2025-2-7 모현공원 눈보라속 훌라후프3000회

[조동화]

2025-2-7 모현공원 눈보라속 훌라후프3000회

자유인 조동화는 이원홍지평선회장님한테 모현공원 설경을 촬영하여 카페에 올렸으면 부탁했더니만 집이서 서예공부한다고 하더니 감히 청운아 말을 않들을수 없어 잠깐 나와서 모현공원 사진촬영 카페에 올려놓아 청운아 즐겁게 해주어 감사드리는 바이여.

청운아도 모현공원에 나가 모현근린생활공원 모종부근 운동기구 있는곳에서 홀라호프 3000회 역기내리기 35개 하고 모현공원두바퀴 돌고 왔네.

원홍친구야!

고맙다.

원홍친구 덕분에 홀라후프 30분 3000회 역기내리기 35회 모현공원 두바퀴 운동해서 천연보약을 먹게 되얐네.

원홍회장님!

입춘이 지났지만 아직도 엄동설한으로 천하보다 소중한 노후의 건강을 위하여 열심히 운동하는 것이 몸에는 천연보약이여.

누죽걸산이란 말이 있다.

“누우면 죽고 걸으면 산다는 뜻의 줄임말"이다.

히포크라테스는 ‘걷는 것은 인간에게 최고의 보약’이라고 말했다.

아일랜드의 극작가 버나드 쇼는 이런 명언을 했지요.

“부지런히 몸을 움직여 일에 열중하라. 이것이야말로 이세상에 존재하는 어떤 약보다도 강력한 효력을 지닌 영약인 것이다”

노후의 건강은 집 이서 누워서 쉬는 것이 아니라, 열심히 몸을 귀찮게 움직여 땀 흘리는 것이 최고의 건강비법입니다.

건강합시다.

행복합시다.

감사합시다.

우리 앞에 남은 세월

푸른잎도 언젠가는

낙엽이 되고

예쁜꽃도 언젠가는 떨어 지지요

이세상에

영원 한것은 없습니다

오늘 이시간도 다시 오지 않습니다

​영웅호걸 절세가인도

세월따라 덧없이 가는데

우리에게 무엇이 안타깝고

미련이 남을까요

누구나 그러하듯이

세월이 갈수록 곁에있는 사람들이

하나둘씩 떠나가고

남은 사람들 마저 세상과

점점 격리되어 외로워 집니다

이별이 점점 많아져 가는

고적한 인생 길에

서로 서로 안부라도 전하며

마음 함께하는 동행자로 인하여

쓸쓸하지 않은

나날들이 되시기 바랍니다

나이들어 외롭지 않은

행복한 삶을 사는데

활력적이고 적극적인 활동이 대안입니다

세월앞에 누구도 예외는 없습니다

풍성하고 넉넉한 마음으로

좋은시간 보내야 합니다

​아껴쓰면 20년 ....

대충쓰면 10년 .....

아차하면 5년 .....

까딱하면 순간 ....

우리앞에 남은 세월들 입니다.

             = 좋은글 중에서 =