갈쳐조요^^ 1시간 속보하면 몇 칼로리나 빠져여? 갈켜주세여~~

[딱10키로만뺀다!]

아침에 1시간 속보 했는데여..칼로리 소모가 어느정도인지

궁금해서여..글구 아침에 운동하는것보다 저녁에 운동하는게 좋아여?

글구 운동하고 바로 목말라서 물마신느거 살찌는지두 궁금합니다..

아시는분 갈켜주세여`~~