활력징후(Vital Sign, V/S) 정상 범위 및 측정 방법
활력징후는 인간의 생명을 유지하는 데 필수적인 징후로, 건강 상태를 평가하는 데 중요한 지표가 됩니다. 활력징후에는 체온, 맥박(심박수), 호흡수, 혈압의 4가지 요소가 있으며, 각각 정상 범위와 측정 방법이 다릅니다.
1. 체온(Body Temperature)
- 정상 범위: 36.5 ~ 37.5℃ (구강 체온 기준)
- 측정 방법:*
- 구강: 입안에 체온계를 넣고 입을 다문 후 측정합니다.
- 직장: 항문에 체온계를 삽입하여 측정합니다. (정확도가 가장 높지만 불편함이 있을 수 있습니다.)
- 고막: 고막 체온계를 이용하여 귓속 온도를 측정합니다. (간편하지만 정확도가 떨어질 수 있습니다.)
- 액와: 겨드랑이에 체온계를 끼고 측정합니다. (간편하지만 정확도가 떨어질 수 있습니다.)
2. 맥박(Pulse Rate, Heart Rate)
- 정상 범위: 60 ~ 100회/분 (성인 기준)
- 측정 방법:*
- 요골 동맥: 손목 안쪽, 엄지손가락 쪽에 있는 요골 동맥에서 맥박을 측정합니다.
- 경동맥: 목 옆쪽에 있는 경동맥에서 맥박을 측정합니다.
- 상완 동맥: 팔꿈치 안쪽에 있는 상완 동맥에서 맥박을 측정합니다.
- 심첨 맥박: 청진기를 이용하여 심장 부위에서 직접 맥박을 측정합니다.
3. 호흡수(Respiration Rate)
- 정상 범위: 12 ~ 20회/분 (성인 기준)
- 측정 방법:*
- 환자의 가슴이나 배의 움직임을 관찰하여 1분 동안 숨을 쉬는 횟수를 측정합니다.
- 호흡수 측정 시에는 환자가 편안하게 숨을 쉴 수 있도록 주의해야 합니다.
4. 혈압(Blood Pressure)
- 정상 범위: 120/80 mmHg 미만 (성인 기준)
- 측정 방법:*
- 혈압 측정기를 이용하여 팔뚝에 커프를 감고 혈압을 측정합니다.
- 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)을 측정합니다.
참고: 활력징후 정상 범위는 연령, 성별, 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 따라서, 활력징후 측정 결과가 정상 범위를 벗어나는 경우에는 의사 또는 간호사에게 상담하는 것이 중요합니다.
주의: 활력징후 측정 시에는 정확한 방법을 숙지하고, 환자의 상태를 고려하여 측정해야 합니다. 또한, 측정 결과를 정확하게 기록하고, 이상 징후가 있을 경우에는 즉시 의료진에게 보고해야 합니다.