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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">안녕하세요. 회원님들 헬스장은 오래 다녔지만 아는 거 없는 허당입니다. ㅋ</SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">늘 먹는 보충제.. 그리고 제 몸의 변화를 보면.. 보충제와 저의 몸이 안맞는 것 같아</SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">유저님들에게 자문을 좀 구해 봅니다.</SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">저는 몸무게 72 kg 키는 181 cm 입니다. 꾸준한 웨이트로 여기까지 만들었구요 ㅠㅠ</SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">몸무게를 80Kg에 벤치 프레스, 스쿼드, 데드리프트를 100kg이 목표인대.. </SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">벌써 몇년째 목표내요 ㅠㅠ</SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">힘도 좋아지고 몸무게도 늘면서 피부 트러블없는 보충제 추천좀 해주세요...</SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">부탁좀 드릴께요~~~</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/193A41494F212ECB30" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_193A41494F212ECB30A123"/></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">현제 제가 운동후 그리고 공복 및 자기전에 먹는 머슬밀크 입니다.</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">순수 단백질로 알고 있구요.. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">이거 계속 먹어도 될까요? 살은 안찌워 지는 것 같은대...</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/17397A494F212ED034" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_17397A494F212ED03426AD"/></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">예전에 "아미노1000" 이라는 제품 먹었는대.. 이번에 이걸로 바꾸어 보았어요. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">완전 써요 ㅠㅠ 단백질 먹기 전에 섭취후 단백질 먹습니다. </SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">단백질 먹기 전에 아미노산을 먹여야 단백질 흡수가 100% 된다고 들어서 그렇게 하구 있구요ㅋ</SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">좋은 보충제 소개 부탁드려요 ~~~</SPAN></STRONG></SPAN></P>
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카페 게시글
Q&A 게시판
평소 먹는 보충제 질문이요
아세아
추천 0
조회 823
12.01.26 19:50
댓글 11
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첫댓글 큐브Mall에서 댓글 많은거 드시길
감사합니다.
우사에서 선정할 수 있는 가격대 보충제 추천합니다
우사?? 는 어디죵?? ^^;;;
전 게이너득 본적이없음 프로틴만사시고 탄수허ㅏ물자연식에 좀 더 투자하심이 감자나 고구마 춫헌
탄수화물 자연식 저도 좋다고 생각합니다. 감사합니다.
머슬밀크는 순수단백질이 아니고 식사대용 보충제에 속합니다. 1회당 단백질 32g,탄수화물 18g, 지방 12g 이 들어있습니다.보충제가 몸에맞고 안맞고는 기능성제품이 아닌 프로틴이나 아미노는 별차이 없습니다.운동을 더 잘 배워보세요.보충제는 보충제일뿐 입니다.
머슬밀크는 식사 대용 이였군요 ... 몰랐내요.. 좋은 정보 감사합니다. 그리고 운동도 열심히 할께요..
삭제된 댓글 입니다.
감사합니다.
게이너 드세요--
게이너요??