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안녕하세요... 이번에 제주 울트라 대회 참가자 및 스텝을 위한 요강을 아래와 같이 정리하였습니다. 아래 내용 보시고 필요한 부분 각자 추가해주시고, 몇몇 토론이 필요한 부분에 대해 의견 제시 해 주시기 바랍니다.
<북마클 제주 울트라 마라톤 대회 참가요강> |
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1. 대 회 명 : 2016년 제15회 제주국제 울트라마라톤대회 |
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2. 대회일시 : 2016년 4월 23일(토) 06:00 ~ 4월 24일(일) 15:00 |
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* 서귀포 월드컵 경기장내 사우나 : 100km/200km/80km트레일런 참가자 | |||||||||
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* 100Km(서귀포 월드컵경기장 지점) : 100km/200km/80km트레일런 참가자 | |||||||||
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- 100km 이후는 배낭 착용 필수. 점멸등, 손전등 안전장구착용 필수. | |||||||||
(100km 이후 야간주행시 안전장구 미 착용시 1회 경고, 2회 적발 시 실격처리 함) | |||||||||
- 북마클 선수: 오후6시 이후 예상되므로 반드시 야광띠나 야광 허리색 착용바람 | |||||||||
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• 주로상에서 배낭 미착용 또는 헤드라이트, 전 후 점멸등 미착용 | |||||||||
(1차 경고 후 1시간내 조치하여야 하며, 2차 발견시 실격처리함) | |||||||||
• 참가자 이외의 타인과의 동반주 행위 | |||||||||
• CP가 아닌 주로에서 제3자의 지원을 받는 일체의 행위 | |||||||||
• 가족, 클럽, 동호회 차량이 CP가 아닌 곳에서 지원하는 걸 적발시 실격 | |||||||||
• 주로에서 MP3, 라디오 등을 듣는 행위(교통사고 방지를 위해) | |||||||||
• 차로에서 취침이나 휴식을 취하는 행위(필히 버스정류장이나 가드레일 밖에서 할 것) | |||||||||
• 시내구간에서의 교통법규 위반행위(무단횡단, 교통신호 위반 등) | |||||||||
• 주로를 이탈하여 경기를 진행하였을 때 | |||||||||
• 주로상에서 식사를 위한 식당출입을 제외한 사우나, 찜질방 등의 출입을 하는 행위 | |||||||||
• 금지약물을 복용하는 행위 | |||||||||
• 체크 포인트 또는 비 통보 유동cp 미 통과시 실격(배번호 회수) | |||||||||
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* 헤드라이트 및 전/후 점멸등 | |||||||||
주자는 반드시 헤드라이트 및 전/후 점멸등을 착용하여야 한다. | |||||||||
대회 참가 전 새 건전지로 교체하고, 또한 예비용으로도 준비하여야한다. | |||||||||
* 대회감독관 | |||||||||
주자는 KUMF 유니폼 위에 ‘대회감독관/STAFF' 라는 표지를 착용한 대회감독관의 지시를 | |||||||||
무조건 이행하여야 한다. | |||||||||
* 통보의무 | |||||||||
주자는 대회 주행 중 발생한 긴급사항 및 포기 등의 사유 발생 시 반드시 대회장이나 | |||||||||
CP장, 주로 감독관에게 통보하여 상응하는 조치를 받아야 한다. | |||||||||
* 천재지변에 의한 경기 중단 | |||||||||
태풍 폭우 등 천재지변에 의한 불가항력적인 상황 발생시 대회장은 경기종료를 선언할 수 있다. | |||||||||
이때 기록에 대한 모든 판정은 대회장이 결정할 수 있으며 그 누구도 이의를 제기할 수 없다. | |||||||||
* 대회에서 촬영되는 사진에 대한 초상권은 KUMF에 귀속된다. | |||||||||
10. 일정_1 이동 | |||||||||
날짜 | 이동 | 이름 | 도착시간 | 편명 | 비고 | ||||
4/22(금) | 북경-->제주 | 장동국 | 11:00 | MU273 | |||||
서울 -->제주 | 이화윤 | 16:30 | ?? | 공항에서 곧바로 O.T 장소로 이동 | |||||
홍건택 | 12:45 | ?? | |||||||
신상협 | 21일 도착 | ?? | |||||||
노석주 | 대략 15:00 | ?? | |||||||
대구-->제주 | 김정곤 | 15:30 | ?? | ||||||
제주-->제주 | 김은희 | - | - | ||||||
날짜 | 이동 | 이름 | 출발시간 | 편명 | 비고 | ||||
4/25(월) | 제주-->북경 | 장동국 | 12:00 | MU274 | |||||
제주 -->서울 | 이화윤 | 10:00 | ?? | ||||||
홍건택 | ?? | ?? | |||||||
신상협 | ?? | ?? | 4/24(일) 서울복귀 | ||||||
노석주 | ?? | ?? | |||||||
제주-->대구 | 김정곤 | ?? | ?? | ||||||
제주-->제주 | 김은희 | - | - | 4/24(일) 일상 복귀 | |||||
11. 일정_2 | |||||||||
날짜 | 시간 | 일정 | 비고 | ||||||
4/22(금) | ~17:00 | 이동 | |||||||
17:00~20:00 | 참가선수 등록 및 설명회 | ||||||||
21:00~22:00 | CP별 기호물품 보관 | 매 10km마다 보관가능 | |||||||
~22:00 | 저녁식사및 숙소이동 | ||||||||
22:00~ | 취침 | ||||||||
4/23(토) | 4:00 | 기상 | |||||||
5:00 | 식사 | ||||||||
5:30 | 대회장소 이동 | 몸풀기, 기념촬영 | |||||||
6:00~21:00 | 대회 | 대회후 간단한 식사 및 사우나 | |||||||
21:00~ | 만찬 | 서귀포 이중섭 거리 근처 | |||||||
??? | 취침 | 서귀포 오션펠리스 호텔 | |||||||
4/24(일) | - | 아점식사: 해장 | 성게미역국(?) | ||||||
- | 자유시간 | 울프&마토: 부동산 확인예정 사미님 서울복귀 및 꿈자유님 일상 복귀 |
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- | 저녁: 회 | 서귀포 이중섭 거리 근처 | |||||||
4/25(월) | ~08:00 | 기상 | |||||||
~10:00 | 식사 | 출발시간이 다른만큼 각자 이동 |
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~11:00 | 공항도착 | ||||||||
*1). 4/22 오후 일정이 빠듯하므로 시간엄수 필요 | |||||||||
*2). 집으로 복귀시: 공항이동은 각장 출발 시간이 다른만큼 개별 이동 | |||||||||
*3). 꿈자유님 4/24(일) 복귀시 저녁 식사 여부 확인 필요 | |||||||||
12. 선수및 스텝 | |||||||||
분류 | 닉네임 | 이름 | 참가종목 | 비고 | |||||
선수 | 울프 | 장동국 | 100km | ||||||
드레곤 | 이화윤 | 100km | |||||||
홍산 | 홍건택 | 100km | |||||||
마라토노 | 노석주 | 100km | |||||||
꿈자유 | 김은희 | 50km | |||||||
스텝 | 달끝 | 김정곤 | - | ||||||
사미 | 신상협 | - | |||||||
13. 북마클 대회작전(?) | |||||||||
13.1 모든 선수는 북마클 유니폼 착용 | |||||||||
13.2 출발~50km 단체 달림 : 토론 필요(단, 꿈자유님은 먼저 가셔도 됨) | |||||||||
13.2 매 10km지점에서 사진 촬영 | |||||||||
13.3 점심식사 지점 : 토론 필요, 코스를 보면 49.2km 지점(용당휴계소)이 가장 적당 | |||||||||
이때 식사겸 휴식후 50km 지점에서 다시 휴식(?) | |||||||||
13.4 50km, 80km 지점에서 발바닥 얼음물 찜질 : 스텝분들 준비 | |||||||||
13.5 개인 완주후 대기 | |||||||||
14. 개인휴대물품: 아래내용 참고하셔서 개별 준비 | |||||||||
14.1 인진지 마라톤 발가락 양말 2벌(하나는 신고 하나는 여벌) |
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14.2 반바지 2장(하나는 신고 하나는 여벌) | |||||||||
14.3 울트라 가방과 물통 | |||||||||
-물은 중간보급이 되므로 조금만 담고 달려도 됨 | |||||||||
14.4 휴대음식: 파워젤,미니 초코바,연양갱,초코파이,사탕,육포 등 | |||||||||
14.5 의약품: 바셀린, 근육통 스프레이, 밴드, 썬크림, (위장약,두통약 등 의약품은 끝달님이 차량에 보관) | |||||||||
14.6 민소매형 우의 | |||||||||
14.7 소형 헤드램프와 후미등 | |||||||||
14.8 야광 마라톤시계, 핸드폰 이동밧데리 만땅으로 | |||||||||
14.9 통풍이 잘 되는 아디다스 climacool 신발 | |||||||||
14.10 포정제염 6알, 마그네슘 6알 => 염분보충을 위한건데 꼭 필요할지는 모르겠음... | |||||||||
14.11 식대 등 비상금 10만원 정도 혹은 카드 | |||||||||
14.12 화장지 |
첫댓글 4월25일대한항공15시10분
우리 북마클 건재하고있어서... 우리가 어디에 머물러있던 마음이 참 푸근합니다^^*
감사합니다~!!