<p>유산균은 Bifidobacterium계통을 드셔야합니다. </p><p>Lactobacillus 계통하고 Bifidobacterium계통과 섞여서 판매하는 것이 보통인데</p><p>아토피 환자들은 Bifidobacterium계통을 드셔야합니다.</p><p>다 그런 것은 아니지만 Lactobacillus 는 동물성 단백질이 있는 음식에 번식하는 것이고 번식을 하면서 히스타민이 생깁니다.</p><p>그래서 요구르트를, 수입산고기, 그리고 고등어류가 싱싱하지 않으면 거기 있는 균들에 의해 히스타민이 많이 생겨 알러지가 더 유발하게 됩니다.</p><p>마찬가지로 이런 유산균이 음식을 먹으면서 뱃속에서 발효되는 효과로 나타나서 오히려 히스타민이 생깁니다.</p><p>그냥 우유를 한컵 먹으면 가렵지 않지요. 근데 요구르트(플레인)을 먹으면 가렵지요.</p><p>한우를 먹으면 별로 안가렵지요. 수입소고기를 먹으면 가렵지요.</p><p>즉 동물성 Lactobaillus 계통을 드시면 음식 단백질류를 먹을 때 히스타민 더 발생하게 됩니다.</p><p> </p><p> </p><p>더 역효과가 나타납니다. 그래서 음식 소화 자체가 잘 되서 아토피가 좀 나을 수는 있겠지만</p><p>이왕이면 Bifidobacterium계통을 드셔야합니다.</p><p>근데 유산균으로 큰 효과를 기대하긴 힘듭니다.</p><p> </p><p>김치유산균은 시간이 지나서 발효가 되어도 먹어도 알러지 반응이 나오지 않습니다.</p><p>식물에서 나오는 유산균은 완전히 다르다는 것입니다.</p><p> </p><p>그래서 Bifidobacterium 만 모아놓은 이런 유산균이 있습니다.</p><p><a href="http://kr.iherb.com/Kirkman-Labs-Bifido-Complex-Advanced-Formula-60-Capsules-Ice/63238">http://kr.iherb.com/Kirkman-Labs-Bifido-Complex-Advanced-Formula-60-Capsules-Ice/63238</a></p>
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첫댓글 들어가봤어요~
감사합니다
정보 감사합니다