신체프로그램-건강체조, 생활체육(링 던지기)

[늘푸른노인주간보호센터 안성점]

안녕하세요~

늘푸른노인주간보호센터 안성점입니다💚

건강체조

짝짝짝! 힘찬 박수를 시작으로 신나고 힘차게! 건강체조를 해봅니다~!!

왼쪽~ 오른쪽~ 쭉쭉 팔과 다리를 스트레칭 해줍니다^^

간단한 동작이지만 스트레칭을 통해 혈액순환이 잘 되면서

부상의 위험도 줄어들고 건강도 챙기고 정말 효과 만점인 활동입니다~

우리 어르신들께서도 열심히 스트레칭을 따라하시네요^^

열심히 스트레칭도 하고 체조도 하고~ 그럼 다음엔 무엇을 할까요?!

바로~~ 신나는 음악에 맞춰 춤 추면서 스트레스를 화악 날려버리는겁니다~!^^

스트레스는 만병의 근원이죠ㅠㅠ

신나게 몸을 흔들면서 스트레스를 풀어주면 이것만한 운동이 없습니다^^

오늘도 즐겁고 흥겨운 건강체조 시간이었습니다💃🕺💃🕺

생활체육-링 던지기

월요일 아침을 여는 생활체육 시간입니다~

센터에서는 주 1회 생활체육 강사님이 오셔서

어르신들과 다양한 체육 활동을 하고 있습니다^^

본 활동에 들어가기 앞서 부상 방지를 위해 스트레칭을 해줍니다!

오늘 활동은 무엇일까요? 바로~ 링 던지기입니다!

1:1로 앞에 있는 고깔에 링을 던지는 게임입니다^^

집중력과 손의 근력을 길러줄 수 있습니다~

화이팅!! 힘내라 힘!!! 여기저기서 응원의 소리가 들려오네요ㅎㅎㅎ

거동이 불편하신 어르신들께는 직접 고깔을 가져와 링 던지기를 했습니다^^

열기 넘치고 재밌었던 생활체육 시간이었습니다👏👏👏

어르신들의 행복은 늘푸른의 행복입니다!​​

언제나 어르신들과 공감하고 소통하는

늘푸른노인주간보호센터 안성점이​ 되도록

노력하겠습니다^^​

항상 행복하시고 건강하세요~~♥

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노인주간보호센터는 장기요양등급을 받은 65세 이상 또는 65세 미만의 어르신,

노인성 질환을 앓고 계신 분들이 집중 케어와 다양한 프로그램을 제공받고

낮 동안 즐겁게 시간을 보낼 수 있는 곳입니다.

노인주간보호센터가 궁금하시다면

늘푸른노인주간보호센터 안성점으로 연락주세요^^

☎ 상담문의: 031) 674-5085

■ 주소: 경기도 안성시 삼거리길29 아시아빌딩 2층 (안성시청 부근) 

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♥ 늘푸른노인주간보호센터 안성점입니다 ♥

▲ 어르신들의 건강과 재활을 위해 최선을 다하고 있습니다. ▲

▲ 구분된 생활실로 어르신들께 편안함을 제공해드립니다. ▲

▲ 10대 이상의 다양한 차종으로 어르신들을 안전하게 모시고 있습니다. ▲

☎ 이용문의는 저희 센터로 연락주시면

친절하게 상담을 도와드리겠습니다.

*운영시간: 월~토요일 (08:00~18:00)

* 주소: 경기도 안성시 삼거리길 29

(아시아빌딩 2층 / 안성시청 부근)

* 문의전화: 031-674-5085