발도르프 국제연대 뉴스레터 - 2026.8. 31오후 8시

[박소영]

Developing Inner Strength

Embracing this wide span of challenges and needs is not a task for the faint of heart. Especially for those who find themselves in times and places of crises that seem to have no end, it takes inner strength and a deeply rooted resilience to get up every day and create a harbour of safety and human warmth for those in their care. Rudolf Steiner gave the following mantra, among others, to strengthen our vital forces.2

I carry peace within me,

I carry within myself

The forces that strengthen me.

I want to fulfil myself

With this power and warmth,

I want to permeate myself

With the power of my will.

And I want to feel

How peace pours

Through my whole being,

When I strengthen myself,

To find peace as strength

Within me

Through the power of my striving.

I think that above all, this “peace as a strength within me” helps us to keep upright in times of doubt or crisis. To stand like the olive tree, unwavering in the storms and at the same time in full contact with what is happening. Just as the educator has the responsibility to create a supportive and nourishing environment for young children to promote the development of their inner being, we, as adults, are responsible for striving within ourselves towards a soul environment in which our higher self can support our inner growth. The relentless striving of educators is a living example of goodwill for the children in their care and a beacon showing the way in times of trouble.

Physical and Spiritual Health

It is not surprising that striving for physical and mental health is the first requirement for those who choose to go on a path of inner schooling. 3 We are all blessed and challenged by different states of health in diverse contexts. These living realities are a given that we have to work with, but we can all strive to improve our present state, even if it is only possible in small steps. The metaphor of the physical body as the temple of our soul points to their intrinsic connection. Without physical vitality, our actions are lamed, our feelings are numbed, and our thinking is clouded. Without mental or spiritual health, we lack the inner balance to meet life’s demands with clarity and calmness of thought. In addition to today’s existential crises, the global use of digital technology profoundly challenges our physical and mental health. If we want to develop the inner strength needed to take up our task as educators, we need to become conscious and wise users of these modern technologies and balance possible harmful effects with health-bringing activities. The time spent with young children in nature and during meaningful domestic and artistic activities is full of opportunities to strengthen our lived presence in real space and time and bring health to all.

Interconnectedness

As human beings, we carry ideals in our hearts: the perfect child, the always supportive parent, the equally engaged colleague, the understanding leader, the patient and ever-loving partner. Life, however, puts reality on our doorstep, and when we experience friction, conflict, or disillusionment, our first reaction is often to point to “the other” who needs to be changed or fixed. Learning to understand how we are intrinsically interwoven with “the other” changes the paradigm and turns our gaze inward. We no longer try to fix the other but rather ask ourselves, “What can I change in my thinking, feeling, or actions so that the challenge I experience with the child is dissolved?” or “How can I change my attitude so that the irritation I have towards the parent or colleague is released?” Such reflections broaden our soul's scape and help us free ourselves from judgmental mindsets that prevent us from moving forward. If we manage to change our inner reality, we can experience a feeling of equanimity and calmness descend in our soul. This inner strength will help us stay in dialogue and improve our communication skills. It also strengthens the social fabric of healthy communities that today’s parents and children are so desperately looking for.

Thoughts and Feelings are Realities

The power of thought and feeling is often underestimated. A life of meditation and prayer, such as those in secluded communities, has become exceptional. I think we still don’t quite understand their potent power. Deeply understanding how a hateful thought is as real and effective as a physical blow takes time and experience. We all have experienced seemingly friendly encounters where we felt a confusing undercurrent of “ill-feeling” or a sense of being judged without it being said out loud.

Such experiences can teach us that thoughts and feelings of others are living realities that have an immediate effect on the soul, and to guard how we ourselves think and feel about the other. Regardless of whether we direct our attention to our small communities or to world events, what we think and feel matters and will influence their progress.

Strength in Education 교육의 힘

Clara Aerts

Developing Inner Strength 내면의 힘 기르기

이토록 광범위한 도전과 요구를 감당해내는 일은 결코 나약한 마음으로는 해낼 수 없는 과업입니다. 특히 끝이 보이지 않는 위기의 시기와 장소에 처한 이들에게는, 매일 다시 일어나 자신이 돌보는 이들을 위한 안전한 안식처이자 인간적인 온기가 깃든 공간을 만들어가기 위해 내면의 힘과 깊이 뿌리내린 회복탄력성이 필요합니다.

루돌프 슈타이너는 우리의 생명력을 북돋우기 위해 다음과 같은 만트라를 제시했습니다.

I carry peace within me,

I carry within myself

The forces that strengthen me.

내 안에 평화를 품고,

나를 강하게 하는 힘을

내 안에 간직합니다.

I want to fulfil myself

With this power and warmth,

이 힘과 온기로

나 자신을 채우고 싶고,

I want to permeate myself

With the power of my will.

나의 의지의 힘으로

나를 가득 채우고 싶습니다.

And I want to feel

How peace pours

Through my whole being,

그리고 평화가

나의 온 존재로 스며드는 것을

느끼고 싶습니다.

When I strengthen myself,

To find peace as strength

Within me

Through the power of my striving.

나의 정진하는 힘을 통해

내 안에서 평화를 '힘'으로서 발견하며

나 자신을 강하게 할 때 말입니다.

무엇보다도, 이러한 ‘내면의 힘으로서의 평화’는 의심이나 위기의 순간에도 우리가 흔들리지 않고 중심을 잡도록 도와준다고 생각합니다. 마치 올리브 나무처럼, 거센 폭풍 속에서도 굳건히 서 있으면서 동시에 현재 일어나고 있는 일들과 온전히 연결된 것입니다.

어린아이들의 내면적 성장을 돕기 위해 지지하고 풍요로운 환경을 조성할 책임이 교육자에게 있듯이, 우리 어른들에게도 ‘상위 자아(higher self)’가 내면의 성장을 뒷받침할 수 있는 영혼의 환경을 스스로 일구어 나갈 책임이 있습니다. 교육자들의 끊임없는 노력은 그들이 돌보는 아이들에게 선의(善意)를 보여주는 살아있는 본보기이자, 어려움의 시기에 길을 밝혀주는 등대와도 같습니다.

Physical and Spiritual Health 신체적·영적 건강

내면의 수련 길을 걷고자 하는 이들에게 신체적·정신적 건강을 추구하는 것이 가장 먼저 요구되는 조건이라는 점은 놀라운 일이 아닙니다. 우리는 모두 각기 다른 상황 속에서 다양한 건강 상태를 마주하며, 그 안에서 축복을 경험하기도 하고 도전을 겪기도 합니다.이러한 현실은 우리가 마주하고 다루어야 할 조건이지만, 비록 아주 작은 걸음일지라도 우리는 모두 현재의 상태를 개선하기 위해 노력할 수 있습니다.

육체를 영혼의 성전(聖殿)에 비유하는 것은 육체와 영혼이 본질로 연결되어 있음을 시사합니다. 신체적 활력이 없다면 우리의 행동은 위축되고, 감정은 무뎌지며, 사고는 흐려집니다. 정신적 또는 영적 건강이 없다면, 명료하고 차분한 사고로 삶의 요구에 대처하는 데 필요한 내면의 균형을 잃게 됩니다.

오늘날 우리가 겪는 실존적 위기 외에도, 전 세계적인 디지털 기술의 사용은 우리의 신체적·정신적 건강에 심각한 도전을 안겨주고 있습니다. 교육자로서의 과업을 수행하는 데 필요한 내면의 힘을 기르려면, 우리는 이러한 현대 기술을 의식 있고 지혜롭게 사용하는 한편, 기술이 초래할 수 있는 해로운 영향을 건강에 유익한 활동으로 상쇄하며 균형을 잡아야 합니다.

자연 속에서, 그리고 의미 있는 가사 및 예술 활동을 하며 어린아이들과 함께 보내는 시간은 현실의 시공간 속에서 우리의 존재감을 확고히 하고 모두에게 건강을 가져다줄 기회로 가득 차 있습니다.

Interconnectedness 상호연결성

인간으로서 우리는 마음속에 이상적인 모습을 품고 살아갑니다. 완벽한 자녀, 언제나 든든한 지원군이 되어주는 부모, 똑같이 열정적으로 협력하는 동료, 이해심 깊은 리더, 그리고 인내심 크고 한결같이 사랑을 주는 파트너가 바로 그런 모습들입니다. 하지만 현실은 우리 삶에 끊임없이 다가오며, 마찰이나 갈등, 혹은 환멸을 겪을 때면 우리는 흔히 변화하거나 고쳐져야 할 대상으로 ‘타인’을 지목하곤 합니다. 우리가 본질에서 ‘타인’과 깊이 연결되어 있음을 이해하게 되면, 사고의 틀이 바뀌고 시선은 자연스럽게 내면을 향하게 됩니다.

우리는 더 상대를 바꾸려 애쓰는 대신 자신에게 이렇게 묻게 됩니다."아이와의 관계에서 겪는 어려움을 해소하려면 내 생각이나 감정, 혹은 행동 중 무엇을 바꿔야 할까?" 혹은 "부모나 동료에게 느끼는 짜증을 덜어내려면 내 태도를 어떻게 바꿔야 할까?" 이러한 성찰은 우리 영혼의 지평을 넓혀주며, 앞으로 나아가는 것을 가로막는 비판적인 사고방식에서 벗어나도록 도와줍니다. 내면의 현실을 변화시킬 수 있다면, 우리는 영혼에 평온함과 고요함이 깃드는 것을, 경험할 수 있습니다. 이러한 내면의 힘은 우리가 대화를 지속하고 의사소통 능력을 향상하는 데 도움을 줍니다. 또한, 이는 오늘날의 부모와 자녀가 그토록 간절히 바라는 건강한 공동체의 사회적 유대를 더욱 단단하게 만들어 줍니다.

Thoughts and Feelings are Realities 생각과 감정은 실재다

생각과 감정이 지닌 힘은 종종 과소평가되곤 합니다. 외부와 단절된 공동체에서나 볼 수 있었던 명상과 기도의 삶은 이제 보기 드문 일이 되었습니다. 우리는 여전히 그 강력한 힘을 온전히 이해하지 못하고 있는 듯합니다. 증오 섞인 생각이 물리적인 타격만큼이나 실재하며 실질적인 영향을 미친다는 사실을 깊이 이해하려면 시간과 경험이 필요합니다.

우리는 겉보기에는 우호적인 만남 속에서도, 말로 표현되지는 않았지만, 어딘가 혼란스러운 ‘악의’나 누군가로부터 판단 받고 있다는 느낌을 받았던 경험이 있을 것입니다. 이러한 경험은 타인의 생각과 감정이 영혼에 즉각적인 영향을 미치는 생생한 실체임을 깨닫게 해주며, 동시에 타인을 향한 우리 자기 생각과 감정을 경계해야 함을 가르쳐 줍니다.

우리의 관심이 적은 공동체에 향해 있든 세계적인 사건에 향해 있든 상관없이, 우리가 무엇을 생각하고 느끼는지는 중요하며 그 일의 전개 과정에 영향을 미치게 됩니다.