11월 2일(토)! 티베탄 워크 with 와지드(독일) & 니라바(한국) Inner Nature자아의 참모습/방광과 간뇌- 깊은 이완과 스트레스 해소 & 센터링, 뿌리박기.

[리아]

11월 2일(토)! 티베탄 워크 with 와지드(독일) & 니라바(한국) Inner Nature자아의 참모습/방광과 간뇌- 깊은 이완과 스트레스 해소 & 센터링, 뿌리박기.

                         

                         

●일정
11월 2일(토)
❚오전 10시 ~ 오후 1시: 티베탄 펄싱 With 와지드, 니라바 -1st세션
❚1시 ~ 2시 30분 :점심 브레이크 타임(센터 제공)
❚2시 30분~ 6시:  티베탄 펄싱 With 와지드, 니라바 -2nd세션
❚6시~ 7시: 저녁 브레이크 타임(센터 제공)
❚7시~ 8시 : 명상 With 와지드, 니라바 –3rd 세션

*상기 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있음

I n n e r   N a t u r e
자아의 참모습
 
나는 누구일까?
내 내면의 참모습은 무엇일까?
내 삶에 있어 정열이란 무엇을 의미할까?
여자, 남자, 사랑, 자유, 일 그리고 가족...
순수와 친밀함, 진솔함과 정의...
관계, 섹스 그리고 영적인 웰빙...
이 모든 것들을 늘 고민하고 답을 찾으려 애쓰는 우리입니다.
우리는 어디에서 어떻게 이 모든 것에 대한 답을 찾을 수 있는 걸까요?  길을 떠나보고, 돌아와봐도 늘 제자리에 서 있는 나를 봅니다. 결국 내면의 나를 만나기 위해서는 여기에서 지금의 나를 안아야 합니다. 바로 이 순간의 나에게 -YES- 해야 합니다.
그러면 놀랍게도 기적과 같이 하트가 열리고 내면의 나, 참모습과 소통되어 집니다.
과거의 상처도, 트라우마도 이 순간 나를 보듬을 때 응답하기 시작합니다. 용서와 화해, 기도와 명상이 꽃을 피우기 시작합니다.
펄싱은 내면의 나와 만날 수 있게 하는 하나의 명상법입니다.
아픈 나를 잊게 하는 것이 아니고 그와 직접 대면할 수 있게, 안아줄 수 있게 하는 사랑과 치유의 명상입니다.
용기를 내어 가슴을 열고 내면의 나를 만나는 이 하트풀한 이벤트에 여러분을 초대합니다.

Deep Relaxation, Stress Release
우리의 생각과 마음이 현재에 있지 못하고 미래로 향할 때 우린 스트레스를 경험하고 스트레스는  깊은 이완을 방해합니다.
우리 자아의 참모습을 찾고 발견하기 위해서 첫 번째로 필요한 것이 몸 그리고 마음의 깊은 이완입니다.
방광(Bladder)은 육체와 마음을 통제하는 작은 기관입니다.
이 기관이 너무 잦은 콘트롤로 피곤해져 있을 때 우리는 정신적으로 육체적으로 깊은 이완을 느낄 수 없습니다.
늘 내가 무엇이든 통제가 가능하다고 생각할 때 엄청난 스트레스를 동반하게 됩니다.
방광을 이완하면 몸도 마음도 이완됩니다.
몸과 마음의 이완... 이너 내이쳐의 첫 번째 길 입니다.

Centering,  Grounding
우리가 중심에서 벗어나 안절부절하고 좌지우지될 때 위기의식은 찾아옵니다.
폰즈(간뇌)는 우리의 의식과 무의식을 연결해 주는 다리 같은 기관입니다.
우리의 아픈 기억들이 보관되어 있는 장소이기도 합니다.
우리의 행동들은 늘 과거의 기억에 의해 좌지우지 됩니다. 왜냐하면 우리의 메모리들이 지금의 나와 손잡을 수 있는 용기를 막게 하기 때문인데요.
폰즈가 인발란스 하면 우린 중심을 잃게 되고 우린 내면의 소음에 더 바빠지고 세상과 지금의 나와 튜닝되기가 어렵게 됩니다. 더 나아가 공포와 위기의식으로 세상을 바라보게 되죠.
화도 많아지고 불만족스러운 삶을 살아가게 되는데요.
그러나 이 폰즈는 우리에게 또한 중심에 설 수 있는,  어떤 것에도 흔들리지 않는 그라운딩과 센터링, 그래서 방해받지 않고 흔들리지 않는 자아의 참모습을 찾을 수 있는 그러한 역활을 해주는 기관이기도 합니다.

방광과 폰즈
깊은 이완과 센터링
오늘 나의 이너 네이쳐에 한걸음 더...

금새 만나요.
나마스테
니라바, 와지드

◈ 참가 안내◈
【일시】11월 2일(토). 오전 10시~ 오후8시
【장소】5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리 “현대 액티브 힐링 명상센터”

【참가비】 20만원(점심, 저녁 식비 포함)/ 치유사 회원 15만원 및 월 회원 17만원

【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화.  우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).

【문의 전화】010-8565-7999(사난다)

【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 7 ~8 !
 

 ***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴-스타벅스 사거리에서 좌측 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩 <현대 액티브 힐링  명상 센터>

※꼭! 00! 명심!!!  스타벅스 건너편 마포주물럭에서 용머리 조각상 방향으로 쭈욱 걸어오셔야 합니다.

【승용차 이용시】

1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 스타벅스 앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <현대 액티브 힐링 명상센터>

2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 염리동 공영 주차장을 지나 좌회전- 스타벅스를 지나 직진하여 센터까지 오시거나 합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 – 스타벅스 앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <현대액티브힐링명상센터(구: 미스틱 로즈 명상센터>

【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩

【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.

【공식카페】DAUM 카페 내 ‘현대 액티브 힐링 명상 센터-오쇼명상센터’                 

        http://cafe.daum.net/lifeandzen 

☞티베탄 펄싱 워크에 대한 좀더 자세한 안내는  아래 글들을 참조하세요.

“만약 자유와 사랑 그 모두가 그대의 것이라면,
그대는 더 이상 어떤 것도 필요하지 않다.” Osho : The Messiah, Vol 1

“변형이 내부에서 오지 않는다면 방향은 잘못된 것이다.
 지금 탄트라의 길과, 명상을 통한 성장과 변형의  길을 찾으라.

그럴 때 생물학적인 장애물은 더 이상 존재하지 않는다.  어떤 질병도 인간을 붙잡을 순 없지만 인간은 거의 어느 것이나 붙잡을 수 있다.

우리가 붙잡고 있는 것은 우리 삶에 본질적인 것이 아니다.
 가장 어려운 우리가 해야 할 일은 고통을 놓아주는 것. 잃을 수 있는 것은 에고뿐.

에고는 이기고 싶어하고 그렇게 해야 행복할 수 있다고 생각한다. 

에고를 지탱하고, 방어막을 유지해 나가는 것은 부정성이기 때문이다. 부정성이 우리 단전의 힘을 갉아먹고, 우리 가슴의 느낌을 질식시키며, 우리 마음을 과거의 고통스런 기억으로 채워 현재 일어나고 있는 투명한 즐거움을 놓치게 만든다.

우리는 너무나 과거로 가득 차 현재를 즐길 수가 없다. 미래에 대해 너무 몰두한 나머지 "지금"은 알려지지도 않는다. 우리는 두려움에 취해 비틀거리거나, 우리 자신의 외로움에 중독되어 퇴보하거나, 더 이상 이 세상 어느 곳에도 존재하지 않는 슬픔이 우리 안에 있게 한다.

우리가 이러한 것들에 질려버렸다면, 빠져나올 방법은 .......안으로 들어가는 것이다. 

가슴의 안내를 따라 지옥에서 바로 빠져 나가라. . 그 곳에서 나올 때까지 안으로, 안으로 들어가라. 그리고 통과할 때마다 그대는 새로운 세상을 만들 것이며, 어느 날 갑자기 지옥조차도 아름답고 거대한  장소가 되어, 당신을 기다리고 있을 것이다. "
  -티베탄 펄싱 창시자 디라지
 

●안내자 소개

❚와지드
Deva Wajid는 1962년 독일에서 태어나 하이델베르크 대학에서 심리학과 인류학 전공, 1982년 오쇼의 제자가 되었다.
인도 푸나의 오쇼 코뮨에서 티베탄 펄싱의 창시자인 샨탐 디라지로 부터 티베탄 펄싱의 전 과정을 전수 받았으며 인도 케랄라의 시바난다 아쉬람에서 요가지도자 코스를 이수했다.  펄싱 그룹과 트레이닝을 유럽과 러시아 그리고 한국에서 지도하고 있으며
요가와 명상캠프를 노르웨이에서 십 여년간 진행하고 있다.

❚니라바
Sangeet Nirava는 1965년 서울에서 태어났고 1993년 인도 푸나에서 오쇼의 산야신이 되었다.
인도 푸나의 오쇼 코뮨에서 샨탐 디라지로 부터 티베탄 펄싱의 전 과정을 전수받았으며 인도 고아에서 Ayurveda Massage Teacher Training을 이수하였고 인도 케랄라의 시바난다 아쉬람에서 요가지도자 코스를 이수했다.
독일, 스위스, 이탈리아에서 펄싱 그룹과 트레이닝을 지도하고 있으며 특별히 여성 이슈와 커플 세미나를 전문으로 하고있다.
요가와 명상캠프를 노르웨이에서 십여년간 진행하고 있다.

【티베탄 펄싱이란?】
고대 티벳의 사원에서 비밀스럽게 전수되어 오던 밀교의 지혜를 산탐 디라지가 현대화시킨  치유 명상으로 마음을 변형시키기 위한 원동력으로 보기 드물게 하트를 사용하는 기법.
삶은 우리 몸의 신경조직을 타고 흐르는 생체전기로부터 비롯한다.
티베탄 펄싱 요가는 이와 같이 우리 몸에 존재하고 있는 에너지를 다루는 하나의 섬세한 전기기술이라고도 할 수 있다.
삶에서 우리가 무엇인가 욕망하고, 분노하며, 공포를 느낄 때 거기에 생체전기가 부정적인 형태로 신경조직 속에 진동한다.  그리고 이 진동은 두뇌에 하나의 고통스러운 영상으로 기억된다. 그리고 우리가 에고라고 말하는 것은 각기 다른 종류의 고통스러운 기억들의 집합체라고 할 수 있다.
 티베탄 펄싱 요가는 가슴에서 일어나는 사랑의 긍정적인 에너지를 흘러 들어가게 함으로써 신경조직 안에 이 고통의 프로그램들을 원천적으로 사라지게 한다.  하여 욕망과 분노, 질투, 공포의 에너지를 황홀한 엑스타시를 동반한 탄트릭 치유 에너지로 전환시키는 것이다.  하트의 긍정적인 에너지가 오르가즘의 이완을 통해 부정적인 에너지를 중성화시키고, 고통이 즐거움으로, 아픔이 안도로, 두려움은 축복으로 변형된다.

●방광 The Bladder-'평온함'의 성장 
증오는 복종할 준비가 되어 있는, 덜 운 좋은 사람들을 향해 초점이 맞춰져 있다.

매우 야심 가득한 의식에서 나온 것이다. 주변에서 보이는 모든 것을 통제하길 원한다. 통제 아래 있지 않은 것은 곧, 위협이다. 방광 에고는 전기적으로 너무나 뇌의 회로 윗부분에 중독되어 있는데다 증오와 더불어, 부정적인 거부감으로 인해 머리카락이 빠지기 시작한다. 만성 피로 증후군의 두드러지는 증상은 머리카락이 심하게 빠지는 것이다. 마음이 너무나 거부감으로 가득차서 자신의 머리카락을 거부한다. 당신이 머리빗을 보니 커다랗게 한 줌의 털이 그 곳에 있다면, 당신의 태도를 살펴보라. 얼마나 많은 증오가 당신에게서 쏟아져 나오는지, 당신의 감정이 얼마나 격한지 보라.
 우선, 방광 에고는 마음을 끌어당기고 그 다음, 그 부정성은 느낌을 장악한다.

우리는 타인과 완전히 부정적인 관계에 들어선다. 친근한 태도를 지닌 택시 운전사조차 이러한 축적물의 폭발을 감당해야 할지도 모른다. 지나치게 많은 부정성으로 인해, 우리는 그것을 억압하기 시작한다. 굉장한 강도로 느낌을 억누르고, 엄청난 스트레스로 인한 압력을 가슴 주위에 쌓아 올린다. 그러다가 무언가 일어난다. 차 뒤쪽에 불이 붙었다든가 충격이 가해지거나 하면, 우리 박동 수가 급속하게 증가하고 그 때, 우리 가슴 주변의 그 스트레스가 방출된다. 우리는 가슴에 문제가 있다고 생각한다.

 진실은 방광의 문제란 것이다. 심장 발작을 더 많이 두려워할수록, 우리와 관계를 맺으려는 사람들을 더 많이 공격한다. 그리고 그들은 운 나쁘게도 우리와 가까워지기에 충분한 거리에까지 다가오는 사람들이다.
 그 다음 단전이 영향을 받는다. 열을 동반한 알 수 없는 병에다가 완전히 허약해진다.

오로지 침대에 누워서 땀만 흘린다. 며칠 동안 지속되다가 두드러진 증상이 가라는다. 하지만, 우리는 엄청나게 약해진다. 그 허약함이 에고를 더 많은 두려움으로 채우고, 자신을 보호하기 위해 더 많은 부정성을 붙들 필요를 느낀다. 통제하려는 시도는 오히려 더 강해지고, 자신이 통제받을까 두려워서 주변의 누군가를 통제하는데 강조를 둔다.
 오래 알 수 없는 기간 동안 감기와 같은 병을 앓는다. 감정적인 체계에서는, 내장에서의 암의 가능성을 가속화한다. '간'이나 '신장'처럼, 우리 심장을 보좌하는 장기들이 허약해져서 면역력이 취약해진다. 무슨 이유에서인지 도저히 알 수 없지만, 우리 몸은 급속히 악화되어간다. 면역체계가 완전히 제 기능을 상실하고, 증오는 더욱 더 강렬해진다.
   좋은 소식은 이제, 당신은 지금 그것을 내려놓을 수 있다는 것입니다. 아주 간단하다. 당신이 변형될 때, 지혜를 얻는다. 당신 신경계 안의 부정성으로 인해 만들어진 부정적인 심리에 대한 통찰...........그것이 지혜이다. 이러한 방광 회로에서 지혜는 아주 특이하다.

 ●간뇌Pons- 중심감 The Centered-ness
진정으로 삶을 경험하려면 자신의 중심을 잡아야 한다.
중심잡는 감각 혹은 감각의 중심, 모든 느낌의 중심은 간노;에 있다.
성적 오르가즘이 촉발되는 곳으로 대뇌 척추 위쪽 머리 뒤의 바로 안쪽이다.
간뇌 자체가 바로 중심이자 정신의 핵심이다.
온갖 기억을 다 담고 있는 곳, 정말로 기억해야 할 것을 기억해 두고 있는 곳. 
그곳이 손상될 때 우리의 기억력에도 문제가 생긴다.
 차크라는 우리 중심의 내부 육체이다. 간뇌는 우리 몸인 외부 육체와 내부 육체에서 들어오는 모든 데이터의  현관문이다.
 간뇌가 바로설 때 당신에게 일어났던 외부적 사건의 정보와 감각적 인식들, 각 장기들의 상태 뿐만 아니라  모든 차크라의 에너지 원천을 느끼는 것이 가능해진다.
 예컨대 첫 번째 꼬리뼈 차크라가 효율적으로 작동하지 않으면 몸은 곧 긴장하고, 쓰레기로 가득차서 썩고 오염될 것이다.
 척추가 진동하면, 거의 자동적으로 그 맥박은 간뇌에 도달하고 우린 분명히 그 파장을 들을 수가 있다. 이것을 중심이 잡혔다고 한다.
 곧 하나의 특정한 차크라인 간뇌 인식에 근거하는 것이다.
 말할 수도 없이 기분 좋은 느낌이 있다. 명상의 기쁨으로 언급되는 그와 같은 즐거움은 단순히 간뇌와 여러 다른 차크라들이 연결되어 있음을  뜻한다.
 당신의 간뇌의 중간 부분 한 지점에 영적으로 가동되는 모터가 있어서 매일 작동중이다.
  이 워크샵 기간 중에는 특히 더욱 강력하게 작동되는 천문주기이다.
 위대한 붓다가 가동시킨 이후, 그것은 끊임없이 확장되어 매일 밤 인간 진화의 정점을 향해 움직이고 있다.
 당신의 몸 안에서 밖으로 움직이는 그 에너지는 가장 정제된 것이다.
오랫동안 이 평범하지 않은 감각들은 잠을 자고 있었다.
 이제  수년 간 일어나 본 적 없는 감각이 열리고 있다.
 그 작은 지점에서 과거의 에너지뿐만 아니라 현재의 어둠까지 녹이며, 신경계에 슬어있던 곰팡이로 인한 생체 전기의 장애물들이 통과해 가고 있다. 얼음이 녹고 있다.
 당신은 몸 어딘가 한 곳에서는  당신의 역사 전체가 변형해가고 있음을 볼 수 있을 것이다. 가장 힘든 장애물이라도 통과해가며 말이다.
 가장 놀라울 정도로 힘든 장애물들이라도 통과해서 당신은 변형해 가고 있다.

                                                                 센터 앞 한강 여의도 & 밤섬 풍경(1분 거리)

                                      

센터 오쇼 사인

[사난다(정효순)]

하트와 연결되는 24장기의 맥박
바디 워크를 통한 몸의 이완과 자각.
함께 나누는 펄스(맥박)에너지를 만나보세요.^^

입금후 문자 주시기 바랍니다.
(디야노님, 설님 반갑습니다.)

[자미]

은아님 방가~^^