<p>칼슘-단백질 걱정에 자주 먹었더니... 우유 vs 요구르트, 어떤 차이가?</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20240716190557209" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20240716190557209</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="칼슘-단백질 걱정에 자주 먹었더니... 우유 vs 요구르트, 어떤 차이가?" data-og-description="뼈 건강에 좋은 칼슘의 흡수율은 우유가 가장 뛰어나다(질병관리청 자료). 칼슘의 양도 많고 몸에 잘 흡수되어 효율이 매우 높다. 하지만 소화 문제로 우유를 꺼리는 사람도 많다. 이럴 때 어떻" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20240716190557209" data-og-url="https://v.daum.net/v/20240716190557209" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/diwc2v/hyWCNPocUY/5RLb5Tbs6oNmFdtzMgzP61/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/iFEO1/hyWCJe9zRh/8zHsva3iN1JCKGYgQuKUb0/img.png?width=658&height=438&face=0_0_658_438"><a href="https://v.daum.net/v/20240716190557209" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20240716190557209"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/diwc2v/hyWCNPocUY/5RLb5Tbs6oNmFdtzMgzP61/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/iFEO1/hyWCJe9zRh/8zHsva3iN1JCKGYgQuKUb0/img.png?width=658&height=438&face=0_0_658_438" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">칼슘-단백질 걱정에 자주 먹었더니... 우유 vs 요구르트, 어떤 차이가?</p><p class="og-desc">뼈 건강에 좋은 칼슘의 흡수율은 우유가 가장 뛰어나다(질병관리청 자료). 칼슘의 양도 많고 몸에 잘 흡수되어 효율이 매우 높다. 하지만 소화 문제로 우유를 꺼리는 사람도 많다. 이럴 때 어떻</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p><p> </p><p>"여름 옷, 뱃살이 삐죽"… ‘이 습관’ 지켜야 배에 지방 빠진다</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20240717063031467" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20240717063031467</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title=""여름 옷, 뱃살이 삐죽"… ‘이 습관’ 지켜야 배에 지방 빠진다" data-og-description="반바지와 민소매 등 옷이 짧아지는 여름철엔 뱃살 감추기도 힘들다. 휴가철 전에 뱃살부터 빼고 싶지만, 사실 뱃살만 줄이는 방법은 없다. 살이 빠질 때는 전체 체중이 함께 줄어들기 때문에 전" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20240717063031467" data-og-url="https://v.daum.net/v/20240717063031467" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bdNeAj/hyWCBg7jlk/DmaekqRdIy2sJAAMST1db1/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/he1ij/hyWzBwhRDL/zvhd1sSAfIDwksZybWOqf0/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438,https://scrap.kakaocdn.net/dn/HVRu6/hyWzqVQZwq/9FXWk3H1GkKFKxse1Q3BK0/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438"><a href="https://v.daum.net/v/20240717063031467" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20240717063031467"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bdNeAj/hyWCBg7jlk/DmaekqRdIy2sJAAMST1db1/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/he1ij/hyWzBwhRDL/zvhd1sSAfIDwksZybWOqf0/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438,https://scrap.kakaocdn.net/dn/HVRu6/hyWzqVQZwq/9FXWk3H1GkKFKxse1Q3BK0/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">"여름 옷, 뱃살이 삐죽"… ‘이 습관’ 지켜야 배에 지방 빠진다</p><p class="og-desc">반바지와 민소매 등 옷이 짧아지는 여름철엔 뱃살 감추기도 힘들다. 휴가철 전에 뱃살부터 빼고 싶지만, 사실 뱃살만 줄이는 방법은 없다. 살이 빠질 때는 전체 체중이 함께 줄어들기 때문에 전</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p>
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