https://happy-virus2.tistory.com/m/entry/%ED%95%98%EB%A3%A8-3%EC%9E%94%EB%A7%8C-%EB%A7%88%EC%85%94%EB%8F%84-%EC%B9%98%EB%A7%A4-%EC%98%88%EB%B0%A9%EC%97%90-%ED%9A%A8%EA%B3%BC%EC%A0%81%EC%9D%B8-%EC%9D%B4-%EC%9D%8C%EB%A3%8C%EC%9D%98-%EC%A0%95%EC%B2%B4%EB%8A%94
하루 3잔만 마셔도 치매 예방에 효과적인 이 음료의 정체는?
녹차는 오랫동안 건강에 좋은 음료로 알려져 왔습니다. 항산화 효과가 뛰어나고, 심장 건강과 체중 관리에도 도움이 되는 것으로 보고되어 왔죠. 그런데 최근 연구에서 하루 3잔 이상의 녹차를
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첫댓글 녹차에 함유된 카테킨과 카페인은지방 분해를 촉진하고 에너지 소비를 증가시켜 체중 감량에도 도움을 줄 수 있습니다.좋은 정보 감사합니다
맞아요~~저도 요즘 깜빡깜빡 ㅎ커피 대신 녹차로 바꿀까봐요^^시골바다님~내일까지 계절을 깨우는 비 예보가 되어있네요.행복한 주일 보내세용
첫댓글 녹차에 함유된 카테킨과 카페인은
지방 분해를 촉진하고 에너지 소비를 증가시켜
체중 감량에도 도움을 줄 수 있습니다.
좋은 정보 감사합니다
맞아요~~
저도 요즘 깜빡깜빡 ㅎ
커피 대신 녹차로 바꿀까봐요^^
시골바다님~
내일까지 계절을 깨우는
비 예보가 되어있네요.
행복한 주일 보내세용