야호 2020년 3월 개인훈련일지 (월달린거리 : 290km, 연간 누적달린거리 : 517km)
오산천/여울공원 : 12km
체력훈련 : 200
기흥호수 11km
체력훈련 400
골프
기흥호수 10km
체력훈련 300
한라산 (성판악-관은사) 17km
서귀포(칼호텔-세연교-천지연폭포) :10km
성산일출봉 :5km
7
오산천/여울공원 : 15km
기흥호수 15km
기흥호수 : 12km
오산천(반남박씨/오산) : 21km
체력훈련 150
휴식
원주 치악산 비로봉 1288m
수안보 5km
월악산 영봉/중봉/하봉 1095m
하늘재 5km
22
수안보 조산공원 5km
체력훈련 200
체력훈련 100
오산천/오산 20km
채력훈련 100
첫댓글 당분간 일훈도 개훈의 목표에 낑가서 열훈하기요 ㅋㅋ~~
야호 고문님 드디어 부상에서 많이 회복하셨나 봐요~~ 3월 부상 조심하면서 열심히 달리시고 항상 응원합니다^^
첫댓글 당분간 일훈도 개훈의 목표에 낑가서 열훈하기요 ㅋㅋ~~
야호 고문님 드디어 부상에서 많이 회복하셨나 봐요~~ 3월 부상 조심하면서 열심히 달리시고 항상 응원합니다^^