1등으로 달리고 있구나, 하는 걸 아는 대회에서는 미치도록 숨이 차도 뒷 사람에게 따라잡히지 않으려고 더 용을 쓰게 된는 것 같아. 그리고, 얼렁 피니쉬라인이 되었으면, 빨리 끝나서 순위가 정해졌으면 하는 생각도 막 올라오더라구 ㅎㅎ 순위를 모르고 달릴 때는 앞 사람이 보이면 그 사람을 기준에 두고 쳐지지 않아야겠다는 생각으로 리듬을 맞추어서 가고, 뒷 사람이 어느 정도에 있을까 반환점 같은데서 보면서 스피드를 더 못내더라도 지금의 나는 나만의 스피드로 지속해서 가겠다는 마음으로 리듬감, 자신감 잃지 않으려고 노력해 그리고, 요즘은 대회에서 가장 나를 지켜주는 조언은 "냉철하게, 그러나 숨차도 끝까지 밀어부치기"야
숨이 차도 1km만 더 리듬유지, 1km만 더 리듬유지, ... 이러면서 장거리 구간을 버티면서 끝까지 갈라고 해. 1시간 달렸으니 앞으로의 1시간도 더 달릴 수 있어. 이렇게 생각하면서 위안하면서 갈 때도 많아. 거제지맥은 cp에서나 사진 자봉하는 분들 아무도 순위를 알려주지 않아서 사실 순위를 모른 채 달렸고 피니쉬에 들어왔어. 그래서 마음이 좀더 가벼웠던 것 같아. 순위를 알았으면 그걸 지키기 위해 더 표정과 몸이 굳어질 수도 있었을 것 같아ㅎㅎ 그러고 보니 마라톤은 자신과의 싸움인데, 순위에 연연하는 모습이 내게도 많았네?ㅎㅎ
현~~경~~~ 잘 지내고 있어? 많이 바쁘지? 시간 계획 잘 해서 얼렁 달리기 하러 와~~ 나도 한동안 못달리니까 일정 기간은 마음이 불편했는데 시간이 점점 지나니까 달리지 않는 것도 자연스럽게 생각되는 거야ㅎ 다시 리듬을 찾는 기간이 길고 갑갑하긴 하지만 다시 찾아질거라 여기며 조바심 내지 않고 훈련하려고 해.
현경, 다시 하자!! 나도 다시 '처음처럼'의 마음으로 가려고해. 짧게라도 조깅부터 시작하는 현경이 됩시당~~ㅎㅎ and 미투 차곡차곡~~
향후 20년은 무난하게 막내일 것으로 예상되는 성언ㅋㅋㅋ
훈련하는 데마다 자리를 지키는 성언은 진정한 꿈나무!!
힘내세요
미란선수 축하합니다 ~
로드,트런 이제 따라올자가없네, 열심히 준비하고 노력함의 결과이지십습니다.
ㅎㅎ 따라가야할 분들이 부지기수던데요?
9월 훈련량이 너무 작아서 지속주 정도라도 되면 만족하겠다는 생각으로 갔었어요
대회에서의 성과보다 훈련 과정에서 차곡차곡 쌓아가는 마일리지가 진정한 성취감이고, 실력이란 생각이 들어요
순석선배님, 늘 감사해요~~
우와~~~~~^^^^
언니 축하드려요^^^^^^^^^
정달을 자주 못나가서 얼굴을 통 못봤지요?
민이와 열훈 중인거는 맞지요?ㅎㅎ
축하 드립니다
날이 갈수록 얼굴이 소멸되고 있는 듯한 연옥소년!!ㅎㅎ(공주님 얼굴은 그리 빈약하지 않음)
사직훈련 열심히 하고, 또 잘 챙겨주어서 마니마니 고마워요~~
핫팅 연옥공주~~
주미란 선수는 실력도 외모도 일등 입니다~축하드려요 ~^^
ㅎㅎ 그건 쫌... (역쉬 개인 사업체를 운영하시는 분들은 언어사용 수준이....)
팀장님, 감사합니다. 그리고 다대포 320 무서워요. 훈련 같이 하입시당 ㅎㅎ
회춘하시네요
헐.... 이것도 쫌....
단지 카메라 화소조절...ㅎㅎㅎ
감사합니당~~
@주미란여성팀장 기록도 회춘
미란선수님^^일등먹은거 축하합니다~나이를 잊은 마라톤에 최적화 된 바디유지~가 비결인듯~
그것은 보이지 않는 노력^^
모든 여성 마라토너들의 미러이십니다~늘 건성을 빕니다^^
ㅎㅎㅎ 감사합니다. 오직 이 동네에서만 인정을 받을 수 있는 체격...
인생 너무 힘들게 살지마, 정기 검진은 받고 있는 거 맞지? ... ㅎㅎ
머어...제가 스스로 미러를 봐도... 비슷한 생각이 스치긴 하네요 ㅎㅎ
모두 잘 먹고 잘 살기로 해요~~^^
1등 ㅉㅉ ㅉ
대단하십니다
정말 존경합니다
축하드립니다
회복 잘하시고
롱런 하세요
고문님 축하해주셔서 감사합니다.
롱런할 수 있도록 노력하겠습니다.
고문님 운동 소식도 자주 올려주세요~~
축하해요~^^
싱글렛파격패셔니스타!!
축하해줘서 고마웡~~
일하느라 바쁠텐데도 운동 열정은 여전한 걸 보면 대단하다 싶어
정달에서 자주 볼 수 있도록 나도 더 노력하겠음 ㅎㅎ
@주미란여성팀장 대단한미란씨 언제나화이팅~~^^
미란씨
축하드립니다
축하해주셔서 감사합니다~
정달에서 사직에서 늘 열심히 하셔서
뒤따라 다니면서 많이 배웁니다.
올 가을도 핫팅하세요~~
정말 대단합니다. 막달에 마스코트 멋집니다.
난 어떻게 해야 저렇게 뛸 수 있을까요?
부회장님은 바다수영에 자전거까지 국가대표급이면서 왜이러세요?
구례가 넘 아깝긴 하지만, 하와이가 있잖아요?ㅎㅎ
힘내요~~
추카드려요 미란언니~~대단하십니다 대회마다 순위권이시네요
ㅎㅎ 이거 일종의 비밀인뎅~~
가물에 콩나는 것처럼 가끔 순위에 드는 대회를 매우 잘난척 떠들어댔기 때문에 대중들은(ㅎㅎ) 수남처럼 생각할 수도 있는거라는...
축하해줘서 고마워요
미란언니~~~~
대단해요.
늘 볼 때마다 느끼는데 맘은 편안히
몸은 가볍게! 그리고 즐기면서!^^
함께라서 더 즐겁게 멋지게 해낼 수 있는 것 같아요.
미란언니와 또 다른 분들에게 같이 박수를 보냅니다!!!♡♡♡♡♡
나도 그런 마음으로 운동할게요
평온한 마음으로, 몸도 가볍게, 차오르는 숨으로도 달릴 수 있음에 감사하며...
지영선수처럼 나두 참가한 모든 선수들이 너무 대단해보여서 저절로 박수를 쳐주고 싶었어요.
어느 누구도 대회에서 최선을 다하지 않는 이는 없으니, 모두가 주인공!
1등 입상 진심 축하드립니다
빠른 회복바라고요, 늘~ 부상조심하세요
고문님, 축하해주셔서 감사합니다.
부상 조심하면서 롱런하도록 잘 조절하겠습니다.
따뜻한 관심과 좋은 말씀 진심으로 감사합니다.
1등 피니쉬 들어오는 기분은 어떨까요?
100미터 달리기도 1등 못해봐서
웃고있지만 포기하지 않는 강한 정신을 배우고 싶엉
1떵 축하축하 합니다
1등으로 달리고 있구나, 하는 걸 아는 대회에서는 미치도록 숨이 차도 뒷 사람에게 따라잡히지 않으려고 더 용을 쓰게 된는 것 같아. 그리고, 얼렁 피니쉬라인이 되었으면, 빨리 끝나서 순위가 정해졌으면 하는 생각도 막 올라오더라구 ㅎㅎ
순위를 모르고 달릴 때는 앞 사람이 보이면 그 사람을 기준에 두고 쳐지지 않아야겠다는 생각으로 리듬을 맞추어서 가고,
뒷 사람이 어느 정도에 있을까 반환점 같은데서 보면서 스피드를 더 못내더라도 지금의 나는 나만의 스피드로 지속해서 가겠다는 마음으로 리듬감, 자신감 잃지 않으려고 노력해
그리고, 요즘은 대회에서 가장 나를 지켜주는 조언은 "냉철하게, 그러나 숨차도 끝까지 밀어부치기"야
숨이 차도 1km만 더 리듬유지, 1km만 더 리듬유지, ... 이러면서 장거리 구간을 버티면서 끝까지 갈라고 해. 1시간 달렸으니 앞으로의 1시간도 더 달릴 수 있어. 이렇게 생각하면서 위안하면서 갈 때도 많아.
거제지맥은 cp에서나 사진 자봉하는 분들 아무도 순위를 알려주지 않아서 사실 순위를 모른 채 달렸고 피니쉬에 들어왔어. 그래서 마음이 좀더 가벼웠던 것 같아. 순위를 알았으면 그걸 지키기 위해 더 표정과 몸이 굳어질 수도 있었을 것 같아ㅎㅎ
그러고 보니 마라톤은 자신과의 싸움인데, 순위에 연연하는 모습이 내게도 많았네?ㅎㅎ
현숙, 이제 시작인 거 알지? 우리, 더 힘냅시다~~
우왓 역시 대단해요 언니~~
트레일런도 다 휩쓰나요^^
꾸준한 자기관리가 안봐도 보여요
1등축하드려요~^^ 회복잘하셔요~~
이뿐 윤아, 축하해줘서 고마웡~~
산에 가면 갈 때마다 엄청 즐거워, 알지? ㅎ
걷다 와도 좋고, 달리다 와도 좋고...
그래서 사실 자주 안갈라고 노력해
산에 자꾸 가다보면 로드를 지겨워하게 될까봐 ㅎㅎ
가을 대회들이 쭉~~ 있는 시기네
세진&윤아의 즐거운 마라톤 이야기들 많이 많이 들려줘~
@주미란여성팀장 이런들 어떠하리 저런들 어떠하리~~
언니가 즐거우면 산이든 로드든 마음가는데로 쭈욱~~^^
언니 늦었지만 일등 축하드려요. 몸매도 운동복도 모델급이십니다. 저는 곰돌이가 되어가는데 ㅠㅠ 자기관리가 대단하세요^^
현~~경~~~
잘 지내고 있어? 많이 바쁘지?
시간 계획 잘 해서 얼렁 달리기 하러 와~~
나도 한동안 못달리니까 일정 기간은 마음이 불편했는데 시간이 점점 지나니까 달리지 않는 것도 자연스럽게 생각되는 거야ㅎ
다시 리듬을 찾는 기간이 길고 갑갑하긴 하지만 다시 찾아질거라 여기며 조바심 내지 않고 훈련하려고 해.
현경, 다시 하자!!
나도 다시 '처음처럼'의 마음으로 가려고해.
짧게라도 조깅부터 시작하는 현경이 됩시당~~ㅎㅎ
and 미투 차곡차곡~~