스크랩 내가 만든 팥차♡

[보노보노야♡]

스타킹에서도 그렇고,

요즘에 팥차가 다이어트에 좋다고 하잖아요 ~

그래서 한 번 만들어 봤어요 !

앗 !

제가 그냥 간단하게 찾아봤는데요~

팥차는 장이 안좋은 분들에게는 안맞는다고 하더군요 ^^

그러니 더 자세히 찾아보신후에 드시면 좋을 것 같아요 ~

 간단하게 만드는법

1. 작은 머그컵 가득 생팥을 그릇에 담고 깨끗히 씻어준다

2. 냄비에 생팥을 넣고 물을 2L 정도를 넣고 끓여준다

3. 처음에는 센불에서 끓이다가 끓기시작하면 약한불에서 20분여가랑 끓인다.

                                                      - 끝 - 

그냥 이렇게 저렇게 검색하다가 제 방식대로 끓였어요~

 ( 저 냄비는 라면 4개정도 끓일정도니까 물이 2L가 넘을까요 ? )

물을 넣고 약한불에서 끓이니까 나중에 조려져서 양은 적어지더라구요.

또한 맛은 진하기도 했고 양도 적어서 처음에 끓인건 다른물하고 섞여먹었구요.

남은 팥을 버리기엔 너무 아까워서 ^^;; 똑같은 방법으로 재탕했는데 ~ 괜찮더라구요 ㅋㅋㅋ

( 그래두 되려나 ? )

맛은 팥죽을 너무 좋아하는 전 기대를 잔뜩 했었는데 ;;

사실 실망했어요 ~;;

당연히 설탕이나 이런건 없으니까 맛은 없었겠죠 ㅋㅋㅋㅋ

그냥 팥향이 나면서 텁텁함과 같이 공존하는 그런맛 ?

하지만 거부스러운 그런맛은 아니예요 ~

참고 한 번 마셔볼랍니다

몸에 쓸데 없는 지방과 수분이 빠진다고 하니 ........ 먹어야죠

여러분~~~~~~~~~~~~~~~~

우리 이거 먹고 살빼는데 도움 좀 한 번 되어 봅시다 ♡

[화성이좋아^^]

저도....팥물 2-3달 먹어봤는데요.... 한주전자 끓여서 2-3일먹구... 계속 끓여대서 먹었는데 사실 전혀 빠지는 느낌없어서..요며칠전부터 도로 녹차물로 바꿨어요....

[돌아이]

팥물 먹는다고 다욧트 되지 않아요, 운동도 같이 병행하셔야 해요~ 그래야 신진대사도 활발해져서 수분배출이 좋아지고~~ 끓이고 남은 팥은 재탕하지 마시고, 밥에 넣어서 먹거나 , 그냥 꼭꼭 씹어서 조금씩 드세요, 그것도 좋다고 하던데~

[꼬물]

근대요~~이거 위가 약하신분들은 별루 권하고 싶지 않은 밥법이라고,,,,,,하든대......^^;;

[아무이유없어]

저도 맡지 않아서 먹다가 바꿨어요..본인에게 맡는걸루 찾아보세요~

[잉뿌잉뿌]

팥물은 많이먹으면 안좋데네요ㅠ