2단 사까다를 위한 오초 아델란떼
- 거울을 보고 옆으로 선다음, 오초 아델란떼를 위해 발을 내밀 때 상체를 45도 정도 디쏘시에이션
- 발을 내밀면서 한걸음 내딛을 때 상체는 가상의 파트너가 돌아간다고 생각하고 계속해서 디쏘시에이션을 준다.
- 한걸음을 내딛어서 무게중심이 전부 옮겨지면 피벗을 한다.
- 왼쪽 오른쪽 반복
빠타다(Kick)
- 빠타다는 번역을 하면 킥인데, 진짜 공차듯이 하는 킥이 아니라, 파트너의 다리 사이에 발을 집어 넣은 다음 다시 빼는 동작.
- 다양한 종류의 빠타다가 있는데, 오늘은 땅게로가 땅게라의 회전시에 하는 빠타다이다.
오늘 쓰는 빠타다의 기본 동작
- 왼발 혹은 오른발을 킥을 하는 데, 상체는 각각에서 콘트라 포지션을 만든다.
- 킥을 한다음 약간 정면에서 각도를 만들어서 20-30도 정도 뒤로 발을 뺀다음 끄루세를 만든다.
- 땅게로가 돌면서 위의 두번째 동작을 하면 다리를 돌려서 끄루세를 만드는 것 처럼 보인다.
사까다 & 빠타다 콤비네이션
: 세라도 상황에서 사이드 스텝 + 살리다 끄루사다 + 오른발 포워드 스텝 이후 오른발 뒤로 왼발 끄루세 + 오른발 사까다 + 빠타다 + 오른발 사까다 + ...
1) 살리다 끄루사다 이후 오른발 포워드 스텝하면서 세라도에서 떨어짐 : 땅게로는 땅게라의 등을 확실히 팔로 받아서 텐션이 느껴지도록. 세라도에서 떨어질 때 쏟아지지 않도록 잘 서야 한다.
2) 땅게로는 회전 리드 하면서 오른발로 사까다
3) 빠타다의 타이밍 : 땅게라가 사이드 + 백으로 넘어갈 때, 킥을 해서 살짝 집어넣었다가 바로 뺀다.
4) 위의 기본 동작 처럼 약간 각도를 줘서 킥했던 다리를 회수 하면서 끄루세를 만든다.
5) 회전 동작이 이루어지기 때문에 일부러 다리를 돌리는 것 처럼 보이지만 그렇지 않다.
6) 끄루세를 한다음 다시 오른발로 사까다
7) 알아서 마무리 (예 : 오초 아뜨라스 + 상구치도 )