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<P>안녕하세요,,</P>
<P> </P>
<P>어제 이두, 삼두근 운동을 했습니다..</P>
<P> </P>
<P>이두는 얼터네이티드, 콘센트레이션..</P>
<P> </P>
<P>삼두는 이름이 ㅡㅡ..</P>
<P> </P>
<P>이두, 삼두근운동을 과하게해도</P>
<P> </P>
<P>가슴근육에 힘이 들어가나요.......</P>
<P> </P>
<P>와.. 오늘 아침에 있어났는데</P>
<P> </P>
<P>가슴근육, 승모근(어꺠?)</P>
<P>쪽이 아파서리;;</P>
<P> </P>
<P>팔을 움직일수가................;;;</P>
<P> </P>
<P>자세가 잘못된건가요.. 아니면 자연스러운 현상인가요 -ㅇ-;</P>
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카페 게시글
운동-헬스 Q & A
이두, 삼두근운동 후 가슴의 통증..
Comet
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조회 103
06.05.19 14:33
댓글 1
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첫댓글 자세문제가 있는것같습니다...이두 운동시 삼두운동시 그부위에만 집중하세요~