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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>인화달 친구들아!!!</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>더도 덜도 말고 한가위만 같아라~한가위는 지나갔고.....더도 덜도 말고 79살까지만 뛰자~</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>지난 38차 훈련일, 새벽 5시 10분에 집을 나서는데 으시시~춥다? 드뎌 달리기 좋은 계절이 온 것이다.</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>대공원에 도착 문패걸고, 음료수 준비하고 국민체조(?)로 몸을 풀고 있는데 바다가 보인다..멍</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>바다를 먼저 보내고, 바다를 잡으러 뛰기 시작한지 얼마 못 가서 앞에서 타타타타타 소리가 들린다. </STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>타켓이다. 이젠 고수의 발자국 소리 정도는 감지할 수 있는 능력을 갖춘 것이다. 그리고 주로에서</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>만난 친구들...거인, 버마, 대장, 수연, 낙비, 조폭, 사랑이. 오늘 훈련은 연필 한타스 만큼 참가했겠거니</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>생각하면서 골~인하고 들어오니 헉~~~반전이~~</STRONG></SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>인화달 39차 훈련을 공지한다</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>1. 일시: 9월 25일(일) 오전 6시 ~ 7시 40분</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>2. 장소: 인천대공원 정문 명당자리</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>3. 기타: 훈련 후 뒤풀이는 "안골추어탕"</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG></STRONG></SPAN> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>39차 훈련일 당일 여의도에서 진행하는 런인서울마라톤대회에 참가하는 친구들이다.(대공원 불참)</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>1. 32키로: 대장, 쾌속, 규보, 바다, 수연, 양각산, 쌕이, 브루터, 수양버들, 햄버거(이상 10멍)</STRONG></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>2. 풀: 월러</STRONG></SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><STRONG>지난번에 공지한대로 32키로 골~인 순서를 맞출 확률은 1/3,628,000. 로또 1등 확률은 1/8,145,060</STRONG></SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">골~인하고 보니 여기저기서 멍멍멍. 추석연휴를 보내고 친구들 얼굴 보러 나온 친구들이다. 많다..ㅎㅎ</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">대장, 사랑이, 깜장콩, 옹달샘, 바다, 타켓, 규보, 관수, 쾌속, 월러, 낙비, 에코, 울도그, 행번, 쌕이, 거인,</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">진해, 조폭, 수연, 버마, 브루터, 햄버거..총 22멍 대단한 인화달이다!!! 뒤풀이 식당에서 우리들의 개방이</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">좁아서 몇멍은 이산가족이 되었다. 쫙~흩어보니 70살 되어도 매주 10멍이상은 대공원에서 뜀박질...</SPAN></P>
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<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">사회생활하면서 흔들리지 말아야지 말아야지 했는데, 땅이 흔들리니 그것 참!! 고민중인 햄버거가~</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"></SPAN> </P>
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카페 게시글
훈련(번개)공지
인화달 39차 훈련 공지(인천대공원 및 런인서울마라톤대회참가)
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첫댓글 인화달 힘ㅡㅡㅡ
대단하다
부엉바위!! 길게 달리자...멍!
인화달
파이팅!!
선재야!! 한달 남았다..춘천에서 얼굴 보자. 멍!!
선재도 화이팅
총무가 흔들리면 안 되는데...
지진은 왜 자꾸 오는거지? 갸도 갠가?
중국노래에 천의(天意)란 노래가 있다..하늘의 뜻에 맡겨야지..멍
폴 레페 간다, ㅋㅋ
월러 부탁한다..방배골 믿는다..멍
@smile88(햄버거) 월러러 , 나보단 고수야, ㅋㅋ
@방배골 ㅋ
여의도에서 보자..멍
@방배골 썹4만하자~^^
총무 늘수고에 감사 런인서울마라톤대회 깍두기로 갈지모르겟다 신청 못햇네
오케이..일요일 급행전철시간 확인하고~가급적 풀코스를 뛰어 월러 1멍만 밟고 지나가라..ㅎ
32쪽으로 오면..대부분 너에게 밟힌다..멍
@smile88(햄버거) 사랑아 풀루오지마라.
오믄 사정엄씨밟아논는다.
일요일 런에서 보자
대장~~급행전철 3-3칸이다..멍
일요일 배번 현장수령하러 먼저 출발
오케이~~여의도에서 만나자..
32키로띠구.
션한캔콜라가지구.
37키로지점으루 엉아마중나와라.
대단한 열정 이다.
58개와 열정은 뗄레야 뗄수없다..지심도 열정!!!
지심아.
춘천가지~~??
동반주하자. 330
아자쟈 !
향숙아!! 멍!! 힘!!
향수기 건강하지.
올 가을 농사는 실패없이 잘해야지
전번주에 30km 뛰었더니 발목이 무거워
연습못하고 쉬고있다 작년같은 일은 일어나지 말아야할텐데 ~~~
실팬읎을거야.
두번실패하믄안되지.....
나두쓴맛은 두번다신안볼끼다.
연골파열.인대파열 하지말라는의사조언어기구여기까지왓따.
하지만 말톤11년만에 내최고의성능을보여줄기다.
@김기원(월러러) 그래야지 월러야 무리말고 잘해보자
@그레이하운드 무리읎이이루어지는일은읎다.
우선몸을잘보살피거라(맛사지 잘해줘라)
@김기원(월러러) 월러러야
끝까지 컨디션 조절 잘하면
원하는데로 꼭 성공할거야~!!
인화달이 그립네~홧팅
카리스마..춘천에서보자..힘!!
@smile88(햄버거) 그려~