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부위별 증상으로 알아보는 건강 체크 !
① 원형탈모
원인은 일단 수면부족, 스트레스, 흡연, 음주.. 정상적인 분들도 하루에 7,80개는 빠지니까 지나치지 않으면 너무 염려 안해도 됩니다. 원형탈모증 처방은 하수오와 생지황을 끓여 드시면 되..)
대머리인 분들은 위암에 걸릴 확률이 적다고 하는데...
암보다는 뇌졸중, 전립선 비대증에 걸릴 확률 높다고해..
재미있는건 중국 고대사에 질투많기로 유명했던 한나라 여태후는 머리카락이 붉었대요.. 그래서 머리카락이 붉거나 노란 여자가 질투심이 훨씬 많다는 말이 있답니다.
② 얼굴과 장기
얼굴속에는 오장육부가 다 들어있어..
우선 이마 부위는 치아, 눈썹 미간은 폐, 코 끝은 간장, 눈밑 불룩한 곳은 소장, 혀는 심장, 그리고 인중은 생식기와 연결되있어.. 얼굴에 오장 지도를 그린다고 생각하면 되! )
③ 눈과 건강
눈은 오장의 정기가 한데 모인 곳!
왜 양나라 장승유가 안락사에 그린 용이 눈동자를 그려넣자마자 날라가버렸다는 화룡점정이란 말있죠? 그만큼 눈이 소중해... 일단 눈동자 색으로 알아보면 흰자위가 탁하거나 노란색이면 간장이 안좋은 상태! 게다가 남자인 경우 엄청난 술고래거나 도박꾼, 여자문제가 복잡하거나 배신을 잘할 남자!
흰자위색이 흰색으로 너무 창백하면 결핵의심, 붉으면 심장질환
눈 흰자위색과 모양
실핏줄많을떈 심장 질환 조심하고 눈동자 주위에 파란 물결이 없다가 생기면 암 걸릴 확률있어.. 암관련 질병을 조심해야되..
눈동자 모양 - 초생달형, 실눈 형
눈동자 모양도 초생달형은 뇌진탕 조심해야되고 가느다란 실눈이 태어날때부터가 아니라 후천적으로 실눈 됬으면 신경마비를 조심 해야되!
④ 귀
귀는 신장과 연결.. 소변 시원찮게 보는 분들..귀에서 소리나고 잘안들리는 증상 간혹 나타나..
그리고 옛말에 코가 오똑하고 크면 뭐, 남성들은 정력이 세다는 둥 그런 말이 있는데..여자들도 귀를 보면 알 수 있어.. 귀가 작고 단단하고 귀 구멍이 작을수록 명기란 말이 있어.. 믿거나 말거나지만..
⑤ 기미, 주근깨
주근깨가 갑자기 심해지면 위나 간 이상유무를 체크해 보시고 집에 서 할 수 있는 주근꺠 해소법을 한가지 더 가르쳐드릴께요.
기미, 주근깨에 팥가루 팩
팥은 주근깨 멜라닌 색소 감소시키는 작용 .. 팥을 가루로 빻아 팥가루와 쌀겨를 섞어 갈아 면주머니에 넣고 주근깨 부위를 가볍게 문지르면 효과있어..
⑥ 손바닥 지압법
손바닥은 인체 축소판.. 지압만 잘해줘도 피로가 풀려요.
손을 쫙펴고 고혈압인 경우 셋째 손가락을 꾹꾹 누르고 마사지..
그리고 딸국질에도 효과적 ! 딸국질엔 셋째 손가락 두 번째 마디를 꾹꾹 눌러주면 금새 멈춰!
변비에는 엄지, 검지 사이의 통통한 부위를 '합곡' 을 눌러주고 손등과 바닥을 이쑤시개로 눌러봐서 아픈 부위를 눌러주면 요통에 효과적...
셋째 는 고혈압, 딸국질, 여기는 변비!
⑦ 손톱색과 모양
손톱에 하얀 자국
백반이라고 하는데 기생충, 칼슘결핍등의 이유.. 손톱 모양에 따라 건강 체크해볼 수 있어.. 활모양으로 뒤집어진 손톱은 빈혈이나 십이지장충 기생충이 많은 사람.. 그리고 부채꼴 손톱은 황달이나 간장조심, 또 손톱이 수저를 엎어논 것 처럼 볼록한 손톱 있죠? 그건 폐결핵을 의심해봐야 할 사람!
간단한 체조
장수촌에 가보면 할머니 할아버지들이 앉아서 뭐하고 있는줄 아세요? 손바닥을 열심히 비비고 있어..뭐하세요? 물어봤더니 손을 비비면 혈액순화이 잘되고 잠이 잘 온답니다. 손비비기, 악수하기..자주하세요. 집에서 쓰는 헤어 브러쉬있죠? 그걸로 손을 자주 마사지하세요! 돈도 안들고 얼마나 좋은데요.. 간기능회복과 피로회복에 좋답니다.)
** 헤어 브러쉬로 지압법
⑧ 허리 요통
허리 통증에 나쁜 자세를 말씀드릴까요?
식당가면 꼭 방석에 앉는 분들, 찬바닥은 푸대접받는거 같고..그거 아주 안좋아요.. 운전도 조심해야되..다리 꼬고 앉는 여자들도 조심!
왜 예전에 제가 부추 술 ...좋다그랬죠 ! 부추를 삶다가 졸인물에 청주를 부어 마시면 효과적... 부추는 전구지라고 하죠.. 피를 맑게하고 몸을 따듯하게 하는 작용.. 계속되면 전문의와 상의하세요.
⑨ 생리통과 냉증
여성들, 결혼안한 처녀들 생리통떄문에 고생많죠?
배가 너무 아파 머리까지 지끈거릴 때 따뜻한 청주나 포도주 한잔 마시면 혈액순환이 잘되 통증이 가라앉아요. 몸이 차고 냉할떄 또는 냉대하증에 효과있는 목욕요법 알려드릴께요
쑥도 좋고 구하기 쉬운 말린 무우청을 세 포기 정도 욕조에 넣어 목욕물에 섞어 목욕하면 좋아.. 혹은 홍화 꽃잎을 넣거나..
⑩ 류마티스, 관절염
류마티즘에 좋은 세 가지 방법 알려드릴께요
-1. 잡곡밥으로 바꿔라!
-2. 냉찜질보다 온찜질 해라 ! 물론 근육이 화끈거리고 열 날때를 제외하고
-3. 쑥탕목욕을 자주 하라 !
지난번에 마늘달걀 방법을 알려드렸죠? 많은분들이 마늘성분이 독한데 괜찮은지, 얼마나 먹어야 되는지 긍금하다고 하셨는데 그정도는 괜찮구요. 꾸준하게 가루를 하루에 세번씩 나눠 드세요 )
⑪ 다리가 부울땐 ..
젊은 여성분들 다리 부으면 부기가 살로 된다고 밤엔 물도 안마시죠? 그렇땐 요새 많이 드시는 수박을 속만 잘라 끓여서 위에 뜨는 물을 걷어내고 졸인후에 냉장고에 넣어 놓고 마시면 부기가 쏙 빠져.. 수박당이라고 하는 요리법 !
나도 잘모르는 병 10가지 증상 !
-1. 눈 밑 근육이 파르르 떨린다
피곤하면 계속되다가 좀 쉬고나면 나아지고.. 그러다 안면마비 오는게 아닌가 걱정도 되고..
▶ 비위장의 기가 약하시군요, 그걸 안검경련증이라고..하고 한의학에선 비륜 진조 ..
비위기허(脾胃 氣虛). 그 원인이 중풍인지, 단순 피로 때문인지 뇌에서 오는 증상이면 빨리 치료받아야..
▶ 인삼+ 황기를 물 500CC에 달여 먹는다.
-2. 온몸이 나른하고 눕고만 싶다.
사실 이건 병이 아니라고 생각하시는데 과로, 수면부족, 비타민이 모자랄 때 이런 증상이 와요! )
▶ 신장의 기운이 부족해요
한의학에선 신정부족 腎精不足 이라고.. 원인이 간단할때도 있지만 백혈병, 암, 당뇨에서도 이런 증상이 오므로 꼭 진단 받아봐야..
▶ 가시연꽃씨를 설탕에 조려 드세요
홍루몽에 나오는 연자갱..자양강장제로 늙지않는 약인데 이 가시 연꽃씨를 삶아 으깬뒤에 설탕을 넣어가며 참기름을 붓고 익혀서 드세요
-3. 팔다리가 후들거리고 저린다.
▶ 기와 혈이 부족해요 -- 오가피 볶아 끓여 마신다.
팔이 저릴떈 심장, 폐장의 병이 팔로내려가서 그럴때도 있고, 냉증, 혹은 산후 조리 못해서 오는 산후풍도 원인이 되요..
기혈양허 (氣血 兩虛)라고 에너지, 피, 영양이 다 부족해..
원인은 신경쇠약, 노쇠, 또는 버거씨병, 갑상선기능항진증, 파킨슨 병일 경우.. 오가피를 볶아 끓여 마시거나 오적산도 좋아요.)
-4. 별로 먹지 않았는데 금방 배가 부르다.
▶ 간의 기운이 울체됐어요
한의학에선 간기울결 肝氣鬱結 이라고.. 가슴 답답하고 한숨이 자주 나오고.. 머리가 멍하고 몸이 바늘로 찌르는 듯 아플떄..
▶ 부추 식초 즙
부추를 동의보감에서는 간의 채소..부추를 씻어 잘게 썰어 간 다음 식초 한숟가락을 섞어 마신다. 식초넣는 이유는 식초가 간기능을 원할하게 해주기 떄문 !
-5. 몸이 차고 항상 무릎이 아프다.
신장 열에너지가 부족할떄 신양허증 腎陽虛症 ..대변이 묽고 기운이 없고 무릎이 시큰거리고 쑤시거나 무기력해..
내분비계 이상일떄.. 신양허증은 한방의 독특한 증상..
고집이 세지고 자신감을 잃게되..양기를 돋궈주는 음식이 필요)
▶ 신장 열 에너지를 보충하세요
▶ 계피 + 모과 . 수정과
여성호르몬을 보충해주거나 계피를 마셔 혈액순환을 잘되게 한다
-6. 가슴이 두근거리고 식은 땀이 난다.
▶ 심장기능이 극도록 피곤합니다. -- 복령과 향부자
허약 상태가 잘 낫지 않고 피곤한 상태 허로 虛勞.. 그중 심로 心勞 상태!.. 긴장, 과음, 커피, 흡연 때문 또는 관상동맥경화증이나 갑상선 기능 항진증, 때문일수도.. 복령과 향부자를 물 500CC에 끓여 반으로 줄여 하루에 나눠마신다.)
-7. 식욕이 없고 자꾸 마른다 : 폐음허
▶ 폐가 열로 손상됐어요 --- 나리꽃 뿌리 꿀 버무림
알렉산드르 뒤마가 쓴 소설 춘희가 앓은 질병이 바로 이병입니다.
폐결핵, 폐음허증인데요. 얼굴이 동백꽃처럼 빨갛게 들뜨고 열이나는 상태.. 얼굴이 발그스름하면서 열이 나서 그런 처절한 아름다움이 배어 나온 것.. 아픈데 얼마나 예뻣겠어요?
이 폐음허증은 폐가 열로 손상되서 폐를 보양하는 양양분 소모된 상태.. 우울증, 신경증일수도 있고 결핵, 암, 간염을 의심해볼 필요.
나리꽃, 건재약국에서는 백합이라고 하는데 뿌리를 찧어서 꿀로 버무려 먹거나 끓여 먹는다.)
-8. 목 단추가 잘 채워지지 않는다.
어느날 아침에 문득 출근하다보니 단추가 안채워진다.
중년 남성들 ..한번쯤 이런 경험있을거에요.. 기분이 매실씨처럼 뭉쳤다하여 매핵기 梅核氣..라 하는데..
▶ 기분이 매실씨처럼 뭉쳤다
뱉아도 뱉아지지 않고 삼켜도 삼켜지지 않는다..가슴이 답답하고 한숨도 잘 내쉬고 기분이 답답하여 목단추를 잘 채우지 못해. 담배 많이 피는 남성들, 갑상선 기능항진이거나 기능저하 의심.. 또는 식도암이나 폐기종, 만성기관지염도 검사
▶ 소엽 끓인 물
신경 안정제인 소엽 20 그램을 물 700cc에 끓여 반으로 줄인 뒤 하루동안 나눠 마신다.
-9. 자꾸 갈증이 나고 화장실에 자주 간다.
▶ 신장의 영양물질 부족
신장의 영양물질 부족인 신음허 腎陰虛 일 때..원래 갈증은 음주, 타액감소, 의치일 때 오지만 빈혈, 신부전, 간경변..당뇨 검사를 꼭 해봐야 되..
▶ 잣 죽 ( 잣눈을 떼고 볶은 후 불린쌀과 함께 믹서에 갈아 죽을 쑨다.)
-10. 얼굴에만 열이 나고 손발은 차다.
▶ 심장과 신장의 부조화 -- 검은께+ 하수오
이런 경우는 신장과 심장의 부조화, 즉 심신 불교 心腎 不交현상..
심신의 부조화로 아래로 손발 냉해지고 위로는 잠못자고 꿈이 많아지고 얼굴에 열이나서 뺨이 붉어져..
하수오와 검은꺠를 찌고 말려서 가루내 물로 반죽해서 알약으로 만들어 먹는다.
잠버릇으로 보는 건강상태 / 네가지 유형
① 굼뱅이 형
(굼뱅이 형은 위와 심장이 약한 스타일.. 자질구레한 일에 신경질적... 장기가 모여 안좋다.. )
② 대한독립만세형
(독리만세형은 대범하고 걱정이 적은 사람 만나는 걸 좋아하는 끈기없는 무골호인 ! 스트레스 안받게 조심 )
③ 두더쥐형
**신재용 ( 이불 뒤집에 쓰고 자는 사람은 음기가 강하고 신경질이 많고 성격이 우유부단... 빛이 있으면 잠못자는 사람은 음기강해.. 빛이 있거나 없거나 양기 강한 스타일..
④ 나홀로 형
(옆으로 누워자는 나홀로 형은 왼쪽보다는 간이나 폐에 부담없는 오른쪽으로 눕는게 낫다. 오른쪽 누워자는 형은 성실파지만 결단력이 모자라고 공처가가 대부분! 심장과 혈관계 질환 조심!
▶ 다리 세우고 자면 겉치레 신경쓰는 유행파..
웃음이 많은 호감파에 이성과의 스캔들 조심 ! 요통이나 간염을 조심해야 되!
▶ 베개를 끌어안고 자는 사람은 지기 싫어하는 집념파 ! 냉정한 사람. 사고나 부상 조심!
▶ 저는 엎드려 자는 형
고독과 우울에 잘빠지지만 아이디어가 풍부해 성공과 출세를 꿈꾸는 성향!
체질을 알면 병이 보인다. !
① 뇌졸중 ② 동맥경화 ③ 빈혈 ④ 알레르기 체질
-1. 뇌졸증.고혈압 - 두부 스테이크
뇌졸증도 잘 걸리기 쉬운 체질
상체가 비대하고 복부 비만 .. 단일질병으로는 사망률 1위, 운동부족과 과음이 주 요인,
적당한 운동과 현미식, 채식위주 식단으로 변경 .. 콩으로 된 음식을 매일 먹어야 되 ! )
-2. 동맥경화, 심장병 - 녹즙
중년남성에게 제일 나타나기 쉬운 체질 ! 불규칙한 식사습관과 육류 과다 섭취 원인 !
방법은 미네랄, 비타민 녹즙 매일마시기 .. )
-3. 불임증. 빈혈 - 인삼대추죽
얼굴 창백, 핏기없고 현기증, 전신 부기, 허리 냉증에 월경 불순에 월경통 증세있는 여성 대부분...
시금치나 동물 간, 단백질 섭취에 인삼대추죽을 먹어야 좋아.. 인삼, 대추를 달인 물에 불린 쌀로 끓여 먹어..
-4. 알레르기 성 체질 개선
(알레르기 체질 거의 유전.. 음식으로 감자, 양파삶은 물 꾸준히 먹으면 나아져.. )
얼굴과 체질로 읽는 속병
-1. 머리 카락 : 질병에 따라 달라지는 대머리 !
머리 빠지는 부위별로 건강 상태 알 수 있어!
정수리 -위장 / 이마는 호흡기 / 뒤통수는 정력감퇴
혈액형별로 보면 0형은 100% 대머리, AB형은 거의 없고 A,B형은 듬성듬성...)
-2. 귀 : 신장의 이상 : 청각 상태
(청각이 나쁜 사람은 신정이 허한 상태 ! )
-3. 눈,코, 입 : 간,폐, 심장
* 혀의 상태로 판단
심장의 열이 소장에 옮아가면 구내염증, 갈증 생겨 !
-4. 오른쪽 어께 : 영양실조 , 왼쪽 어깨 : 중풍이나 편도선염
( 어깨뼈 기울어진 상태와 질병 )
-5. 왼쪽손 : 손톱색깔로 보는 건강
1> 검정 - 진균증
2> 하얀색 -빈혈
3> 노란색 -임파부종
4> 녹색 -녹균감염증
-6. 오른손 : 손톱에 나타난 질병
1> 손톱 반달 너무 클떄 : 숙변이 장에 찬 상태
2> 반달이 넒고 클 때 : 고혈압/ 적을 때 : 저혈압
3> 손톱 자체가 짧을 때 : 심장병과 노이로제 조심
4> 무의식적으로 손톱 깨물 때 : 기생충 조심
5> 새끼 손가락 손톱위축 : 발기불능
-7. 내장기관
1> 간, 심장, 위 : 오장을 치료하는 맛
간장 : 단맛 / 심장 : 신맛 / 위 : 쓴맛
2> 장, 생식기 : 소변의 색깔
-8. 넓적다리 & 발목
넓적다리 안쪽이 피로 : 간장기능
발 뒤꿈치 : 신장과 방광 이상
병을 방치해서 더 심하게 만드는가 하면 정확하지 않은 지식으로 더 나빠지기 전 전문의의 도움을 받도록 !
기력회복 정력보양 /무기력할 때/ 수술회복식/ 만성피로
-13. 정력보양 -메기탕
옛말에 메기가 대나무 꼭대기를 뛰어오른다란 말 있어...메기 힘이 장사... 이수작용 뛰어나 ..철분많아 빈혈에도 좋고 부종이 있을때는 푹 고아드세요 )
-14. 무기력할 때 -인삼조림
기력이 없을 때, 기가 울체되있을 때 '기울병'...
인삼을 끓인후 인삼물을 조청으로 만들어 먹는법
( 소음인 체질이 잘받아... 몸에 열많은 실열성 체질은 피해야 되)
-15. 수술후 회복식 -잉어죽
잉어는 보양식으로도 많이 먹어.. 잉어 지느러미에 참개구리 요리한 어백전계편 보양식 ..옛날 중국에 잉어를 때려 눈물을 받아먹으면 엄청난 스태미너 가진다는 설이 있을정도로 정력음식..
원래 잉어는 복부수술 보양식. 제왕절개 수술후 먹어도 좋다..
산모 회복이나 임산부..여자에게만 좋은줄 알았는데 수술후 환자나 성장기 어린이에게도 고단백영양식이군요.
-16. 만성 피로 - 약두부 탕
개고기 안드셔도 집에서 재료만 사가지고 해결하는 방법 있다!
미꾸라지 넣고 두부 사이로 끓이면 말그대로 약두부 탕 ..도랑탕이라고도 하는데.. 날콩보다는 두부가 소화 잘되..
앵콜 시청자 질문 베스트 4
- 1. 알레르기 비염 해결책? --- 건포마찰
- 2. 류마티즘 마늘 달걀 부작용 없나요? --- 중화작용, 괜찮아요.
- 3. 외국산 정력제 효과있나요? --- 국적불명 정력제 믿지마세요.
- 4. 과민성 대장 증후군 어떻게 치료? --- 연씨죽
노화예방 새치백발/ 귀에서 소리날때/머리가 빠질때/잦은 소변
-18. 새치와 백발 - 흑지마환
이유없이 흰머리 늘어날때는 원인을 찾아봐야 되...
류머티스에도 흰머리 늘어날 수 있어.. 흑지마환이란건 말이 어려운데 사실 만들기 쉬워!
검정깨를 갈아서 꿀에 버무려 작은 알약처럼 먼들면 되..
-19. 귀에서 소리날 때- 산수유 술
적당하게 마시면 오히려 집중력 높이는데 좋아...
노인 귀울림증에 좋고..산수유 열매를 소주 5컵에 부어놓으면 한달 뒤에 아침 저녁으로 마시면 되!
-20. 머리가 빠질 때 - 생강 헤어토닉
생강을 끓여서 노랗게 우러난 물에 에틸 알코올 붓고 두피에 맛사지 하듯 바르면 되... 알코올을 넣고 희석시켜야 되..
-21. 잦은 소변 - 모과 달인 물
밤에 소변 때문에 잠못자고 들락 달락 하시는 분들 계시죠? 모과 달인 물 드시면 훨씬 효과적..)
신체 부위별 건강 치 질 / 무좀 / 설 사 / 비듬 / 요로결석
-18. 치질. 탈항 - 꿀에 재운 검은 깨
깨중에도 검은 깨 ! 프라이팬에 볶아서 꿀과 함께 먹도록.. 치핵을 예방하는 효과 ), 습관부터 고쳐야되는데 화장실 갈 때 신문 가져가지 말고 카레, 고추, 후추등의 향신료와 커피등 자극성 음식 피해야...
-19. 비 듬 - 구운 밤송이 가루
밤송이 10개를 그대로 구워 가루낸 뒤 참기름에 개어 두피에 바르고 20분 뒤 씻어내면 효과..빠진 머리가 다시 날정도.. 국화잎, 복숭아 잎 달인물도 효과.. 전부 천연 린스 효과)
-20. 설 사 - 검게 태운 보리
소화불량성 설사에 직통..보리는 장 활동 활발하게 하는 작용..
껍질째 검게 태워서 뜨거운 물 부어마신다.
-21. 무 좀 - 녹 차 가루
식초나 마늘즙을 발라도 좋지만 가장 돈안드는 손쉬운 방법, 녹차 티백 한번먹고 버리지 말고 가루 꺼내 말려서 거즈에 대서 발라보면 물집 생긴 무좀에 효과적...
** 입냄새 - 석류 주스
위장이 나쁘면 냄새 나기 쉬워..
입냄새는 일반적으로 신경질적이고 내성적인 사람에게 많아..
말안하고 있을수록 타액 분비 적어 입냄새 원인.. 적극적으로 말해야.. 사라져 ..석류의 신맛이 입냄새 없애줘...)
- 증세로 알아보는 내 건강 2 -
마음의 병 , 잘낫지 않는 병 이렇게 고치세요 !
홧병 / 월요병/ 히스테리/ 비만
-1. 기가 꽉 막히는 홧병
동의보감에 이런 마음의 병 얘기 나오는데 세상에 뭇 처녀 총각들 생각은 쌓이는데 풀지못하면 사려과다로 건강을 해치는 경우 많아.. 홧병은 심리적 요인을 분석하고 고치면 되..
홧병엔 멸치가 좋습니다. 멸치 된장국도 좋고 멸치볶음, 멸치식초..
더 좋은건 말린 멸치를 우려낸 물에 불린 쌀과 잣을 넣어서 잣죽을 쑤어 만들어 먹으면 좋아.. 산모들 산후 우울증 예방에도 효과적! 말린 멸치는 혈액의 산성화를 막아 안정적이고 마음을 다스려..)
-2. 꼼짝하기 싫은 월요병
그런분을 위한 재미난 통계 있어...
사람몸은 7개의 비누를 만들 수 있는 지방과 2천백개의 성냥을 만드는 인이라는 물질과 설사약 한봉 지의 마그네슘, 못한개를 만드는 철분.. 연필심 2천개의 탄소, 물병 1.8 리터 20병의 물로 되있어.. 그렇게 따지니까 참 아무것도 아니죠? 이런 보잘 것 없는 몸을 너무 아껴도 병 됩니다..
일요일 너무 쉬시지 말고 운동을 해보세요! 부인들이 남편 월요병을 없앨려면 아침에 상큼한 당근쥬스 한잔으로 기운 돋궈주는 방법
-3. 노처녀 히스테리
노처녀 히스테리 첫째 처방법! 사랑하는 남자를 만드는길밖에 없어.
그순간 세상이 얼마나 아름다워보이겠어요?
아무것도 아닌 일에 짜증부터 내고 머리가 무겁고 입에서 단내 나고 어깨에 근육이 경직되어 어깨 통증 느끼는 분들, 이런증세를 흥분성 신경쇠약, 히스테리라고 합니다.
돈안드는 히스테리 치료법! 복숭아뼈 안쪽위를 눌러주세요
복숭아뼈 안쪽위에 바로 경혈이 있는데, 삼음교라고 합니다. 눌러주는 것만으로 피로 풀어지고 여성들 생리기능 좋아져..남성호르몬 분비도 잘되 ), 그럴땐 차조기 잎! 자소엽이라 하죠... 꼭 깻잎 비슷하게 생겼는데..
차조기 잎을 20그램씩 끓여서 드세요...녹차처럼 홀짝홀짝 마시면 신경이 안정되고 마음에 여유가 와... 먹고나면 누가 옆에서 시집안가요? 하고 뭐라해도 좋은사람 만날때까지 기다린다고 느긋하게 말할 수 있을거에요!
-4. 절대 안빠져요 -- 비만
한의원에 오는 20대 여성 제일 많은 고민이 선생님! 저는 양방, 한방 좋다는 건 다해봤는데 다 실패했어요..정말 이 살들은 왜 안빠지는걸까요? ...
비만은 원인분석이 첫째! 대개가 증후성 비만아닌 단순성 비만 ! 비만은 체질별로 고쳐야되..
태양인은 자극성 음식 피하고 태음인은 돼지고기, 닭고기, 과식주의, 소양인은 푸른색 생선이 안좋고 소음인은 돼지고기나 찬음료 피해야 되 !
그리고 더울떄 아이스크림, 냉커피 대신 약재로 만든 우리음료 먹어봐! 냉오미자차 ! 색깔도 예쁘고 시원하고 맛있어!
다이어트 성공 사례분석해보면 독한 분들이 성공해. 독하다는 건 결국 꾸준하다는 것... 제가 성공사례 본 것중 자신있게 추천할 수 있는건 탈렌트 이재룡씨도 했다던 콩식초법.. 메주콩 울무식초 검은 콩이 싫으면 메주 콩으로 율무식초를 잠길정도로 붓고 열흘정도 지나서 하루 열알 정도 먹고 식초물은 커피잔 한잔 물에 서너 스푼 타서 마신다..
비만에 좋은 지압법
비만엔 신주라는 경혈을 지압하는게 좋아요.
신주는 흉추 세 번째 아래 부분에 움푹 들어간 부분..
뒷목 움폭 나온데가 제 7경추, 그 바로 아래 제 1흉추 돌기 ..
차례로 짚어가면 세 번째 흉추 아래가 신주..
그 다음에 비수를 만져주고 중완이라고 명치와 배꼽중간을 눌러주면 복부 살을 뺄수 있어! )
생활 습관만 잘 잡아도 병을 고칠 수 있는 몇 가지
-1. 아침에 신문들고 20분은 기본 --- 치질
이런 분들 많으시죠! 스포츠부터 정치, 시사, 오늘 TV 프로그램까지 전부 완독하시는데...잘알려진대로 신문 읽으며 20분 넘게 앉아있으면 100% 치질 됩니다. 좀 심심하더라도 화장실엔 신문가져가지 마세요. 치질도 피가 어느부위에 묻어나오냐에 따라 상태 심각성을 알수있어! 변 중간부위에 혈액이 있으면 검사해봐야..
그리고 지난번에 치질엔 달팽이 조림 좋다고 했죠?
이번엔 호도차 만드는법 알려드릴께요. 호도를 껍질까고 검은깨를 믹서에 함께 갈아서 가루만든다음 물에 타서 마시면 됩니다. 호도가 변을 묽게 해주고 장을 매끄럽게 해줘..좋아
-2. 밥먹고 나면 바로 눕는다 -----의궤양 & 소화불량
의외로 식사후에 바로 누우는건 좋아요!
그런데 먹고 누운거보다 더 안좋은건 바로 머리 쓰는 운동을 하는거에요. 책읽거나 일을 하면 소화효소분비가 둔해져 위염이나 의궤양 원인이 된답니다. 먹은게 소화될떄까진 편하게 눕거나 휴식을 취하는게 더 좋아요.. 단 누워서 자버리는 건 위장속에 음식도 그대로 멈춰버려..
위궤양일떈 양배추즙 마시는게 효과적..
헐은 점막을 재생시켜주고 비타민 K, U가 많아.. 믹서에 양배추를 갈아 생즙을 따듯하게 데워서 식전에 마시면 좋아..
-3. 고집세고 남의 말은 거의 무시한다. -----치매확률70%
이러면 무슨 병 걸릴 것 같아요? 한번 맟춰보세요! 과학적 통계가 나오기를 이렇게 고집세고 남의 말 뭇한느 사람이 치매 걸릴 확률이 70% 이상이랍니다. 미국의 레이건 대통령도 알츠하이머 병이라고 치매로 고생하고 있죠.. 치매는 대개 고집불통, 미움과 증오가 심한 사람..고집에 세서 남의 말 잘안듣는 사람.. 조심해야되요..
치매엔 황련해독탕 : 음식으로도 충분히 예방이 가능
사람도 기계와 마찬가지로 녹이 슬게 마련.. 몸의 녹을 치유하는 비타민 E 같은 식물성 기름이 필요! 호도, 잣, 들깨 기름 많이 드시고 뇌에 에너지를 주는 식초절인 양파 만들어 드시는게 좋아.. 양파를 벗겨 현미식초를 붓고 4,5일후 냉장고에 보관하면서 식사때 먹으면 되.. 붉어진 껍질은 버리지 말고 모아서 보리차처럼 끓여드세요
-4. 양치질 하다가 피가 나도록 박박 닦는다. ----빈혈과 치주염
피나도록 닦는건 잇몸에도 안좋아.. 그리고 이때 버리는 피만 가지고도 빈혈증상 올 수 있어...이는 원래 3.3.3 요법이라고 하루 세 번, 식후 3분전, 3분안에 닦는게 이상적이라고 하죠.. 절대 피나도록 닦지 마세요. 빈혈엔 자두 사과 쥬스가 좋아요.
요새 자두 많이 나죠? 자두에 칼슘이 많아 좋아..자두랑 사과를 갈아 쥬스로 만들어 먹거나 말린 자두로 먹어도 좋다고 해..
-5. 음식 냄새를 맡아도 잘 모르겠다. ------축농증
이런 상태가 지속되면 분명 코에 이상있는 것! 축농증이나 비염을 의심해봐야 해...맛을 모르면 주부들 음식맛도 이상하게 요리하게되..
상태가 나빠지기전에 치료 받아야되.. 축농증으로 코가 꽉 막혔을땐 나물 무쳐먹는 머위대 다 아시죠? 고구마 줄기보다 약간 굵고 뻣뻣해..그 머위대를 잘라 코에 잠깐 밀어넣고 있어도 코가 뜷려.. 독하니까 한쪽 씩 번갈아 해야되..
한국인 잘 걸리는 5대 암 예방음식
간암/ 폐암/ 위암/ 대장암/ 자궁암
우리나라 사망률 통계 성인병중 암이 비율 높아.. 그중에서 한국인이 잘걸리는 암을 순서대로 뽑아봤다.. 간혹 한의원에 암 환자들이 와서 식이요법을 물어보시는데 오늘 알려드릴 내용은 말기가 아닌 예방과 초기 치료법을 알려드리겠다.. 여기나온 방법들은 분명히 보조 요법임을 밝힙니다!
우리나라 사람들 암발생순위는 간암> 폐암>위암>대장암>기타 순.
-1. 간 암 --- 과일 요구르트
간암은 간염이나 지방간, 간경화에서 오는 경우 많아.. 간이 워낙 침묵의 장기다 보니 암으로 번져도 모르는 수가 많아.. 간염 주사 맞고 술자리에서 여러사람 같이 밥먹을 때 조심하고...일단 간암 예방에는 과일 요구르트가 좋아... 쥐에게 비피더스 요구르트 먹이는 실험했더니 훨씬 오래살아. 한방으론 간에 오미자 차나 냉이를 말려 차로 쓴다.
-2. 폐 암 --- 김무침 & 장어조림
흡연자들이 아무래도 위험해.. 폐암은 담배로 인한 폐점막 손상때문
폐 점막 재생은 김에 들어있는 비타민 A, 김 성분은 담배 니코틴까지 해독시키는 작용... 김무침 많이들 드세요
-3. 위 암 --- 표고버섯 달인 물
위암 걸리는 습관은 지나치게 뜨거운 걸 빨리 먹거나 자극 강한 음식 먹는 것 ..밤에 불규칙하게 먹는 것도 안좋아..
표고버섯 달인 물에는 발암 물질 분해하는 요소가 있어...
표고버섯 25그램에 송이버섯 25그램을 섞어 물 10컴을 붓고 약한 불에서 뭉근하게 달여 그물을 마신다..
-4. 대장암 ---다시마 부각
대장암은 배변 습관과도 연결... 변비를 놔두면 묵은 변 찌꺼기의 독 성분이 올라와 인체에 안좋은 영향..
섬유질이 풍부해 장 활동을 촉진시키는 다시마가 좋아..다시마는 암 면역력도 높이는 역할.
다시마를 조각조각 오려서 식물성 기름에 튀겨서 다시마부각을 만들어 먹으면 효과적)
-5. 자궁암 --- 율무스프
자궁암은 초기 발견하면 치료 가능! 유방암과 자궁암등 부인병에 효과좋은 율무 ! 율무는 세포 이상발달을 억제하고 체질 개선 효과 있어..암예방에 좋은 식품..
율무에 무즙을 섞어 우묵한그릇에 담아 찜통에서 찌면 수프처럼 찐득한 상태.. 율무스프마시면 되.. 임신부는 피하고 태양인은 피하는게 좋아..
암에 좋은 음식 얘기를 해드리겠다..
우선 음식으로만, 1. 살구씨 기름 2. 무잎, 3. 달래, 우엉
그 다음에 조금 구하기 힘든 단계인 영지, 상황버섯 복용법을 알려드리면 버섯류는 백화사설초와 드시면 더 효과적.. 폐암에 어성초가 좋다고 했죠?