ㅎㅎ 저도 저기 까페 가입했습니다. 회사에서 영업팀이라 유용 할 듯 합니다. 저는 탁구에 대한 열정은 많은데 주변 여건이 그렇게 안돼서 매일 생각만하고 가끔 회사에서 탁구치는 정도만 하고 있습니다. 레벨업이 되고 더 즐길려면 탁구장에 가서 레슨을 받아야 할 텐데 이것저것 걸리는게 너무 많아서 탁구장도 쉽게 못가고..주위에선 골프 배우라고 하고...암튼 제 주변에 님과 같은 열정있으신 분이 있으면 즐탁 할텐데..빠른 쾌유 바라겠습니다.
천만다행입니다. 저도 갈비뼈를 다쳐봐서 아는데 갈비뼈다치면 깁스도 못하고 또 잘못하다가는 내장을 찌를수도 있다고 해서 조심해야 한다고 하는데 다행이십니다..그리고 저도 탁구치다가 엄지손가락 뼈가 네동강이가 난적이 있습니다. 그래도 탁구장은 거의 갔습니다. 탁구치다가 갑자기 못하니까.할일이 없어지더라고요...빠른 쾌유를 바랍니다..
그러게요,,, 뼈가 살이나 기타 부분을 찌르면 큰일 난다는 데... 4~5일간 열나게 탁구치고 등산을 하였으니... 다행이라고 해야할 지... 둔 하다고 해야할지....정말 지금 생각하니 아 찔? 합니다만.. 제발 뼈가 빨리 붙었으면 하면서 탁구장 가고 싶어 좀이 쑤시는 것을 참으면서 조용히 지내고 있습니다... 위로하여 주셔서 고맙습니다,,,
갈비뼈의 복합골절 아닌 이상은 갈비뼈 골절에는 병원에서 특히 해줄 수 있는 특효약은 없습니다. 흔히 말하는 진을 빨리 유도하는 약과 진통제 정도...그리고 통증의 역치를 쪼메씩 내려 주는 물리치료 정도. 물리치료사가 심-폐관련 전문치료사면 치유하는데 상당히 도움이 되실텐데 한 번 물어 보세요. 갈비뼈 하나 나가면 호흡패턴이 약간 달라집니다. 본인은 크게 못느끼시겠지만 이런 부분은 약간의 도움이 필요합니다. 가만히 두는 것도 방법이긴 하지만 효율적인 활용을 위해서는 치료를 약간만 하시고 그 다음은 그냥 두셔도 알아서 붙는다는...제가 재활의학과를 갔는데 심폐전문도 있고 스포츠재활 전문도 있더군요
첫댓글 오늘따라 부상소식이.. 갈비뼈는 깁스도 안되서 정양해야한다는데요. 빠른 쾌유를 빕니다.
고맙습니다,,,,물리 치료 받고 있습니다,,,
삭제된 댓글 입니다.
넘어진 김에 쉬어 가고 싶으나,,운동하고 싶어 좀이 쑤실 듯...
빠른 쾌유를 빕니다.
고맙습니다,,,
...탁구하다가 다치신건가요? 빠른 쾌유를 빕니다~~
고맙습니다,,,모두 모두 안전사고(?)에 대비합시다,,,
빠른 쾌유하세요... 무리하지 마시구요 -ㅇ-;;
감사합니다... 과격한 행동(스윙 또는 무리한 모션..등등)은 신경을 써야 할 듯..
쾌유를 바랍니다.
고맙습니다... 항상 건강에 유의하십시요...
빨리 완쾌되시길~~
빨리 나아서...탁구 치고 싶습니다,,,ㅎㅎ
헉. 갈비뼈가 상한 상태에서도 그런 운동이 가능하셨나요?? 대단한 정신력이라고 할 밖엔.... 쾌유를 빕니다.^^&
네... 이상하게도 운동중에 크게 느낌이 없었으며...
매일 허리 굽혔다 폈다하는 스트레칭도 15분 간격으로 서너 시간씩
했으니 세상에 별일도 다 있씁니다,,,제가 생각해도 정말 희한한 일입니다,,,
헌대 엑스레이 필림을 보는 순간,,,,아~~~ 정말 놀랐습니다,,,
쾌유를 바랍니다. 카페 상당히 유용한데요^^
부러진 동작이 어떤 동작인지를 정확히 알 수는 없으나...
길게 포 핸드를 치다가 강... 스매싱(드라이브가 걸린..) 했을때가
아닐까? 생각합니다..
헐...몸은 얼른 쾌차하셔서 즐탁하시길요!!~
걱정하여 주셔서 고맙습니다,,항상 건강하신 몸으로 운동을 즐길수 있도록,,
조심 또 조심 할 예정입니다~~
이럴땐 용품탐구가 좋을 듯 합니다. 빨리 완쾌하세요.
예... 라켓은 로린 킹을 준비 했으니 옷가지를 살펴 볼까 합니다,,,
고맙습니다,,,
ㅎㅎ 저도 저기 까페 가입했습니다. 회사에서 영업팀이라 유용 할 듯 합니다. 저는 탁구에 대한 열정은 많은데 주변 여건이 그렇게 안돼서 매일 생각만하고 가끔 회사에서 탁구치는 정도만 하고 있습니다. 레벨업이 되고 더 즐길려면 탁구장에 가서 레슨을 받아야 할 텐데 이것저것 걸리는게 너무 많아서 탁구장도 쉽게 못가고..주위에선 골프 배우라고 하고...암튼 제 주변에 님과 같은 열정있으신 분이 있으면 즐탁 할텐데..빠른 쾌유 바라겠습니다.
고맙습니다,, 저의 카페에 가입도 하여 주시고 위로도 하여 주시고..
빨리 원상 복구되어 즐겁게 탁구 칠날을 기다립니다,,,ㅎㅎ
탁구치다 갈비뼈가 부러지기도 하는군요. ^^;;;;;;; 빨른 쾌유 바랍니다.
네~~ 항상 조심하는 것이 좋을 것 같습니다,,
인생 지금까지 살면서 뼈다귀 부러저 본 것은 이번이 처음입니다,,,
그동안 테니스를 그렇게 많이 치고 볼링하고 등산다녔어도
이런 일은 처음 입니다,,,
위로 고맙습니다,,,
천만다행입니다. 저도 갈비뼈를 다쳐봐서 아는데 갈비뼈다치면 깁스도 못하고 또 잘못하다가는 내장을 찌를수도 있다고 해서 조심해야 한다고 하는데 다행이십니다..그리고 저도 탁구치다가 엄지손가락 뼈가 네동강이가 난적이 있습니다. 그래도 탁구장은 거의 갔습니다. 탁구치다가 갑자기 못하니까.할일이 없어지더라고요...빠른 쾌유를 바랍니다..
그러게요,,, 뼈가 살이나 기타 부분을 찌르면 큰일 난다는 데...
4~5일간 열나게 탁구치고 등산을 하였으니... 다행이라고 해야할 지...
둔 하다고 해야할지....정말 지금 생각하니 아 찔? 합니다만..
제발 뼈가 빨리 붙었으면 하면서 탁구장 가고 싶어 좀이 쑤시는 것을
참으면서 조용히 지내고 있습니다... 위로하여 주셔서 고맙습니다,,,
건강하세요
고맙습니다,,, 뭐니 뭐니 해도 건강이 최곱니다,,,
모두 모두 건강 관리 잘 하십시요...(당해? 보니 더 절실히 느낍니다,,)
빨리 쾌차하시길 바랍니다 ㅎㅎ 저는 요새 무릎이 시큰거리던데 건강을 위해서 운동하는데 참 웃긴 일이죠 ㅎㅎ
무릎 이외의 부분에 좋아지는 부분이 더 많기 때문이겟지요...
시큰거린다고 가만이 있을 수는 없으므로...조금 씩은 움직여 주시는게
좋은것 아닐까요.... 고맙습니다,,,
갈비뼈의 복합골절 아닌 이상은 갈비뼈 골절에는 병원에서 특히 해줄 수 있는 특효약은 없습니다. 흔히 말하는 진을 빨리 유도하는 약과 진통제 정도...그리고 통증의 역치를 쪼메씩 내려 주는 물리치료 정도. 물리치료사가 심-폐관련 전문치료사면 치유하는데 상당히 도움이 되실텐데 한 번 물어 보세요. 갈비뼈 하나 나가면 호흡패턴이 약간 달라집니다. 본인은 크게 못느끼시겠지만 이런 부분은 약간의 도움이 필요합니다. 가만히 두는 것도 방법이긴 하지만 효율적인 활용을 위해서는 치료를 약간만 하시고 그 다음은 그냥 두셔도 알아서 붙는다는...제가 재활의학과를 갔는데 심폐전문도 있고 스포츠재활 전문도 있더군요
되도록 기침하실 때는, 갈비뼈 측면을 살짝 안으로 모아주시면서 기침하시면 도움이 됩니다.
말씀하신 내용이 맞는 것 같습니다,,,약이나 물리치료가 진행중이며
기침이나.. 크게 숨을 들이 마시거나 코를 풀 때 통증이
부러진 부분에서 느껴지고 있습니다,,
부러진 부분이 다시 연결되었다는 것을 알아야 하기에 병원을 다 닐 수 밖에
없는 것 같습니다,,,
골절에는 홍화씨가 좋습니다. 몸조리 잘하세요.
아~~ 그런가요.. 고맙습니다,,,
꼭 약파는 사람같은데 그런사람 아닙니데이...제가 1월에 손목이 골절되어 좋다해서 먹어봤는데 정말 좋아진것 같더군요. 골절 2주후부터 복용하는게 제일 좋아요. 이러니깐 더약장사 같다는....^^;
탁구에 대한 열정이 대단 하십니다. 저도 운동중에서 탁구를 제일 좋아합니다. 빨리 쾌차하시길 바랍니다. 덕분에 카페에 가입하였으니 많이 배우겠습니다.
저의 카페에도 가입하여 주셨다니 고맙습니다,,,
잘 치지도 못하고...실력이 늘지도 않하지만 ...운동으로 하고 있습니다,,
탁구장에도 못가고,,,정말 답...답...합니다~~ 에고..