https://happy-virus2.tistory.com/m/entry/%EB%A9%9C%EB%9D%BC%ED%86%A0%EB%8B%8C-%EB%B6%88%EB%A9%B4%EC%A6%9D%EC%97%90-%ED%9A%A8%EA%B3%BC-%EC%9E%88%EC%9D%84%EA%B9%8C-%EC%95%88%EC%A0%84%EC%84%B1-%EC%98%AC%EB%B0%94%EB%A5%B8-%EB%B3%B5%EC%9A%A9%EB%B2%95-%EC%B4%9D%EC%A0%95%EB%A6%AC
멜라토닌, 불면증에 효과 있을까? 안전성 & 올바른 복용법 총정리
현대인들의 불면증 해결 방법 중 하나로 멜라토닌 보충제가 많이 사용되고 있습니다. 하지만 "멜라토닌을 먹으면 안전할까?", "장기간 복용하면 중독될까?" 같은 궁금증을 가진 분들이 많습니다.
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첫댓글 좋은 정보 감사드립니다~불면증 고역이지요~~
첫댓글 좋은 정보 감사드립니다~
불면증 고역이지요~~