<뒤꿈치 각질 예방법> ①집안에서 양말 등을 신는다. ②발을 씻고 충분히 말린다. ③각질 제거는 전용 도구로 한다. ④발이 편한 신발을 신는다.
<베이킹 소다 스크럽제> 만드는 방법 재료 : 베이킹소다 종이컵 한 컵, 미숫가루 1스푼, 아로마향 10방울, 글리세린 한 스푼, 녹차물 약간 1.모든 재료를 함께 담고 고르게 섞어줍니다. 2.녹차물에 반죽해 볼로 빚어 줍니다. 3.발뒤꿈치에 가루를 고르게 문지르면서 마사지를 충분히 한 다음 42도 따뜻한 물에 담그고 10분간 족욕 합니다.
<얼굴 각질 예방법> ①세안을 꼼꼼하게 한다. ②세안 후 가볍게 물기를 제거한다. ③베개에 얼굴을 대고 자지 않는다. ④무리한 각질 제거를 하지 않는다.
<사과껍질 천연 필링제> 만드는 방법 재료 : 사과껍질, 꿀 한스푼(건성피부용) 또는 계란흰자(지성피부용) .밀가루 1.사과 껍질을 믹서에 곱게 갈아줍니다. 2.꿀 한스푼(건성피부용) 또는 계란흰자(지성 피부용)을 넣 고 고르게 섞어줍니다. 3.농도는 얼굴에 얹기 좋을 정도로 밀가루로 조절합니다. 4.얼굴에 얹고 10분 후 기다린 후, 마사지를 한 다음 미온수로 씻어냅니다. <두피 각질 예방법> ①머리를 제대로 감는 것이 중요하다. ②젖은 상태로 머리를 묶지 않는다. ③영양분을 골고루 섭취한다. ④습관적으로 머리를 긁지 않는다.
<귤껍질 두피 스프레이> 만드는 방법 재료 : 귤껍질 2개,에탄올 20g,아로마향 10방울,레몬즙 약간
1.에탄올과 아로마향 10방울을 넣고 충분히 섞어줍니다.(오일이 분리되지 않은 것을 확인하세요) 2.귤껍질 끓인 물 80g과 레몬 3~4방울을 섞어줍니다. 3.에탄올로 소독한 용기에 담고 냉장고에 넣고 2주일 내에 사용합니다.
첫댓글 좋은정보 감사~