일단 저는 전문가는 절대 아니지만 여기저기서 주워들은 바로는 칼슘은 칼슘만 들어 있는 것보다는 비타민 D와 마그네슘이 같이 들어 있는 것을 먹었을 때 부작용도 적고 체내 흡수율도 좋아진다고 합니다. 그리고 한 번에 많은 양을 드시는 것보다 여러 번에 나눠 먹는 것이 좋다고 하네요. 1회 500mg이하.. 그리고 위에 분이 추천해주신 블랙모어 브랜드도 좋구요. 단 비타민이나 다른 영양제들은 한글라벨 있는 정식수입제품과 본국에서 팔리는 같은 제품의 성분이나 함량에서 차이가 나는 경우가 많고 무엇보다도 가격차이가 크더라구요. 그래서 아이허브 같은 직구 사이트 이용하시면 많이 유리해요. 참 저는 솔가 제품 추천합니다.
첫댓글 어머니께서 연세가 많으시다면
소화능력도 감안하셔서 단일 칼슘제보다는 편안하게 드실수있는것이
좋지 않을까요 호주에서는 blakmore 제품이 평이 좋네요
댓글 감사합니다.
먼 호주에서 까지 조회 해볼께요^^
일단 저는 전문가는 절대 아니지만 여기저기서 주워들은 바로는 칼슘은 칼슘만 들어 있는 것보다는 비타민 D와 마그네슘이 같이 들어 있는 것을 먹었을 때 부작용도 적고 체내 흡수율도 좋아진다고 합니다. 그리고 한 번에 많은 양을 드시는 것보다 여러 번에 나눠 먹는 것이 좋다고 하네요. 1회 500mg이하.. 그리고 위에 분이 추천해주신 블랙모어 브랜드도 좋구요. 단 비타민이나 다른 영양제들은 한글라벨 있는 정식수입제품과 본국에서 팔리는 같은 제품의 성분이나 함량에서 차이가 나는 경우가 많고 무엇보다도 가격차이가 크더라구요. 그래서 아이허브 같은 직구 사이트 이용하시면 많이 유리해요. 참 저는 솔가 제품 추천합니다.
이렇게 답글 달아 주셔서 고맙습니다.
아이허브 직구 사이트에 함 가보겠습니다.