추천 부탁드려여 ^^ 매일매일 할수있는걸로요 ^^
첫댓글 코치님이 스쿼트라고 하던데요.
전 남잔데 스쿼트 열심히해서 힙이 너무 탱탱해져 걱정입니다. 스쿼트많이하세여 ^^;;;
스쿼트, 레그프레스,런지
타고나는 거예요...ㅎ
1번 런지 2번 스쿼트 2개다^^
첫댓글 코치님이 스쿼트라고 하던데요.
전 남잔데 스쿼트 열심히해서 힙이 너무 탱탱해져 걱정입니다. 스쿼트많이하세여 ^^;;;
스쿼트, 레그프레스,런지
타고나는 거예요...ㅎ
1번 런지 2번 스쿼트 2개다^^