영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (84)

[김주덕변호사]

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (84)

1. The Gestalt therapist provides a safe environment for the client to explore their present moment anxieties and issues.

게슈탈트 치료자는 내담자가 그들의 현재 상황에서의 걱정거리와 문제들을 찾아낼 수 있는 안전한 환경을 조성해준다.

이러한 원리는 부부 사이에도 적용된다. 부부 사이에도 대화를 통해 상대방이 현재 가지고 있는 걱정거리와 문제가 무엇인지 서로 상의해서 찾아내고 이를 해결할 수 있는 방법을 찾아야 한다.

2. 내담자의 일상생활에서의 문제점을 찾아내는 일

The therapeutic relationship (or community of a Gestalt group) provides a sandbox environment for the re-emergence of issues of the client's daily life, now to be addressed in the present rather than simply talked about as in traditional talk therapy.

개인의 일상생활에서 다시 나타나는 문제점에 관하여 현재 여기에서 이야기할 수 있도록 안전장치를 만들어주어야 한다. 이러한 방법은 종래 단순히 문제점을 말하도록 하는 전통적인 대화치료법과는 다르다.

sánd·bòx n.

모래통《기관차의 미끄럼 방지용》; 《美》 (어린이) 모래놀이통; 모래 거푸집;

emer·gence [imə́ːrdʒǝns] n.

󰇆 출현; 탈출; 발생;

ther·a·peu·tic, -ti·cal [θèrǝpjúːtik], [-əl] ɑ.

치료의, 치료법의; 건강유지에 도움이 되는.

3. 개인의 감정, 행동, 직접적인 욕구를 파악하는 것

The client is encouraged to become aware of emotions, behaviors and immediate needs. Change is seen as mediated by awareness (the perceptual separation of figure from ground), completeness of gestalten, and the meeting of organismic needs.

내담자는 자신의 감정, 행동, 직접적인 욕구를 알아차리도록 지지되고 격려된다. 알아차림(전경과 배경의 지각 있는 분리), 게슈탈트 형성의 완성, 유기체의 욕구와의 만남 등에 의해서 변화는 이루어진다.

sep·a·ra·tion [sèpǝréiʃən] n.

① 분리, 떨어짐, 이탈《from》

② 이별; 별거

per·cep·tu·al [pǝrséptʃuǝl] ɑ.

지각의; 지각 있는.

4. 게슈탈트 접근법의 기초

Several roots of the Gestalt approach are contained in this brief description: holism, homeostasis, field theory, phenomenology, existentialism and Eastern healing.

게슈탈트 접근법의 몇 가지 근거를 보면, 전체주의, 항상성, 장이론, 현상학, 실존주의, 동양적 치유법 등이다.

hòmeo·stásis n.

항상성(恒常性)《생체내의 균형을 유지하려는 경향》; (사회 조직 등의) 평형 유지력.

5. 우울증은 무서운 증상이다!

A depressed woman sits on her bed while her husband sleeps. Left untreated, the symptoms of depression can negatively impact the sufferer's activities, relationships, and career. Depressed people often have trouble concentrating and making decisions. They may stop participating in activities they used to enjoy, including sex, as well as no longer spending time with loved ones. In severe cases, depression can be fatal as the result of homicide or suicide.

우울증은 치료되지 않고 방치되면, 개인의 행동, 관계, 직업에 부정적인 영햐을 미친다. 우울증에 걸리면 개인은 어떤 일에 집중하지 못하고 결정을 내리는 데 장애를 가진다. 그런 사람은 사랑하는 사람과 성을 포함하여 즐기는 일을 하지 못하고 더 이상 함께 시간을 가지지 못한다. 심한 경우에는 우울증 환자는 살인 또는 자살을 저지르기도 한다.

6. 우울증 환자는 자살할 위험이 있다

A depressed woman sits alone in the dark. People with depression are at risk for trying to commit suicide. Warning signs may include talking about suicide or dying, threatening to hurt others, becoming irritable or taking excessive risks, giving away personal belongings, or otherwise settling personal affairs.

7. 우울증의 원인

Possible causes for the imbalance include certain medications, alcohol or substance abuse, hormonal or seasonal changes, or enduring a traumatic event, like being the victim of abuse or losing a loved one or a job.

8. 대화치료법

Research shows that different forms of talk therapy (psychotherapy) can help alleviate depression that is of mild to moderate severity. The goal of cognitive behavioral therapy is to help the individual alter ways of thinking and behaving that may lead to depression.

아주 심하지 않은 경우에는 우울증세를 대화치료(심리치료) 방법에 의해 경감시킬 수 있다. 인지적이고 행동적인 치료의 목표는 우울하게 만드는 생각과 행동의 양식을 바꾸도록 도와주는 것이다.

be·hav·ior·al [bihéivjǝrǝl] ɑ.

행동의, 행동에 관한.

cog·ni·tive [kάgnǝtiv/kɔ́g-] ɑ.

인식의; 인식력이 있는

psỳcho·thérapy n.

󰇆 정신〔심리〕 요법.

9. Interpersonal therapy works with the depressed person to understand how his or her ways of interacting with others can contribute to depression. Psychodynamic therapy helps the depression sufferer understand and come to terms with how issues from their past may unconsciously affect their current moods and actions.

우울증은 다른 사람들과의 관계에서도 비롯된다. 또한 개인의 과거로부터 생겨나는 문제들과의 관계에서 현재의 기분과 행동에 영향을 무의식적으로 받게 되는 문제도 해결해 주어야 한다.