스쿼트나 데드리프트할 때 프리런 어떤가요?

[아침백살]

데드리프트나 스쿼트 시 딱딱한 운동화가 좋다고 하는데요. 

프리런 신어보니깐 착 붙는게 느낌이 좋더라고요. 실제로 웨이트할 때는 신어보진 않고 조깅할 때만 신었어요.  

여행갈 때 신고 체육관에서도 운동할 때 사용할려고 프리런 가져갈까 하는데요. 

너무 말캉거려서 별로 안좋을까요? 아니면 프리런으로 괜찮은 퍼포먼스 나올까요? 

[노페인노파워]

아 진짜 별로예요 ㅋㅋㅋ 반스나 맨발이 최곱니다 ㅎㅎ

[막강 무식!!!!]

웨이트용은 프리트레이너 아니면 매트컨2 추천합니다. 나머지는 물렁거려서 별로..

[guts]

요즘 첵관이 안정상의 이유로 운동화 착용을 권하는데 진짜 스퀏은 맨발이 최곱니다.