헌혈 가능 조건 기준

[손정아]

헌혈, 나도 할 수 있을까? 헌혈 자격 조건과 준비물, 그리고 나만의 헌혈 경험담까지!

1. 헌혈, 누구나 할 수 있을까요?

헌혈은 건강한 사람이 자신의 혈액을 기부하여 타인의 생명을 구하는 숭고한 행위입니다. 하지만 모든 사람이 헌혈을 할 수 있는 것은 아닙니다. 헌혈하기 전에 다음과 같은 헌혈 자격 조건을 충족하는지 확인해야 합니다.

헌혈 자격 조건

• 나이: 만 16세 ~ 69세 (단, 400ml 전혈 헌혈은 만 17세 ~ 69세)
• 체중: 남성 50kg 이상, 여성 45kg 이상
• 혈액량: 혈색소 12.5g/dl 이상
• 혈압: 수축기 90~179mmHg, 이완기 100mmHg 미만
• 맥박: 50~100회/분
• 체온: 37.5℃ 이하

다음과 같은 경우에는 헌혈이 제한될 수 있습니다.

• 전염성 (간염, HIV, 매독 등)
• 악성 종양
• 심혈관 (고혈압, 심장 등)
• 신장
• 당뇨병
• 자동면역
• 임신, 분만 또는 유산 후 6개월 이내
• 후 6개월 이내
• 문신 후 6개월 이내
• 말라리아 위험 국가 방문 후 1년 이내
• 기타 건강상의 문제

2. 헌혈하기 전에 준비해야 할 것들

헌혈 자격 조건을 충족한다고 해서 바로 헌혈이 가능한 것은 아닙니다. 헌혈하기 전에 다음과 같은 준비물을 챙겨야 합니다.

• 신분증: 주민등록증, 운전면허증, 학생증 등 사진이 있는 신분증
• 헌혈자 카드: 처음 헌혈하는 경우 헌혈 현장에서 발급받을 수 있습니다.
• 충분한 수면: 헌혈 전날에는 5시간 이상 수면을 취하도록 합니다.
• 적절한 식사: 헌혈 전 3시간 전까지 가벼운 식사를 합니다.
• 충분한 수분 섭취: 헌혈 전날과 당일에 충분한 수분을 섭취합니다.
• 카페인 섭취 제한: 헌혈 당일에는 커피, 차, 콜라 등 카페인 음료 섭취를 제한합니다.
• 알코올 섭취 제한: 헌혈 전 24시간 동안 음주를 삼가합니다.
• 흡연 제한: 헌혈 전 30분 이상 담배를 피지 않습니다.
• 화장품 사용 제한: 헌혈 부위에 화장품을 사용하지 않습니다.

3. 나의 헌혈 경험담

저는 평소부터 건강에 신경 쓰는 편이고, 타인을 돕는 일에 관심이 많아 헌혈에 참여하기로 결심했습니다. 헌혈 자격 조건을 충족하는지 확인하고, 헌혈 전 준비물을 챙겨 헌혈 현장에 방문했습니다.

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헌혈 준비물

헌혈 과정은 생각보다 간단했습니다. 먼저 혈액 검사를 통해 헌혈 가능 여부를 확인하고, 간단한 설문조사를 진행했습니다. 이후 혈액 채취를 진행했는데, 약 10분 정도 소요되었습니다. 혈액 채취 후에는 약 15분 동안 휴식을 취하며 간식과 음료를 섭취했습니다.

처음 헌혈을 할 때에는 조금 긴장되었지만, 직원분들의 친절한 안내 덕분에 편안하게 헌혈을 마칠