영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (92)

[김주덕변호사]

영어로 배우는 게슈탈트 심리치료 (92)

1. The experience of the therapist is also very much part of the therapy. Since we co-create our self-other experiences, the way a therapist experiences being with a client is significant information about how the client experiences themselves.

치료자의 경험은 또한 매우 중요한 치료의 부분이 된다. 우리는 자신과 타인의 경험을 같이 창조하면서, 치료자가 내담자와 같은 입장이 되는 경험들은 내담자가 자신들을 어떻게 경험하는지에 관한 중요한 정보가 되는 것이다.

2. The proviso here is that a therapist is not operating from their own fixed responses. This is why Gestalt therapists are required to undertake significant therapy of their own during training.

여기에서의 조건은 치료자는 그들 자신의 고정된 반응으로부터 작업을 해서는 안 된다. 이것은 게슈탈트 치료자들이 훈련을 통해서 그들 자신의 중요한 치료를 담당하도록 요구되는 이유이다.

pro·vi·so [prǝváizou] n. (pl. ~(e)s)

단서(但書)《보통 provided로 시작됨》; 조건(condition)

3. From the perspective of this theory of self, neurosis can be seen as fixed predictability - a fixed Gestalt - and the process of therapy can be seen as facilitating the client to become unpredictable - more responsive to what is in the client's present environment, rather than responding in a stuck way to past introjects or other learning.

자아이론의 관점에서 보면, 신경증세는 고정된 예견 – 고정된 게슈탈트 – 로 생각될 수 있고, 치료의 과정은 과거의 내사들이나 다른 학습된 것에 대해 경직된 방법으로 반응하기 보다는, 내담자로 하여금 예측할 수 없게 만들고, 내담자의 현재의 환경속에서 일어나는 것에 보다 잘 반응하게 만들게 할 것이다.

*pre·dict [pridíkt] vt.

예언하다(prophesy); 예보하다

*per·spec·tive [pǝːrspéktiv] n.

① 원근(화)법, 투시 화법; 󰆴 투시화〔도〕

② 원경(遠景), 경치, 조망.

③ 󰆴 전망; 시각, 견지; 󰇆󰆴 상관 관계; (사물의) 균형

neu·ro·sis [njuəróusis] n. (pl. -ses [-siːz])

〖醫〗 신경증, 노이로제; 〖心〗 신경 감동.

4. If the therapist has expectations of how the client should end up, this defeats the aim of therapy.

만일 치료자가 환자가 어떻게 마쳐야 하는 가에 대한 기대를 가지고 있다면, 그것은 치료의 목표를 달성시키지 못하게 만든다.

5. In what has now become a "classic" of Gestalt therapy literature, Arnold Beisser described Gestalt's paradoxical theory of change.

지금은 게슈탈트 치료의 문헌에서 고전이 된 것에서, 아놀드 바이서는 게슈탈트의 역설적인 변화의 이론을 설명했다.

6. The paradox is that the more one attempts to be who one is not, the more one remains the same. Conversely, when people identify with their current experience, the conditions of wholeness and growth support change.

역설적인 것은, 개인이 자신이 아닌 것으로 되려고 할수록, 개인은 더욱 더 똑 같은 상태로 머물게 된다는 것이다. 이와는 반대로, 사람이 현재의 경험을 받아들일수록 전체적인 조건과 성장의 조건은 변화하게 된다.

7. Put another way, change comes about as a result of "full acceptance of what is, rather than a striving to be different".

다른 말로 하면, 변화는 달라지려고 애쓰는 것보다 현재 있는 것을 그대로 받아들임으로써 변화가 일어나는 것이라고 할 수 있다.

<해설>

외로움은 우울증의 원인이 된다

Since loneliness often accompanies depression, having good relationships and social support can be an important part of recovery from this illness.

2. 지지그룹에 가입하는 것

Joining a support group, either in person or online, having regular contact with loved ones, or joining a club can help ward off becoming socially isolated.

3. Rather than promote a client’s conscious effort to change, Gestalt therapists adhere to a paradoxical theory in which change is a product of self-awareness.

내담자로 하여금 의식적으로 변화하려는 노력을 하도록 하기 보다는, 게슈탈트 치료자들은 변화는 스스로 깨닫는 것으로 얻어지는 것이라는 역설적인 이론을 믿고 있다

4. So, the key to our becoming more patient is to realize we are impatient.

우리가 보다 참을성있게 되는 열쇠는 우리가 참을성이 없음을 깨닫는 것이다.

5. 현재의 상황에서 완전하게 우리 자신이 되는 것이 중요하다.

What is important is to be ourselves fully in the current situation; striving to become what we "should" be is discouraged.

6. 미해결과제를 다루는 법

Gestalt therapists help clients deal with "unfinished business." Various techniques bring a client’s past emotional struggles into the present and help him work through those experiences.