달래 봄에 먹는 보약!

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:24">달래: 봄철 건강을 위한 특별한 선물</h2><p data-sourcepos="3:1-3:40"><strong>봄철 입맛 없고 나른할 때, 달래 한 줌이면 활력이 솟아납니다!</strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_c724d44354dae08e&quot;,&quot;c_adbf6684b2b08e8c&quot;,null,&quot;rc_834fc4ca8a25f099&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.themac.co.kr/news/articleView.html?idxno=2248"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="달래밭 " src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTsuC_Va54ybl0gTyqz0TiX2JV7NBhd6DY8A8K7GfJkpCba0XDrpdVZpnCrvXl5"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.themac.co.kr/news/articleView.html?idxno=2248" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_c724d44354dae08e&quot;,&quot;c_adbf6684b2b08e8c&quot;,null,&quot;rc_834fc4ca8a25f099&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQK8QuO_e0tSd8Ynx3jjdQxzJukCUT0XkawXuQn0aEQ9EcAkicvxHcmETXyGRVigWZu8juaYugM9NdvX0KEsWPFxWqzLryla93z1A"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.themac.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 달래밭 </div></div></single-image></response-element></div></p><p data-sourcepos="7:1-7:24"><strong>달래는 왜 봄철 보약이라고 불릴까요?</strong></p><ul data-sourcepos="9:1-12:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:78"><strong>풍부한 영양소:</strong> 비타민 A, C, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 가득하여 면역력 증진, 빈혈 예방, 피부 건강에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-10:77"><strong>알싸한 매력의 알리신:</strong> 소화를 촉진하고 살균 작용을 하여 봄철 입맛 없을 때 식욕을 돋우고 소화불량을 개선하는 데 적입니다.</li> <li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>따뜻한 성질:</strong> 몸을 따뜻하게 해주고 기력을 회복시켜 봄철 춘곤증을 극복하는 데 도움을 줍니다.</li> </ul><p data-sourcepos="13:1-13:14"><strong>달래의 다양한 </strong></p><ul data-sourcepos="15:1-19:0"> <li data-sourcepos="15:1-15:54"><strong>소화 촉진:</strong> 알리신 성분이 소화액 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 장 건강에도 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="16:1-16:49"><strong>면역력 증강:</strong> 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높여 감기 예방에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-17:61"><strong>혈액순환 개선:</strong> 철분이 풍부하여 빈혈 예방에 좋고, 혈액순환을 개선하여 피로 회복에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="18:1-19:0"><strong>항암 :</strong> 일부 연구에서는 항암 가 있다는 보고도 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="20:1-20:10"><strong>달래 요리법</strong></p><p data-sourcepos="22:1-22:24">달래는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="24:1-29:0"> <li data-sourcepos="24:1-25:14"><strong>달래장:</strong> 된장과 고추장을 섞어 달래를 넣고 만든 달래장은 밥에 비벼 먹거나 쌈장 대용으로 활용하기 좋습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_c724d44354dae08e&quot;,&quot;c_adbf6684b2b08e8c&quot;,null,&quot;rc_834fc4ca8a25f099&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6879903"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="달래장 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTZRrKSrIlJu4ccW_0fJm1cUzrli5GwXUHEw-y4Pv_UCkF_7rzSlwmDygfdlreP"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6879903" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_c724d44354dae08e&quot;,&quot;c_adbf6684b2b08e8c&quot;,null,&quot;rc_834fc4ca8a25f099&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img 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data-sourcepos="32:1-32:75"><strong>열을 가하면 영양소 파괴:</strong> 달래는 생으로 먹는 것이 가장 좋지만, 데쳐서 먹을 때는 너무 오래 삶지 않도록 주의해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>체질에 따라 주의:</strong> 열이 많은 체질이나 눈병, 피부이 있는 경우에는 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="35:1-35:27"><strong>봄철 건강을 위해 달래를 꼭 챙겨 드세요!</strong></p><p data-sourcepos="37:1-37:28"><strong>궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="39:1-42:0"> <li data-sourcepos="39:1-39:29"><strong>더 다양한 달래 요리 레시피를 원하시나요?</strong></li> <li data-sourcepos="40:1-40:30"><strong>달래와 잘 어울리는 음식은 무엇이 있을까요?</strong></li> <li data-sourcepos="41:1-42:0"><strong>달래를 이용한 건강 식단을 추천해주세요.</strong></li> </ul><p data-sourcepos="43:1-43:37"><strong>#달래 #봄나물 #건강식단 #면역력 #소화 #혈액순환 #요리</strong></p><p data-sourcepos="45:1-45:35"><strong>이 정보가 도움이 되셨다면 좋아요와 댓글 부탁드립니다.</strong></p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:24">달래: 봄철 건강을 위한 특별한 선물</h2><p data-sourcepos="3:1-3:40"><strong>봄철 입맛 없고 나른할 때, 달래 한 줌이면 활력이 솟아납니다!</strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_c724d44354dae08e","c_adbf6684b2b08e8c",null,"rc_834fc4ca8a25f099",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.themac.co.kr/news/articleView.html?idxno=2248"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="달래밭 " 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data-sourcepos="17:1-17:61"><strong>혈액순환 개선:</strong> 철분이 풍부하여 빈혈 예방에 좋고, 혈액순환을 개선하여 피로 회복에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="18:1-19:0"><strong>항암 :</strong> 일부 연구에서는 항암 가 있다는 보고도 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="20:1-20:10"><strong>달래 요리법</strong></p><p data-sourcepos="22:1-22:24">달래는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="24:1-29:0"> <li data-sourcepos="24:1-25:14"><strong>달래장:</strong> 된장과 고추장을 섞어 달래를 넣고 만든 달래장은 밥에 비벼 먹거나 쌈장 대용으로 활용하기 좋습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" 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data-sourcepos="32:1-34:0"> <li data-sourcepos="32:1-32:75"><strong>열을 가하면 영양소 파괴:</strong> 달래는 생으로 먹는 것이 가장 좋지만, 데쳐서 먹을 때는 너무 오래 삶지 않도록 주의해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>체질에 따라 주의:</strong> 열이 많은 체질이나 눈병, 피부이 있는 경우에는 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="35:1-35:27"><strong>봄철 건강을 위해 달래를 꼭 챙겨 드세요!</strong></p><p data-sourcepos="37:1-37:28"><strong>궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><ul data-sourcepos="39:1-42:0"> <li data-sourcepos="39:1-39:29"><strong>더 다양한 달래 요리 레시피를 원하시나요?</strong></li> <li data-sourcepos="40:1-40:30"><strong>달래와 잘 어울리는 음식은 무엇이 있을까요?</strong></li> <li data-sourcepos="41:1-42:0"><strong>달래를 이용한 건강 식단을 추천해주세요.</strong></li> </ul><p data-sourcepos="43:1-43:37"><strong>#달래 #봄나물 #건강식단 #면역력 #소화 #혈액순환 #요리</strong></p><p data-sourcepos="45:1-45:35"><strong>이 정보가 도움이 되셨다면 좋아요와 댓글 부탁드립니다.</strong></p></div> </div></div>