엄마가 시골에서 직접 캔 돼지감자로
돼지감자즙을 짜서 가지고 오셨어요
엄마가 주셔서 챙겨오긴 했는데 건강음료는 잘 안 먹는 편이라 .....
다행이 신랑이 먹는다고 해서 빨리 먹으라고 재촉하고 있었지요
근데 지난 주말 엄마가 잘 먹고 있냐고 물어보시는 거예요.
먹는 양파즙이 있어서 신랑이 먹는다고 했더니
돼지감자즙이 다이어트에 좋다는 고급정보를 주시더라구요
그래서 얼른 먹기 시작했어요.
체지방 분해에 넘 좋다고 하더라구요.
고급 정보를 듣고 나서 먹어보니 생각보다 먹을만하네요
양파즙보다는 달달하고 한약처럼 쓰지도 않네요.
돼지감자 효능 알아봤어요
[ 돼지감자 효능 ]
◈ 당뇨에 타월한 효과◈
돼지감자하면 가장 잘 알고 있듯이
당뇨에 효과적이죠.
바로 천연인슐린이라고 불리는 이눌린이
혈당조절에 도움을 준다고 합니다.
◈ 다이어트에 효과적 ◈
체내 지방을 분해하고 축적되지 않도록
도와주는 역할을 하며, 식이섬유가 풍부해
배변활동을 원할하게 돕는다고 한다.
칼로리도 150g당 114칼로리로 다이어트에
효과적이라고 합니다.
◈ 뼈 건강에 효과적◈
돼지감자의 잎과 줄기는 한방 약재료로도
쓰이는데 주로 골절치료에 사용한다고 합니다.
잎과 줄기를 달여서 복용하면 뼈 건강에
도움을 주며 성장기 발육에 도움을 준다고 합니다.
◈ 눈 건강에 효과적 ◈
안토시아닌 성분이 함유되어
눈 건강에도 좋다고 합니다.
◈ 그외◈
진통의 효능이 있고
자양강장에 효과적이며
민간에서는 신경통, 류머티스의
치료약으로도 쓰인다고 합니다.
첫댓글 우와~양파즙이 다이어트에 좋다는건 알고 있었지만 돼지감자도 효과가 좋네요^^
그러게요. 체지방을 분해한다고 하더라구요
정말 건강에 좋은 돼지감자군요~~
먹어야 겠어요!!ㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 맛도 괜찮아요. 근데 몇번 안 먹어서인지
살이 빠지는지는 모르겠어요
돼지감자가 사람 몸에 여러모로 좋네여~~
못생긴 감자라도 건강에는 좋다고들 하더라구요
엄마의 사랑이 느껴지네요^^
효과가 어마어마한디유
눈이안좋아지고있는데 한번 저도 먹어봐야것어요ㅎ
저도 여러모로 필요한 건강식품이더라구요.
와~돼지감자를 즙으로도 먹을 수 있군요 저는 차로먹는 방법만 알았어요~~ 즙이면 먹기가 참 편하겠네요, 물 끓이지 않아도 돼구요~
맛도 살짝 달고 먹을 만하더라구요.
살도 빠진다니 열심히 먹어보려구요
생각보다 정말 달달하더라구요~ 효능도 참 많네요 역시 음식은 골고루먹어야겠다는 생각이드네요^^
ㅎㅎㅎ 다이어트에도 좋아요
아~~돼지감자도 즙을 내는군요~ㅋㅋ효능도 많고 부지런히 드셔야겠어요~^^
몸에 좋다는 건 다 식품으로 나오는것 같아요. 먹기 편하게 즙으로요