봄철 알레르기 비염 예방법

[쌀뜨물]

[메디케어서비스 건강정보]

■ 봄철에 찾아오는 불청객, 알레르기 비염

꽃가루가 많이 날리는 봄철에는 알레르기 비염이 생기기 쉬워요. 알레르기 비염은 무엇인지, 예방하려면 어떻게 해야 하는지 함께 알아봐요.

■ 알레르기 비염이란?

알레르기를 일으키는 원인 물질(항원)이 코 점막에 노출된 후 염증 반응이 나타나는 것을 말해요.

주요 증상에는 발작적인 재채기, 맑은 콧물, 가려움증, 코막힘이 포함돼요.

■ 알레르기 비염, 예방하려면?

① 야외 활동할 때 마스크 착용하기
② 외출 후 꼼꼼하게 씻기
③ 꽃가루가 날릴 땐 창문 닫기
④ 면역력 증진에 도움 되는 음식 먹기
⑤ 충분히 수분 섭취하기

[하나의소나무]

우리집 식구들도 비염이 있어 잘 읽고 갑니다~

[쌀뜨물]

봄철은 꽃가루나 황사가 있어서 더 안좋기도 해요~~