보행속도 뇌졸증과 연관있다

[서상덕]

중년나이에 보행속도나 악력(쥐는 힘)이 치매나 뇌졸증과 연관이

있다는 연구결과가 나왔다고 합니다.  저는 보행속도는 무지 빠른

편이라 갠찮은데 악력은 상대적으로 약한 편이라 괜스레 걱정이

되네요.  오늘부터라도 악력을 키우는 기구를 사서 틈나는대로

해야겠네요.  암튼 치매나 뇌졸증으로부터 자유로울 수 있는

사람은 아무도 없으니까요.  기사를 참조하시고 자신이 관계있

다면 이제부터라도 신경쓰시기 바랍니다.  보행속도는 빠른걷기

운동이나 등산이 큰 도움이 된다고 하네요..

 

 

보행속도 치매나 뇌졸증과 연관있다.

 

 

중년 때 보행속도와 손의 쥐는 힘인 악력(握力)의 강도가 나중 치매 또는  

뇌졸중 위험과 연관이 있다는 연구결과가 나왔다.

미국 보스턴 메디컬센터의 에리카 카마고(Erica Camargo) 박사는 중년에

보행속도가 느리고 악력이 약하면 나중 치매나 뇌졸중을 겪게 될 가능성

이 크다고 밝힌 것으로 영국의 데일리 메일 인터넷판이 15일(현지시간)

보도했다.

카마고 박사는 2천400여명(평균연령 62세)을 대상으로 11년에 걸쳐 실

시한 조사분석 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 말했다.

우선 중년 때 보행속도가 느렸던 사람은 나중에 치매가 나타날 가능성이

보행속도가 빨랐던 사람에 비해 1.5배 높았다.

중년에 악력이 약했던 사람은 강했던 사람에 비해 65세 이후에 뇌졸중이

나 미니 뇌졸중인 일과성 허혈발작(TIA: transient ischemic attack)을 겪을

위험이 평균 42% 높은 것으로 나타났다.

일과성 허혈발작이란 가벼운 뇌졸중으로 증상이 24시간 안에 사라지지만

앞으로 본격적인 뇌졸중이 나타날 위험이 있음을 알려주는 강력한 신호

이기 때문에 무시해서는 안 된다.

카마고 박사는 또 중년에 보행속도가 느렸던 사람은 빨랐던 사람에 비해

전체적인 뇌의 용적이 적고 기억-언어-결정기능 테스트 성적도 낮았다고 밝혔다. 

[영란]

보행속도와 악력에 따라 치매와 뇌졸증이 1.5배, 42% 차이가 난다요!
이해가 갑니다.