고사리 달걀말이 도시락반찬 계란말이

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/dYis" type="video/mp4"></object> <div _ngcontent-ng-c3917456593="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:29">고사리 달걀말이: 도시락 반찬으로 완벽한 조합!</h2>고사리의 향긋함과 달걀의 부드러움이 만나 더욱 풍성해진 고사리 달걀말이! 도시락에 넣어도 훌륭한 한 끼 식사가 될 수 있는 특별한 레시피를 소개합니다.고사리 달걀말이 만들기<ol data-sourcepos="10:1-26:0"> <li data-sourcepos="10:1-17:0"> 재료 준비: <ul data-sourcepos="11:4-17:0"> <li data-sourcepos="11:4-11:20">고사리: 삶아 잘게 다진 것</li> <li data-sourcepos="12:4-12:13">달걀: 3~4개</li> <li data-sourcepos="13:4-13:14">양파: 채 썬 것</li> <li data-sourcepos="14:4-14:14">당근: 채 썬 것</li> <li data-sourcepos="15:4-15:15">소금, 후추: 약간</li> <li data-sourcepos="16:4-17:0">식용유: 적당량</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="18:1-22:0"> 달걀물 만들기: <ul data-sourcepos="19:4-22:0"> <li data-sourcepos="19:4-19:24">볼에 달걀을 깨뜨려 잘 풀어줍니다.</li> <li data-sourcepos="20:4-20:38">다진 고사리, 채 썬 양파, 당근을 넣고 골고루 섞어줍니다.</li> <li data-sourcepos="21:4-22:0">소금과 후추로 간을 맞춰줍니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="23:1-26:0"> 계란말이 부치기: <ul data-sourcepos="24:4-26:0"> <li data-sourcepos="24:4-24:40">달군 팬에 식용유를 두르고 달걀물을 조금씩 부어 얇게 펴줍니다.</li> <li data-sourcepos="25:4-26:0">아랫면이 익으면 돌돌 말아가며 계란말이를 완성합니다.</li> </ul> </li> </ol>Tip:<ul data-sourcepos="28:1-33:0"> <li data-sourcepos="28:1-28:40">고사리는 미리 삶아 물기를 충분히 제거하고 사용하면 더욱 맛있습니다.</li> <li data-sourcepos="29:1-29:37">채 썬 야채는 볶아서 사용하면 아삭한 식감을 살릴 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="30:1-33:0">계란말이를 말 때는 약불에서 천천히 말아주면 예쁘게 완성됩니다.</li> </ul>도시락에 담아 더욱 즐겁게!고사리 달걀말이는 도시락 반찬으로 손색없는 메뉴입니다. 다른 반찬과 함께 예쁘게 담아 도시락을 싸면 든든하고 맛있는 한 끼를 즐길 수 있습니다.다양한 활용법<ul data-sourcepos="41:1-44:0"> <li data-sourcepos="41:1-41:34">김밥 속 재료로 활용하면 색다른 김밥을 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="42:1-42:20">샌드위치에 넣어 먹어도 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="43:1-44:0">샐러드에 곁들여 먹으면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있습니다.</li> </ul>고사리 달걀말이, 오늘 저녁 메뉴로 어떠세요? 간단한 과정으로 특별한 맛을 즐길 수 있습니다.고사리달걀말이 도시락반찬 계란요리 집밥 요리레시피</div> "><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/dYis" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> <div _ngcontent-ng-c3917456593="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:29">고사리 달걀말이: 도시락 반찬으로 완벽한 조합!</h2>고사리의 향긋함과 달걀의 부드러움이 만나 더욱 풍성해진 고사리 달걀말이! 도시락에 넣어도 훌륭한 한 끼 식사가 될 수 있는 특별한 레시피를 소개합니다.고사리 달걀말이 만들기<ol data-sourcepos="10:1-26:0"> <li data-sourcepos="10:1-17:0"> 재료 준비: <ul data-sourcepos="11:4-17:0"> <li data-sourcepos="11:4-11:20">고사리: 삶아 잘게 다진 것</li> <li data-sourcepos="12:4-12:13">달걀: 3~4개</li> <li data-sourcepos="13:4-13:14">양파: 채 썬 것</li> <li data-sourcepos="14:4-14:14">당근: 채 썬 것</li> <li data-sourcepos="15:4-15:15">소금, 후추: 약간</li> <li data-sourcepos="16:4-17:0">식용유: 적당량</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="18:1-22:0"> 달걀물 만들기: <ul data-sourcepos="19:4-22:0"> <li data-sourcepos="19:4-19:24">볼에 달걀을 깨뜨려 잘 풀어줍니다.</li> <li data-sourcepos="20:4-20:38">다진 고사리, 채 썬 양파, 당근을 넣고 골고루 섞어줍니다.</li> <li data-sourcepos="21:4-22:0">소금과 후추로 간을 맞춰줍니다.</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="23:1-26:0"> 계란말이 부치기: <ul data-sourcepos="24:4-26:0"> <li data-sourcepos="24:4-24:40">달군 팬에 식용유를 두르고 달걀물을 조금씩 부어 얇게 펴줍니다.</li> <li data-sourcepos="25:4-26:0">아랫면이 익으면 돌돌 말아가며 계란말이를 완성합니다.</li> </ul> </li> </ol>Tip:<ul data-sourcepos="28:1-33:0"> <li data-sourcepos="28:1-28:40">고사리는 미리 삶아 물기를 충분히 제거하고 사용하면 더욱 맛있습니다.</li> <li data-sourcepos="29:1-29:37">채 썬 야채는 볶아서 사용하면 아삭한 식감을 살릴 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="30:1-33:0">계란말이를 말 때는 약불에서 천천히 말아주면 예쁘게 완성됩니다.</li> </ul>도시락에 담아 더욱 즐겁게!고사리 달걀말이는 도시락 반찬으로 손색없는 메뉴입니다. 다른 반찬과 함께 예쁘게 담아 도시락을 싸면 든든하고 맛있는 한 끼를 즐길 수 있습니다.다양한 활용법<ul data-sourcepos="41:1-44:0"> <li data-sourcepos="41:1-41:34">김밥 속 재료로 활용하면 색다른 김밥을 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="42:1-42:20">샌드위치에 넣어 먹어도 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="43:1-44:0">샐러드에 곁들여 먹으면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있습니다.</li> </ul>고사리 달걀말이, 오늘 저녁 메뉴로 어떠세요? 간단한 과정으로 특별한 맛을 즐길 수 있습니다.고사리달걀말이 도시락반찬 계란요리 집밥 요리레시피</div> </div></div>