침삼킬때 귀소리 귀에서 두두두 지지직 들리는 경우!

[이도환]

귀소리 침 삼켰을 때 귀에서 두두두 지지직 들리는 이유: 원인과 해결 방법

귀소리 침 삼켰을 때 귀에서 두두두 지지직 소리가 나는 이유는 무엇일까요?

이 증상은 이명이라고 불리는 현상으로, 외부 소리가 없는 상태에서도 귀에서 소리가 들리는 증상입니다. 침을 삼키는 행위는 이명을 유발하거나 악화시키는 일반적인 요인이 될 수 있습니다.

이 글에서는 귀소리 침 삼켰을 때 귀에서 두두두 지지직 소리가 나는 이유와 해결 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

1. 귀소리 침 삼켰을 때 귀에서 두두두 지지직 소리가 나는 이유

침을 삼키는 행위는 중이관에 영향을 미쳐 이명을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 중이관은 고막 뒤에 위치한 공간으로, 소리를 전달하는 역할을 하는 고막, 청골, 이 Eustachian 관으로 구성되어 있습니다.

• 중이관 근육 수축: 침을 삼키는 행위는 중이관 주변 근육을 수축시켜 이 Eustachian 관을 막거나 좁힐 수 있습니다. 이 Eustachian 관은 중이관의 기압을 조절하는 역할을 하며, 막히거나 좁아지면 중이관 내의 기압 불균형이 발생합니다. 이러한 기압 불균형은 고막에 진동을 일으켜 이명을 유발할 수 있습니다.
• 이 Eustachian 관 기능 장애: 이 Eustachian 관 기능 장애는 만성적인 중이염, 알레르기, 비염 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 이 Eustachian 관 기능 장애가 있는 경우 침을 삼키는 행위가 더욱 심한 이명을 유발할 수 있습니다.
• 중이염: 중이염은 중이관에 감염이 생기는 질환으로, 이명의 일반적인 원인이 됩니다. 침을 삼키는 행위는 중이염 증상을 악화시켜 이명을 더욱 심하게 만들 수 있습니다.
• 턱 관절 장애: 턱 관절 장애는 턱뼈와 두개골을 연결하는 관절의 기능 장애를 말합니다. 턱 관절 장애는 이 Eustachian 관 기능에 영향을 미쳐 이명을 유발할 수 있습니다.

2. 귀소리 침 삼켰을 때 귀에서 두두두 지지직 소리가 나는 경우의 해결 방법

귀소리 침 삼켰을 때 귀에서 두두두 지지직 소리가 나는 경우 다음과 같은 해결 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

• 이 Eustachian 관 기능 개선:
  • 코를 풀어주기: 코를 풀어주는 것은 이 Eustachian 관을 개방하고 중이관의 기압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코를 풀어주는 방법으로는 다음과 같은 방법이 있습니다.
    • 코 풀기: 한 쪽 콧구멍을 막고 다른 쪽 콧구멍으로 천천히 숨을 내쉬면서 동시에 부드럽게 코를 풀어줍니다. 반대쪽 콧구멍도 같은 방법으로 코를 풀어줍니다.
    • 증기 흡입: 뜨거운 물에 에센셜 오일 몇 방울을 넣고 증기를 흡입하면 이 Eustachian 관을 개방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 보온찜질: 귀 주변을 따뜻하게 찜질하면 중이관의 혈액 순환을 개선하고 이 Eustachian 관 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 축음법: Valsalva 자세 또는 Toynbee 자세를 취하는 것도 이 Eustachian 관을 개방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
    • Valsalva 자세: 코를 막고 입을 꼭 닫은 다음, 마치 풍선을 불어 넣듯이 숨을 내쉬려고 노력합니다. 이때 귀에서 딸깍 소리가 나는 것을 느낄 수 있습니다.
    • **Toynbee 자