<전국 순회 운기 심화 워크샵> - 서울 풍납, 과천, 대구지역 및 천선원 후기
지난 7월 광주 필두로 시작된 전국 순회 운기 워크샵 후기입니다.
천선원에서 실시한 워크샵에서는 많은 분이 모이지 않았지만, 심도 있는 수련을 나눌 수 있는 자리였습니다. 덥고 습한 날씨임에도 시설 지원해 주신 최 국장님과 허 과장님의 노고에 감사드립니다.
오는 9월24일 천선원에서 실시될 1박2일 수련 워크샵에서는 보다 더 심도있는 1:1 개별지도와 수련 프로그램을 준비 중입니다.
서울 풍납 수련원에서는 원장님이신 임평환 법사님과 강부영 사범님께서 회원님들을 독려하시고, 자리를 마련해 주셔서 많은 회원님들과 오롯이 수련에 집중하는 시간을 가졌습니다. 대구 성서 수련원에서는 김영래 원장께서 지도하는 수련원분들과 성주 연수장 및 시각장애인복지관 분들의 참석으로 열정으로 가득한 워크샵을 가졌습니다. 과천 수련원에서는 도장이 꽉 찰 만큼 많은 분들이 참석하셔서 수련의 열기를 흠뻑 느낄 수 있었습니다. 더욱이 워크샵을 실시간 유튜브로 생중계하여 과천 수련원의 면모와 국선도 수련의 열기를 널리 알릴 수 있는 계기가 되었습니다.
지금까지의 모든 워크샵이 성황리에 잘 마치었습니다. 원장님들께 감사드립니다. 참여해주신 회원님들과 지도에 도움을 주신 김영래 현사님, 이지혜 사범님, 전효숙 사범님, 강영화 사범님, 유기숙 사범님의 노고에 감사드립니다.
이러한 수련 워크샵의 성과와 열정이 모여 국선도 수련인구를 회복하고, 수련원이 활성화되는데 미력하게나마 도움이 될 수 있겠다는 확신을 갖게 되었습니다. 감사합니다.
후기
1. 천선원 ( 7월 31일, 일요일)
- 워크샵에서 배운 호흡이 회원들 지도에 도움이 되겠습니다.
- 확실히 고급 수련인들과 함께하니 많이 다름을 느낍니다. 특히 아궁이 효과와 기운 잡아가는 실습은 큰 도움이 되었습니다. 수련의 즐거움을 다시 깨닫는 시간이었습니다. 이런 자리를 마련해 주신 법사님 외 지도자분들께 감사드립니다.
- 긴 세월 동안 흉내만 내며 수련에 임한 저를 반성하게 하고 좀 더 겸손한 마음으로 올바른 수련에 임한다는 것이 무엇인지 알게 해준 워크숍이었습니다, 함께 수련하는 도반님의 존재가치의 고마움에 대해 생각하게 해주었습니다. 저보다 입문이 늦은 도반님들의 도움으로 호흡의 참맛을 느끼고 함께 운기 행공하며 수련에 정진할 수 있었습니다. 감사합니다. 다음에 또 뵙기를 기대합니다.
- 가슴을 열지 않고 아랫배로만 집중하며 수련해 왔는데, 흉곽을 자연스럽게 열며 단전호흡을 배웠습니다. 수련을 심화, 보충하는 기회가 되었습니다.
- 수련에 매진하시는 모습을 보고 반성도 하게 되고 더 열심히 해야겠다는 생각이 듭니다.
2. 서울 풍납 (8월 7일, 일요일)
- 행공 동작별 운기 방법을 설명을 듣고 실습해보니 실제 기운이 느껴지고 수련에 자신을 얻게 되었습니다.
- 현재 상태의 상황 진단을 받을 수 있고, 앞으로 더 수련이 깊어질 수 있는 기회를 가질 수 있었습니다.
- 관원단전으로 의념을 내리고 기운을 응축하는 법을 체득하게 되어 기쁩니다. 진단해주신 9상 호흡이 이루어질 수 있도록 더 집중하겠습니다.
- 그동안 여러 가지 사유로 수련을 쉬었었는데 워크샵 참석으로 수련을 다시 시작할 수 있는 용기를 얻었습니다.
- 평소 부족한 점 보충 및 ‘기’에 대한 자세한 설명이 좋았습니다.
3. 대구 성서 (8월 13일, 토요일)
- 놀라운 경험을 했습니다. 법사님 지도데로 실습을 하다 보니 그동안 괴롭혀오던 가슴 부위의 통증이 사라지고 머리 정수리로부터 하단전으로 기운이 쏟아져 들어오며 호흡이 안정되고 관원단전 자리가 잡히는 경험을 했습니다. 수련을 열심히 하겠습니다.
가슴에 얹혀있던 숨이 아래로 잘 내려오면서 호흡의 참맛을 볼 수 있었습니다.
다른 운동과 다르게 정신적인 건강에 도움이 될 뿐 아니라 과학적인 인체 운동이라는 것을 다시금 생각하게 되었습니다.
- 과학적인 국선도 정통호흡법을 구체적으로 배울 수 있었습니다. 수련에 큰 도움이 되겠습니다.
- 내 수련의 부족한 부분을 알게 되어 앞으로 수련하는데 많은 도움이 되겠습니다.
4. 과천 (8월 21일, 일요일)
- 더욱 겸손한 마음으로 수련에 임하게 되었습니다. 지도해 주신 데로 열심히 수련해서 다음 단계로 갈 수 있도록 하겠습니다.
- 국선도 수련과 치유 깨달음을 읽고 수련 단계가 높지 않아도 수련에 증진이 있는 것을 보고 수련에 집중하고자 참석했는데, 알려주신 다음 단계를 목표로 열심히 수련하겠습니다.
- 워크숍 자체 만족도가 높고, 좀 더 배웠으면 좋겠다는 마음이 들었습니다. 밝고 맑은 마음을 갖고 수련하는 자세의 중요성을 알게 되었습니다.
- 평소 부족한 점 보충하는 내용과 ‘기’에 대한 자세한 설명이 좋았습니다. 가슴호흡에 대해 인식하게 되었습니다.