사람의 걸음걸이

[朴富鎬소진플라워]

사람의 걸음걸이

• 팔자걸음, 갈지자걸음, 오리걸음, 총총걸음 등 다양한 유형이 있습니다. 
• 가재걸음(뒤로 걷기), 게걸음(옆으로 걷기), 황새걸음(성큼성큼), 황소걸음(느린 걸음) 등이 있습니다. 
• 제자리걸음, 종종걸음, 통통걸음, 퉁퉁걸음, 여덟팔자걸음(팔자걸음)도 포함됩니다.

도보(徒步) ;

탈것을 타지 않고 걸어감. 걷기’를 뜻하며,

사람의 평균 보행 속도는 4.8km/h입니다

워킹(WORKING) ;

워킹은 일상 속에서 빠른 걸음으로 하는 유산소 운동을 말하며, 체중 관리·심혈관 강화·스트레스 감소 등에 효과가 있습니다.

조깅(jogging) ;

건강을 유지하기 위하여 자기의 몸에 알맞은 속도로 천천히 달리는 운동.

"천천히 뛰다." 라는 뜻의 영단어 동사 jog의 동명사형이다

조깅은 가볍게 뛰는 운동이다.

표준 속도는 100m에 45초 = 시속 8km / km당 7분 30초 전후

걷기(步行 / walking) ;

걷기는 사람의 가장 기초적인 이동 방식

성인 남성의 평균 속도는 1시간에 5km이다.

산책(散策),산보(散步) ;

야외로 나가 천천히 거니는 일.

산책 시간은 1~3시간 미만이 적당하다

러닝(달리기) ;

인간을 비롯한 많은 동물이 이동 속도를 올리기 위해 체득한 기술.

한국어에서는 '뛰기'도 의미는 같다.

경보(競步/ Racewalking) ;

‘빨리 걷는 육상 경기’를 뜻하는 말입니다.

경보는 한쪽 발이 지면에 닿기 전에 다른 발이 떨어지지 않게 하며 바르게 걷는 육상 경기입니다