(12번)11월 2일/82점 붕어빵 정말 밉다 ㅠㅠ

<TABLE cellSpacing=0 borderColorDark=white cellPadding=2 width=536 borderColorLight=black border=1> <TBODY> <TR> <TD width=528 colSpan=4 height=30> 날짜: 2007년 11월 2일 금요일</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#d9d7d7 height=40> 11월목표체중 (최종목표체중)</TD> <TD width=151 height=40> 46kg(50kg)</TD> <TD width=99 bgColor=#d9d7d7 height=40> 첫다욧시작일 (체중)</TD> <TD width=145 height=40> 11/1일(50kg)</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#d9d7d7 height=40> 나의키/체중</TD> <TD width=151 height=40> 143/50</TD> <TD width=99 bgColor=#d9d7d7 height=40> 11월시작체중 (감량체중)</TD> <TD width=145 height=40> 50</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#d9d7d7 height=40> 나의 로망</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=40>날씬한 모습으로 학부모 되기</TD></TR> <TR> <TD width=528 bgColor=#fae0e0 colSpan=4 height=30> 식   이</TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#e7f1ce height=50> 아   침</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=50> 밥 1/2공기, 계란후라이 1/2, 버섯볶음, 물김치, 콩나물국(건더기만)      </TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#e7f1ce height=50> 점   심</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=50> 바나나 2개, 우우 200ml+검은콩,검은깨 선식 3큰술      </TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#e7f1ce height=50> 저   녁</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=50> 팥붕어빵 2개, 피자붕어빵 1개      </TD></TR> <TR> <TD width=115 bgColor=#e7f1ce height=50> 물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함)</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=50> 물 100ml 정도</TD></TR> <TR> <TD width=528 bgColor=#fae0e0 colSpan=4 height=30> 운   동</TD></TR> <TR> <TD width=115 height=60> 근력(순환)운동</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=60> 데일리 운동 (토) 기초대사량 늘리기 운동</TD></TR> <TR> <TD width=115 height=60> 유산소운동</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=60> 출,퇴근 걷기(각각 50분 소요)</TD></TR> <TR> <TD width=115 height=60> 틈새운동</TD> <TD width=407 colSpan=3 height=60> 틈틈히 스트레칭(운동이라고 할수 없을 정도 인거 같다)</TD></TR> <TR> <TD width=528 bgColor=#fae0e0 colSpan=4 height=30> 오늘평가//칭찬받을점과 부족했던점//스스로채점</TD></TR> <TR> <TD width=528 colSpan=4 height=100>   오늘의 평가 : 그놈의 붕어빵이 날 허물었다. 우체국에 갔다가 붕어빵에 앙고가 피자,고구마 등등 있길래 걍 지나질수가 없어서리...한순간에 나의 의지가 무너져 버렸다. 이리도 의지가 약하다니....낮에 바빠서 점심을 바나나로 때웠더니 오후에 무지 배가 고파서 한개 이상 먹지 안턴 붕어빵을 3개나 먹었으니... 칭찬 받을점 : 오~우 커피와 율무차를 안먹고 출퇴근 시간에 걸어서 칭찬 받아 마땅하다 ^^~  부족 했던점 : 붕어빵을 먹지 말아야 했다 것두 3개나 ㅠㅠ 스스로 채점 : 뿡어빵 먹은거 뺀곤 다 굿~이므로 82점          </TD></TR></TBODY></TABLE>

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주부특공대 (월말모집) ◐ 일기 (12번)11월 2일/82점 붕어빵 정말 밉다 ㅠㅠ

겸손한 체리 추천 0 조회 26 07.11.02 21:50 댓글 5

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몰라도돼.
07.11.02 22:08

첫댓글 그래도. 운동 열씨미 하셨네요.,... 저도 낼부터는 100점을 향해 달리꺼예요..!!
5월14일 마지막다엿은 시작됐다
07.11.02 22:11

아~이제 붕어빵의 계절이 돌아왔군요..정말 맛난 붕어빵...그저 안쳐다보고 그 앞을 안지나가는게 상책인것 같아요 ㅎㅎ님 낼도 즐다하세요
beauty1119
07.11.02 22:13

최종 목표 체중에 수정이 들어가야겠는데요? ㅋㅋ 현재 체중이시네요.. 부럽다. 내가 그 몸무게만 되면 소원이 없으련만.
겸손한 체리
작성자 07.11.03 19:42

뒤집어 썼네요 ^^
예쁜엄마..
07.11.03 03:39

우찌 붕어안에 붕어가 없고 피자가~~~정말 우리나라사람은 머리 넘 넘 좋아요.......붕어 등에도 푸른색좀 칠해주지...그럼 고단백 될텐데....ㅋㅋㅋ