하루에 물 마시기 알맞은 때는

[남송]

하루에 물 마시기 알맞은 때는

 

Correct Time to Drink Water....

Very Important From A Cardiac Specialist!

(물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고,
매우 중요한 사항입니다.)

@ Drinking water at certain time maximizes its
effectiveness on the body:

일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다.

@ 2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs.

아침에 눈 뜬 후 물 두 잔은 인체 내부 기관을 활성화 시킨다.

 

@ 1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion 식사 30분 전 물 한 잔은 소화를 도운다.

 

 

@1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure 목욕 전 물 한 잔은 혈압을 낯추어 준다.

 

@1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack

취침 전 물 한 잔은 뇌졸중이나 심장마비를 예방한다.

 

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[리필]

좋으신 말씀 주신데 감사 드리며 즉각 실천 하도록 하겠음니다

[할머니3774]

물 마시는때를 상세히 적어두어서 잘활용하겠습니다 감사합니다

[앞산마루]

좋은정보 감사합니다

[부진]

건강정보 감사합니다.

[김삿갓님]

감사함니다. 실천해 바야겠습니다.

[옹규 잘 부탁합니다 감사합니다]

안녕하세요 감사합니다

[김교인]

유익한 건강정보 감사합니다. 담아갑니다.

[월운]

뜻있게 잘보고갑니다.

[liuyingshi]

뭐하나 내 마음대로 되는일은 없네요 감사합니다.