<P>눈오는 스키장에서 월요일 강습을 가기 위해서 친구들을 재촉해서 </P>
<P>부랴부랴 서울로 올라왔습니다. 올라오는 내내 ' 막히면 어쩌나 늦으면 안되는데 '</P>
<P>라는 생각을 하면서 왔는데 다행히 2시간 30분만에 서울에 도착해서 연습실에</P>
<P>미리 도착할 수 있었습니다. ^^</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>도착해서 보니까 우기쌤이 열심히 오늘의 강습내용을 적고 계셨고 피오나님과 슈렉님은</P>
<P>지난주에 배웠던걸 연습하고 계셨죠. 저도 옆에서 열심히 스텝-스텝 연습을 ㅎㅎ</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>강습내용을 다 적으신 우기쌤에게 지난주에 여쭤보지 못한 180턴을 여쭈어 보았습니다.</P>
<P>결론은 한번에 돌아도 되고 끊어서 돌아도 된다는 거였죠. 중요한건 자신의 자세가 무너지지</P>
<P>않게 돌아야된다는 것과 '락'을 밟을때 팔로워분과 마주보면서 밟아서 풀텐션을 제대로 느껴야</P>
<P>된다는 것이었죠. 전 몸이 무거워서 그런지 한번에 180도를 돌면 자세가 무너져서 100도- 80도 </P>
<P>이렇게 끊어서 도는게 더 편하더군요 ㅋㅋ 빨리 살을 빼던지 해야지 빠른곡에서는 어떻게 해야될지 원...</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>그렇게 연습하고 있을때 한분씩 한분씩 연습실로 들어오셨구 수업전에 간단하게 복습제네럴 타임이 </P>
<P>있었습니다. 지난주에 배운 패턴들을 노래에 맞추어서 연습을 할 수 있어서 참 좋았습니다. 역시 혼자서</P>
<P>스텝만 밟으면서 이미지 트레이닝으로 연습할때보다 팔로워와 같이 연습을 하니까 여러가지로 틀리더라구요.</P>
<P>혼자서 패턴 연습할때는 몰랐는데 같이 춤을 추니까 팔로워 분 머리가 손에 부딪히기도 하고 제가 힘이 </P>
<P>세서 팔로워분이 딸려 오시기도 하고 ㅋㅋ </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>인디안쌤이 오시고 드디어 강습이 시작되었습니다. 화이트 보드 가득히 써져있는 강습 내용을 보면서 저걸</P>
<P>오늘 하루에 진짜 다 나갈 수 있을까 하는 걱정을 살짝 했지만 두분 쌤은 진도를 전부 빼시더군요 -0-</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffbe"><STRONG>1. He goes</STRONG><BR></FONT> </P>
<P> 지난주에 <STRONG>She goes</STRONG>에 이어서 이번 주에는 <STRONG>He goes</STRONG>를 배웠습니다. </P>
<P> <STRONG>언더암</STRONG> <STRONG>턴</STRONG>을 할 때 팔로워 혼자서만도는게 왠지 심심해 보였는데 리더도 </P>
<P> 같이 돌더군요. 중요한 건, 둘이 동시에 도는게 아니라는거~~~</P>
<P> 먼저 팔로워분을 돌려주고 리더가 민첩하게 턴을 해야된다는거죠. </P>
<P> 왜? 리더는 리딩을 해야되니까요. </P>
<P> </P>
<P> 이걸 연습하면서 어려웠던점은 돌면서 제 어깨나 오른팔로 팔로워 분을 칠 때가 </P>
<P> 있다는거였습니다. 일단 팔로워를 돌려주고 그 다음에 리더가 돌아야되는서 </P>
<P> 좀 바쁘다보니까 팔로워와의 공간을 제대로 확보를 못하고 돌다가 부딪히게 되더군요.</P>
<P> 살을 빼면 좀 괞찬을까 심각히 생각해 보았답니다. 남들보다 몸 둘레가 1.7배쯤 되니 ㅋㅋㅋㅋ</P>
<P> </P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffbe"><STRONG>2. Hammer Lock</STRONG><BR></FONT> </P>
<P> 지난주에 <STRONG>Under Arm Turn</STRONG>을 배울때 오른손을 놓아주었는데 이번 주에는 양손을 다 잡고 </P>
<P> <STRONG>Under Arm Turn</STRONG>하니까 그게 <STRONG>Hammer Lock </STRONG>이라는 패턴이 되더군요. </P>
<P> </P>
<P> 다른 점이 있다면 <STRONG>Under Arm Turn</STRONG>의 경우는 팔로워와 리더가 '락'을 밟을 때 마주보기 위해서 </P>
<P> 팔로워가 돌아간 정도만 돌면되었는데 (ex> 팔로워가 90도를 돌면 리더도 90도를 120도면 리더도 120도를) </P>
<P> <STRONG>Hammer Lock</STRONG>의 경우는 둘이 합쳐서 360도를 돌아야된다는 거였습니다. (ex> 팔로워가 180도 돌면 리더도 </P>
<P> 180도를 팔로워가 140도를 돌면 리더가 220도를 ) 그래서 서로 몸이 평행하게 되어야된다는 겁니다. </P>
<P> 그렇지 않으면????? 팔로워가 마이 아파~~~</P>
<P> </P>
<P> 이 패턴을 처음 같이 연습한게 겨울별아기였는데 처음이라서 제가 요령을 잘 몰라서 많이 아파 하더군요. </P>
<P> 미안~~~ 그 뒤로는 조금씩 나아졌습니다. 처음엔 팔로워가 몇도를 돌던지 180도만 돌았는데 인디안쌤이</P>
<P> 팔로워에 맞춰서 돌아줘야 팔로워가 팔이 아프지 않다고 지적을 해주셔서 돌때 신경을 썼답니다 ^^</P>
<P> </P>
<P> 아, 맞다 이 패턴할때 또 하나 어려웠던건<STRONG> Hammer Lock</STRONG>에 자세에서 락에 들어갈때 리더와 팔로워의 몸이</P>
<P> 너무 많이 떨어지면 안된다는 거였습니다. 되도록이면 두 사람이 일직선상에 놓이는게 이쁘더군요 ㅋ 근데</P>
<P> 돌다보면 서로 많이 떨어져서 락을 밟을때 엉덩이가 좀 뒤로 빠지게 되더군요. 상체는 양손을 잡고 있어서 </P>
<P> 못빠지니까요 ㅋ</P>
<P> </P>
<P><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffbe">3. Dual American Spin</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG><BR> </P>
<P> 지난주에 배웠던 <STRONG>American Spin</STRONG>의 업그레이드 버젼인 <STRONG>Dual American Spin</STRONG>. 팔로워 분들은 바뀐게 없고 </P>
<P> 리더 분들만 바빴다죠. <STRONG>He Goes</STRONG>와 마찬가지로 일단 팔로워 분을 돌려준 뒤에 리더분이 돌아야되는데 <STRONG>He </STRONG></P>
<P><STRONG> Goes</STRONG>보다 좀더 바뻤답니다. 왜냐하면 리더는 팔로워를 돌려주고 나서 돌아야 될 뿐만 아니라 팔로워가 360도를</P>
<P> 다 돌기전에 먼저 360도를 돌고 자리를 잡고 팔로워의 스핀을 멈추어 주어야 되기 때문입니다. </P>
<P> </P>
<P> 그런데 이게 어렵기 때문에 우기쌤이 스핀을 돌때는 같이 돌고 도착만 먼저해도 된다고 하시더군요. 어쨌든 팔로워</P>
<P> 보다는 빨리 돌아야된다는거~~~</P>
<P> </P>
<P> 이걸 연속으로 연습하고 나니까 달팽이관이 맛이 가더군요 ㅋㅋ 어질어질 *.* </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P><STRONG><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffbe">4. Tuck Turn<BR></FONT> </STRONG></P>
<P> <STRONG>Closed Position</STRONG>에서 팔로워를 돌려줄때 사용하는 패턴이죠. <STRONG>Tuck</STRONG>의 뜻이 여러가지가 있지만 아마도</P>
<P> ' 기분좋게 휘감다 ' 라는 뜻일 거 같다는. 왜냐하면 팔로워를 턴을 시켜주기 위해서 리더가 팔로워를</P>
<P> 휘감았다 풀어주듯이 마치 팽이 돌리듯이 리딩을 해주기 때문이죠. </P>
<P> </P>
<P> <STRONG>Rock</STRONG>을 걸때 팔로워를 살짝 밀어주어서 평소의 V자 모양의 형태가 아니라 마치 ㅡㅡ 처럼 리더와 </P>
<P> 팔로워가 평행하게 한 방향을 보듯이 <STRONG>Rock-Step</STRONG>을 밟고 <STRONG>1 Step</STRONG>을 밟을때 리더는 팔로워를 자기 쪽으로 </P>
<P> 감싸듯이 당겨서 두사람이 11자가 되듯이 (마주보듯이) 만들어 주고 <STRONG>2 Step</STRONG>을 밟을때 리더는 팔로워를</P>
<P> 자신의 왼팔 쪽으로 밀어주듯이 튕기면서 팔로워를 Turn을 시켜주면 끝. </P>
<P> </P>
<P> 어떻게 글로 쓰니까 써지긴 써지는데 이거 막상 직접할려면 뜻대로 되지 않는다는거~~~~</P>
<P> 리더가 오른손 바닥으로 팔로워의 어깨쪽에 신호를 제대로 줘야지 팔로워가 편한데 쉽지 않아요 쉽지 않아요...</P>
<P> 혼자 연습하기도 어렵고 어웅~~~</P>
<P> </P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffbe"><STRONG>5. Promenade Charleston</STRONG><BR></FONT> </P>
<P> <STRONG>Tuck Turn</STRONG>과 마찬가지로 <STRONG>Closed Position</STRONG>에서 <STRONG>Rock</STRONG>을 걸때 리더가 밀어주어서 두 사람이 같은 방향을 보는건</P>
<P> 같지만 리더의 손의 위치에 변화가 있었습니다. <STRONG>Behind Back</STRONG>을 할때 리더가 자신의 배와 옆구리 살에 민감한</P>
<P> 반응을 보였다면 이번엔 팔로워가 자신의 옆구리살에 민감한 반응을 보였죠. </P>
<P> </P>
<P> <STRONG>Closed Position</STRONG>에서 팔로워의 어깨에 있던 리더의 손바닥이<STRONG> Rock</STRONG>을 걸면서 팔로워의 옆구리로 이동을 하고 </P>
<P> 단순히 거기에 위치하는게 아니라 팔로워를 자기 쪽으로 끌어 당긴다죠. 연습할때 대단히 민망했지만... 솔직히</P>
<P> 좋았지만 --V 이건 춤일 뿐이야 라고 자꾸 되네이면서 벌렁거리는 가슴을 진정 시켰습니다. </P>
<P> </P>
<P> 뭐 하여튼 이렇게 <STRONG>Lock</STRONG>이 들어가면서 동시에 <STRONG>Charleston 1 Step</STRONG>이 시작되더군요. 그렇게 둘이서 이쁘게 </P>
<P> 찰스턴 찰스턴~~ 하다가 지겨워지면 리더가 왼손으로 팔로워의 오른손을 다시 잡아서 <STRONG>Charleston 3 Step</STRONG>에서 </P>
<P> <STRONG>Under Arm Turn </STRONG>으로 풀어주면 끝.</P>
<P> </P>
<P> 조심해야되는건 같이 찰스턴을 할때 서로 붙어서 스텝을 밟기때문에 7 카운트에서 발을 찰때 옆으로 차면 상대를 </P>
<P> 때리니까 옆이 아니라 뒤쪽으로 차야된다는거~</P>
<P> </P>
<P><STRONG> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffbe">6.Fan</FONT></STRONG></P>
<P> </P>
<P> <STRONG>Under Arm Turn</STRONG>을 하면서 리더는 팔로워와 연결되어있는 왼손을 오른손을 바꾸어주고, <STRONG>Rock- Step</STRONG>.</P>
<P> 여기까지는 어렵지 않았어요.</P>
<P> </P>
<P> 그리고 팔로워와 리더가 서로 맞잡은 손을 중심으로 원을 그리듯이 돌면서 서로의 어깨를 톡 톡 쳐주면서 </P>
<P> 돌면되었습니다. 여기까지도 어렵지 않았는데...</P>
<P> </P>
<P> 하루 종일 돌기만 할 수 는 없잖아요. 그래서 풀어야되는데 이게 많이 어렵더라구요. 여전히 감이 안잡히고</P>
<P> 있다는... 그래서 글로 표현하기도 어렵고.. T_T 연습좀 더하고 감 잡히면 쓸 수 있을꺼 같네요 ㅋ</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>기본 강습은 여기 까지 였습니다. 여기까지 하고 10분간 <STRONG>General Time</STRONG>을 가졌습니다. 오늘 배운것들이 </P>
<P>어려운것들이 많았지만 <STRONG>General Time</STRONG>을 가지면서 바로 그자리에서 복습을 할 수 있어서 참 좋았답니다.</P>
<P> </P>
<P>아. 그리고 우기쌤과 인디암쌤이 다음주부터 할 <STRONG>Triple</STRONG>을 선보여주셨는데 후덜덜... 왠지 엄청 어렵고 힘들어</P>
<P>보였습니다. 1시간 30분동안 트리플을 밟고나면 허벅지나 종아리에 쥐가 날 지도... ^^;;;</P>
<P><BR>그리고 보너스로 배운 <STRONG>Jazz Movement</STRONG>( 부기 포워드, 부기백 ) 특이한건 8카운트 박자에서 시작하는 박자가</P>
<P>첫박자가아니라 8번째 박자라는게 특이하더군요. 익숙하지 않았어요 ^^ 그리고 부기백의 경우 킥하고 나서 </P>
<P>무게 중심옮기는거 한번씩 끊어서 하면 좀 되는데 연속으로 할려니까 발이 꼬이더라구요 ㅋㅋㅋ </P>
<P> </P>
<P>저번주도 그랬지만 이번주도 정말 알찬 강습이었습니다. 강습이 끝나고 간단하게 맥주한잔 하고 싶었는데</P>
<P>교수님이 던져주신 일거리가 많아서 아쉬움을 뒤로하고 학교로 왔습니다. 그날 다들 재밌게 노셨다는데 T_T</P>
<P>다음기회로 미루어야죠뭐. </P>
<P> </P>
<P>그럼 길고도 긴 후기를 끝까지 읽어주신 모든 분들께 감사드리고 언제나 수고해 주시는 인디안쌤과 우기쌤께도</P>
<P>감사를 ^^ 같이 땀흘리는 동기분들과 도와주시는 선배님들께 감사를 드리면서 저번보다 더욱 길어진 후기를</P>
<P>이만 쓰겠습니다 ^_^ 일요일 정모때 뵈요.</P>
<P> </P>
<P>p.s : 여기에 적은건 제가 느낀거랑 수업시간에 들은걸 토대로 쓴거라서 틀린게 있으면 꼭 지적해주세요. </P>
<P> 그래야 잘 못된걸 고칠수있으니까요 ^_^<BR></P>
<!-- -->
lock step이 아니라 rock step으로 알고 있습니다. rock의 뜻은 요동치다라는 뜻으로서 rock step 동작 시에 앞 뒤로 요람 흔들듯이 스윙감을 느끼면서 하게 될 때 제대로 텐션을 주고 받을 수 있습니다. rock step하나의 느낌으로 상대방 춤의 깊이를 느낄 수 있으니 기본 중에 가장 중요하단 생각이 듭니다. 모쪼록 지금처럼 꾸준히 열정을 유지하셔서 스윙판에서 꼭 살아남으시기를 바랍니다.
첫댓글 와우~ 역시 대단한 강습후기... 좋아요 좋아~~
전 이걸 읽어주시는 분들이 더 대단한거 같아요 읽어주셔서 감사해요 ^^
제 머리도 한번 치셨다죠~? ㅋㅋㅋㅎㅎ
아하하하... 잊지않고 있구나 ㅋ
글을 읽으면서 머릿속으로 스텝 밟고 있는 나를 보니.. 이거 왠지 뿌듯한데요?!!! ㅋ 후기 잘 읽었습니다~ ^-^ ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 이미지 트레이닝에 방해 안되나 모르겠네.
우후~ 대단대단.ㅋㅋ
정말? *.*
우와... 글로 표현하는게 더 잘된다는 말이 이해 안됨... @.@;;
엥. 그런소리를 어디다 적었나요? 글로 표현을 다 못하는게 아쉬울뿐인데 ㅎ
진짜길다...하여간 배움이 즐겁다는 메세지는 알겠음.....
네. 결국 모든 내용을 압축해서 한 단어로 쓰면 '즐겁다'죠 ^^ 국어를 잘하시나봐요 ㅎㅎ
여전히 훌륭한 강습후기입니다. 이론은 빠삭하게 알고 있는듯해서 뿌듯합니다. 이런 후기들이 마구 올라와 주면 제가 알고 있는 노하우&TIP이 서비스로 들어간다는 거....ㅍㅎㅎ 다음주에는 더욱 기대하세요^^ 기분좋다.....ㅋㅋㅋㅋㅋ
이야~!!! 노하우랑 팁이 쏟아진다니 더욱 열심히 써야겠는걸요 ㅋ 감사합니다^^ 몸이 안되면 일단 이론이라도 빠삭해야죠 ㅋㅋ
오늘도 너무 어려웠어~ 열쇠군~~ ㅎㅎ 나중에 초급강습 끝나면 다 정리해서 뿌려보심이?? ㅎㅎ
ㅋ. 뿌릴 정도까지는 안될거 같은걸요. 그리고 이거 강습끝나고 나서 모으면 그 분량이 장난이 아닐텐데 누가 읽기나 할까요 ㅋㅋ
저번부터 느끼는 거지만 글이 기니까~ 읽는게~ 컥~ -_-;
제 후기는 읽기전에 자기가 지금 글읽을 시간이 있을까? 부터 체크를 하셔야된다는거 ^^
그래도 회사서 눈치 봐가면서 다 읽었다는..ㅋㅋ
ㅋㅋ 대단하심니다 인디안쌤. 안걸리셨죠 ^^;
열쇠야... 쵝오!!!
진짜요? ^^
쇗대야....너가 그냥 우리 초급반 강습후기 전담해라...ㅋㅋㅋ 이거 읽으면서 동수와함꼐 춤을~ 유후~
훗. 뭐냐 난 후기맨이냐. 어째 발음이 좀 거시기 한데 ㅋ
좋으네..후기맨..아뒤를 후기맨으로 바꿔라~ ㅎㅎ
lock step이 아니라 rock step으로 알고 있습니다. rock의 뜻은 요동치다라는 뜻으로서 rock step 동작 시에 앞 뒤로 요람 흔들듯이 스윙감을 느끼면서 하게 될 때 제대로 텐션을 주고 받을 수 있습니다. rock step하나의 느낌으로 상대방 춤의 깊이를 느낄 수 있으니 기본 중에 가장 중요하단 생각이 듭니다. 모쪼록 지금처럼 꾸준히 열정을 유지하셔서 스윙판에서 꼭 살아남으시기를 바랍니다.
수정했습니다. 제가 열쇠다보니 저도 모르게 자물쇠가 그리웠나보네요 ㅎㅎ 요람을 흔들들이... 아 저말을 들으니까 Fan에서 풀어줄때 저걸 못해서 안되었는데... 언제쯤 자연스럽게 될지 에휴... 열심히해서 꼭 살아남겠습니다 ^^
알찬 후기 너무 고마워요...^^
알차게 바주시다니 감사합니다 ^^