적으로 많이 알려진 키위로, 식이섬유가 풍부하고 상큼한 맛이 특징입니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-27:0"><strong>썬골드 키위:</strong> 달콤한 맛과 부드러운 식감이 특징이며, 비타민C 함량이 높습니다.</li>
<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c2203227290="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2203227290="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c2203227290="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c2203227290="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c227843145="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0a7414c6b9a592d7","c_f7c138cb8fca2a79",null,"rc_da4d7728eae18e70",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://kormedi.com/1405280/"><span _ngcontent-ng-c227843145="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c2203227290="" class="image loaded" alt="그린 키위 vs. 썬골드 키위 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQ2L4DIWLt2r4cCZ5l-sQ6iiQmUBk6Q0BC2p-DTAt1QOSsDB03R4Stb23BQ4fDB"></span><span _ngcontent-ng-c227843145="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c2203227290="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://kormedi.com/1405280/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0a7414c6b9a592d7","c_f7c138cb8fca2a79",null,"rc_da4d7728eae18e70",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c2203227290="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTLg2VmTGS5zyZ-G6fulmgu9bqPAYBn2FfTjkKxc6_sy9zGtJkRtZGQ1z7EFiotvG40druhbhwl0RVNR7sJlBEX-rLVcv8"><!----><span _ngcontent-ng-c2203227290="" class="label ellipsis gmat-caption">kormedi.com</span><span _ngcontent-ng-c2203227290="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c2203227290="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gmat-caption ng-star-inserted"> 그린 키위 vs. 썬골드 키위 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></ul><h3 data-sourcepos="30:1-30:21">키위, 어떻게 먹으면 좋을까요?</h3><p data-sourcepos="32:1-32:89">키위는 껍질째 먹어도 됩니다. 껍질에는 풍부한 영양소가 함유되어 있기 때문입니다. 껍질이 까끌거린다면 숟가락으로 살살 긁어 먹거나 껍질을 벗겨 먹어도 좋습니다.</p><ul data-sourcepos="34:1-37:0">
<li data-sourcepos="34:1-34:45"><strong>아침 식사:</strong> 시리얼이나 요구르트에 넣어 먹으면 상큼한 맛을 더해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-35:44"><strong>간식:</strong> 샐러드나 스무디에 넣어 먹으면 건강하고 맛있는 간식이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-37:0"><strong>요리:</strong> 닭고기나 생선 요리에 넣어 먹으면 풍미를 더해줍니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="38:1-38:76"><strong>키위는 맛있고 건강한 과일로, 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 오늘부터 키위를 꾸준히 섭취하여 건강한 생활을 만들어 보세요!</strong></p><p data-sourcepos="40:1-40:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="42:1-42:63"><strong>키워드:</strong> 키위, , 칼로리, 비타민C, 식이섬유, 액티니딘, 그린 키위, 썬골드 키위, 다이어트, 건강</p><p data-sourcepos="44:1-44:91"><strong>참고:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 이 있거나 특정 이 의심될 경우에는 반드시 의사와 상담하세요.</p></div>
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전인혜
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24.10.25 06:10
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