https://happy-virus2.tistory.com/m/entry/%EA%B2%A8%EC%9A%B8-%EB%8F%99%EC%95%88-%EA%B5%B3%EC%9D%80-%EB%AA%B8-%EB%82%98%EB%93%A4%EC%9D%B4%C2%B7%EB%93%B1%EC%82%B0-%EC%A0%84%EC%97%90-%EC%9D%B4%EA%B1%B0-%EC%95%88-%EB%B3%B4%EB%A9%B4-%ED%9B%84%ED%9A%8C%ED%95%A9%EB%8B%88%EB%8B%A4
겨울 동안 굳은 몸, 나들이,등산 전에 이거 안 보면 후회합니다.
겨울 동안 실내 생활이 많아지면서 몸이 경직되고 근육이 약해지기 쉽습니다. 이렇게 굳어진 몸으로 갑자기 나들이나 등산을 하면 무릎과 관절에 큰 부담이 갈 수 있습니다. 특히 겨울이 끝난
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첫댓글 좋은 정보 감사합니다요즘엔 걷기 계획이 없었지만열씸히 다녀보겠습니다
첫댓글 좋은 정보 감사합니다
요즘엔 걷기 계획이 없었지만
열씸히 다녀보겠습니다