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<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:35">흑토마토 효능, 쿠마토, 공복 토마토에 대해 알려드릴게요.</h2><p data-sourcepos="3:1-3:142">흑토마토는 일반 토마토보다 항산화 성분인 라이코펜과 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 <strong>노화 방지, 암 예방, 혈관 건강</strong>에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 흑토마토에 함유된 안토시아닌은 <strong>눈 건강</strong>에도 좋은 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:96">쿠마토는 흑토마토의 한 종류로, 일반 토마토보다 단맛이 더 강하고 껍질이 얇아 먹기 편합니다. 쿠마토 역시 라이코펜과 안토시아닌이 풍부하여 <strong>항산화 효과</strong>가 뛰어납니다.</p><p data-sourcepos="7:1-7:92">공복에 토마토를 섭취하면 <strong>소화를 돕고 혈당 조절</strong>에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 위산이 과다 분비되는 경우에는 속쓰림을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.</p><p data-sourcepos="9:1-9:11"><strong>흑토마토 효능</strong></p><ul data-sourcepos="11:1-16:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:63"><strong>항산화 작용</strong>: 라이코펜과 안토시아닌은 활성산소를 제거하여 노화를 늦추고 암을 예방하는 효과가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:59"><strong>혈관 건강</strong>: 라이코펜은 혈관을 확장하고 혈압을 낮춰 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:50"><strong>눈 건강</strong>: 안토시아닌은 눈의 피로를 줄이고 시력 보호에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:60"><strong>소화 촉진</strong>: 토마토는 소화를 돕는 효소가 함유되어 있어 소화 불량 개선에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-16:0"><strong>혈당 조절</strong>: 토마토는 혈당 상승을 억제하는 효과가 있어 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="17:1-17:10"><strong>쿠마토 효능</strong></p><ul data-sourcepos="19:1-20:0">
<li data-sourcepos="19:1-20:0">흑토마토와 동일한 효능을 가지고 있으며, 단맛이 강하고 껍질이 얇아 먹기 편합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="21:1-21:20"><strong>공복 토마토 섭취 시 주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="23:1-25:0">
<li data-sourcepos="23:1-23:36">위산 과다 분비로 속쓰림이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0">신장 질환 환자는 칼륨 섭취를 제한해야 하므로 섭취에 주의해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="26:1-26:95">흑토마토는 건강에 다양한 효능을 제공하는 유익한 식품입니다. 하지만 개인의 건강 상태에 따라 섭취에 주의해야 할 점이 있으므로, 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="11:1-11:63"><strong>항산화 작용</strong>: 라이코펜과 안토시아닌은 활성산소를 제거하여 노화를 늦추고 암을 예방하는 효과가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:59"><strong>혈관 건강</strong>: 라이코펜은 혈관을 확장하고 혈압을 낮춰 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:50"><strong>눈 건강</strong>: 안토시아닌은 눈의 피로를 줄이고 시력 보호에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:60"><strong>소화 촉진</strong>: 토마토는 소화를 돕는 효소가 함유되어 있어 소화 불량 개선에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-16:0"><strong>혈당 조절</strong>: 토마토는 혈당 상승을 억제하는 효과가 있어 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="17:1-17:10"><strong>쿠마토 효능</strong></p><ul data-sourcepos="19:1-20:0">
<li data-sourcepos="19:1-20:0">흑토마토와 동일한 효능을 가지고 있으며, 단맛이 강하고 껍질이 얇아 먹기 편합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="21:1-21:20"><strong>공복 토마토 섭취 시 주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="23:1-25:0">
<li data-sourcepos="23:1-23:36">위산 과다 분비로 속쓰림이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다.</li>
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