<![CDATA[
<P sizset="false" sizcache08661318768732205="34 98 8"> </P>
<P sizset="false" sizcache08661318768732205="34 98 8"><STRONG><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#0900ff>*중년이란?</FONT></SPAN></SPAN></STRONG></P>
<P sizset="false" sizcache08661318768732205="34 98 8"><STRONG><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></SPAN></STRONG><STRONG><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">중년</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">(中年)또는</SPAN> </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">중장년</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">과 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">장년</SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">이라고도 하며</SPAN> <SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><A class=mw-redirect title=인간 href="http://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%9D%B8%EA%B0%84"><U><FONT color=#000000>인간</FONT></U></A></SPAN></SPAN><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">의 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><A title=인생 href="http://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%9D%B8%EC%83%9D"><U>인생</U></A></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">에서 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><A title=청년 href="http://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%B2%AD%EB%85%84"><U>청년</U></A></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">에서 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><A class=mw-redirect title=노년 href="http://ko.wikipedia.org/wiki/%EB%85%B8%EB%85%84"><U>노년</U></A></SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#000000>사이의 </FONT>단계를 이르는 말. </SPAN></STRONG></P>
<P sizset="false" sizcache08661318768732205="34 98 8"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">대개 40살 안팎의 나이를 말하며, 50대도 포함하기도 하며, 요즘은 평균수명의 연장에 따라 60대도 중년으로 부른다. </SPAN></STRONG></P>
<P sizset="false" sizcache08661318768732205="34 98 8"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">아프리카 후진국들의 경우에는 중년의 기간이 짧다합니다.</SPAN></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG> </STRONG></SPAN><STRONG><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><A title=청년 href="http://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%B2%AD%EB%85%84"><U>청년</U></A></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">:19~35세 *</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><A class=new title="장년 (없는 문서)" href="http://ko.wikipedia.org/w/index.php?title=%EC%9E%A5%EB%85%84&action=edit&redlink=1"><U>장년</U></A></SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#000000>:</FONT>36~50세 * </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">중년</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> *51~65세 *</SPAN></STRONG></P>
<P sizset="false" sizcache08661318768732205="34 98 12"> </P>
<P sizset="false" sizcache08661318768732205="34 98 12"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">현재는 의학의 발달과 개개인의 건강에 대한 관심으로 중년도 청년 같아보이고</SPAN></STRONG></P>
<P sizset="false" sizcache08661318768732205="34 98 12"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">66세이후도 중년의 삶을 유지하는 </SPAN></STRONG><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">사람도 많습니다. </SPAN></STRONG></P>
<P sizset="false" sizcache08661318768732205="34 98 12"><STRONG></STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>다양한 취미생활과 체력단련으로 우리회원님들은 100세까지 중년의</STRONG></SPAN></P>
<P sizset="false" sizcache08661318768732205="34 98 12"><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>삶을 살아갑시다. 중년을 넘어서도</STRONG></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: rgb(70,70,70); FONT-FAMILY: 바탕,batang"> 모두 멋지게. 눈치 보지말고 맘껏 뽐내며 삽시다 .</SPAN></P></STRONG></SPAN>
<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center> </P>
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<TABLE class=qnaContentTab id=clix_qcontent cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>
<TBODY>
<TR>
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<P><STRONG><FONT color=#ff6600 size=3><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">중년과 노년을 위한 아로마테라피</SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"> </SPAN></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG> </STRONG></SPAN></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#0900ff>1) 다리에 쥐가 나거나 경련이 일 때</FONT></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">수면 중에 별안간 일어나는 경련은 심한 고통을 일으키고 수분간 지속되기도 한다. 경련이나 쥐는 근육의 통증성 수축으로 손쉽게 풀리지 않으며 특히 장딴지 근육에 잘 일어난다. </SPAN></STRONG>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG> </STRONG></SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><사용법></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">* 로즈마리 10방울, 히솝 5방울, 라벤더 5방울, 마조람 10방울에 30ml의 식물성 오일을 섞어 잠자리에 들기 전에 다리를 아래에서 위로 마사지 한다. </SPAN></STRONG>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG> </STRONG></SPAN><STRONG><FONT color=#0900ff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">2) 정맥염(Varcose Veins)</SPAN><BR></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">다리의 혈관이 실핏줄 같이 표면에 심하게 드러나는 증상으로 혈관의 밸브가 작동을 하지 못하거나 혈관 벽을 싸고 있는 근육 조직이 제대로 기능을 하지 못하기 때문이다. 에센셜 오일은 손상된 밸브에 압력을 감소시켜 줄 수 있는 좋은 치료법이다. </SPAN></STRONG>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG> </STRONG></SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><사용법> </SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">* 마사지는 특별한 주의를 요한다. 발목을 부드럽게 잡고 손바닥 전체로 쓸 듯이 상방으로 아주 부드럽게 문지른다. 로즈 제라늄 10방울, 사이프레스(지프레스) 15방울, 히솝 5방울에 30ml 식물유를 섞어 마사지 한다. </SPAN></STRONG>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG> </STRONG></SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#0900ff>3) 고혈압</FONT></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">혈압이 높은 것 자체는 별 문제가 되지 않지만 그로 인해 수반될 수 있는 동맥 경화, 심장이나 신장의 이상이 문제가 된다. 원인이 아직 분명치 않기 때문에 치료는 고혈압 자체에 한정되어있다. </SPAN></STRONG>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG> </STRONG></SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><사용법></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">① 마사지: 이숍(히샵) 5방울, 마조람 10방울, 로즈 제라늄 15방울을 30ml의 식물성 오일에 섞어 하루 한 번 심장 방향으로 마사지 한다. </SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">② 목욕: 마조람 15방울, 라벤더 5방울, 로즈 제라늄 10방울을 섞어 한 번에 4방울씩 욕조에 떨어뜨려 사용한다. </SPAN></STRONG>
<P><STRONG><FONT color=#0900ff><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">4) 노인성 치매</SPAN><BR></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">에센셜 오일이 치료를 할 순 없지만 식욕,후각,기억력, 사랑, 신뢰의 감정을 증진시켜 준다. </SPAN></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG> </STRONG></SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><사용법></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">* 마사지 로즈 터키쉬 5방울, 라벤더 10방울,로즈 제라늄 5방울,로즈마리(로즈마린) 2방울, 바질(바실리쿰) 2방울 을 30ml 식물성 오일에 섞어 전신, 또는 저녁마다 손발을 부드럽게 마사지한다. </SPAN></STRONG>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG> </STRONG></SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT color=#0900ff>5) 관절염</FONT></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">관절염은 퇴행성질환이기 때문에 시간이 지날수록 심해진다.아로마테라피는 </SPAN></STRONG>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">관절의</SPAN></STRONG><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">운동성을 유지해 줄뿐만 아니라 통증을 해소하고 염증과 붓기를 완화해준다. </SPAN></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><STRONG> </STRONG></SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><사용법></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">① 마사지 1 </SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">저먼 카모마일 8방울, 라벤더 10방울, 페퍼민트 2방울, 유칼립투스 8방울을 30ml 식물성 오일에 섞어 하루 한 번 전신 마사지를 한다. </SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">② 마사지 2</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">로즈마리(로즈마린) 8방울, 라벤더 7방울, 프랑킨센스(바이라우흐) 10방울, 진저(잉버) 5방울을 30ml 식물성 오일에 섞어 아침, 저녁으로 환부에 마사지한다.]</SPAN></STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">멋지게 가꾼 노년</SPAN></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<TD></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- 터짐방지 --></DIV><!-- 첨부파일 --><!-- 링크 -->
<P><SPAN style="COLOR: rgb(149,16,21); FONT-FAMILY: 바탕,batang"><IMG class=_photoImage id=20130123_197/minji0905_1358929160182M63ps_JPEG/2013-01-23_17%3B02%3B13.jpg style="BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer; BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); rwidth: 500px; rheight: 741.2844036697248px" height=741 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles6.naver.net%2F20130123_197%2Fminji0905_1358929160182M63ps_JPEG%2F2013-01-23_17%253B02%253B13.jpg%3Ftype%3Dw1" width=500 [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000000705841070')"></SPAN></P>
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<P><SPAN style="COLOR: rgb(149,16,21); FONT-FAMILY: 바탕,batang"></SPAN> </P>
<P><SPAN style="COLOR: rgb(149,16,21); FONT-FAMILY: 바탕,batang"><IMG class=_photoImage id=20130123_23/minji0905_13589291571924E4sX_JPEG/2013-01-23_17%3B08%3B10.jpg style="BORDER-LEFT-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(0,0,0); CURSOR: pointer; BORDER-TOP-COLOR: rgb(0,0,0); BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(0,0,0); rwidth: 500px; rheight: 756.0483870967741px" height=756 src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpostfiles8.naver.net%2F20130123_23%2Fminji0905_13589291571924E4sX_JPEG%2F2013-01-23_17%253B08%253B10.jpg%3Ftype%3Dw1" width=500 [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="popview(this, '90000003_000000000000000705841070')"></SPAN></P>
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카페 게시글
♡━━ 잔나비
삶의 이야기
중년과 노년의 차이는 본인의 노력여하에 따라 없을수도 있습니다.
수꽃사슴
추천 0
조회 212
13.02.06 12:20
댓글 10
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첫댓글 맞아요 나이란 숫자에 불과하다지요, 생각하기 나름이라 하지요..
항상 마음만은 청춘이라고나 할까?
테너사랑친구님 2월정모 안전 기원제 올실거죠 ~
오시면 미소아가 잘챙겨 드릴께여 ~
안간다면 제가 끌고 갈까요?
요즘 열심인 수꽃사슴친구님 감사 드림니다
조회수는 많은걸보면 관심은 있습니다 ~~
댓글이 저조 하여여도 힘네시구 좋은글 많이 많이
올려 주시어 우리 숭이방 멋찌게 꾸며 주세여 ~~
근데 ~~ 사진은 배꼽만 보여요 ~~ 호호호
신경써주셔 고맙습니다. 우리세대는 컴맹세대라 댓글올리는걸
어려워하시는분들 많은걸 알고 있지요. 해보면 별거 아니데
우리 초등 친구 모임 카페도 댓글 구경하기 힘들어요.
사진이 안 보이신다고요? 내 컴에는 멋지게 꾸민 노년 두분이 있는데요
ㅎㅎㅎ~ 내컴에 이상이 있나?
아니 벌써? ~`
중년이 지나 버렸네! ~~` 라구요 ...
청년과 같은 활발한 활동으로 중년으로 계속 머무르세요. 중년이면서도 노년처럼 지내는 사람 주위에 많습니다.
중년 노년
차이없어여 
마음이 중요할 따름이져
즐거운 마음은 편안한 인상으로
편안한 인상은 젊어 보인답니다.