8월 21일(일) 단체훈련 (습지공원 입구)

[이종환]

지난 일요일 무더운 날씨속에 진행된 충주대회에서 모두 무탈하게 완주 하셨습니다.

찜통 더위를 이겨낸 힘으로 여주대회도 잘 치룰 수 있으리라 생각합니다.   

이번 주말엔 세종대회 참가하시는 회원들이 있습니다.

특히 첫 출전하는 꿈나무들 무사 완주하길 기원합니다.

여주대회 대비 마무리 훈련은 습지공원 입구에서 합니다.

1. 일자 : 2016. 8. 21. (일), 오전 6시 30분 

2. 장소 : 습지공원 입구 미개통 도로

3. 집결 : 습지공원 입구

4. 내용

  - 달리기    (5Km x 1회전 - 5 Km)

  - 자전거    (5Km x 12회전 - 60 Km)

  - 달리기    (5Km x 2회전 - 10 Km)

  * 총거리 :  75 Km

[최의호]

참석합니다

[삼종사랑(유인호)]

저도 참석합니다..^^

[늑대소년(황두영)]

영태잡으러갑니다 ㅋ

[김원성]

세종대회 댕겨오겠습니다.
두영아~
영태 너무 씨게 다루지 말고 살살~ㅎ

[김영애]

참석합니다

[노경하]

영태 시즌 오프인데 ㅎ 여주 자봉팀 화이팅

[차준호]

세종대회 다녀오갰습니다.