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<p><a href='http://cafe.daum.net/subdued20club'><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/241CFE4A58F1FA621C' class="txc-image" /></a></p><p class="cafe-editor-text">출처 : 여성시대 참참신</p><p class="cafe-editor-text">안녕 여시들~^^ <br />요즘 ( 아가리 ) 다이어트에 열중인데 너무 치킨이 먹고싶은거야 😢<br />그렇다고 당장 시켜먹긴 양심에 찔리고,,,ㅎㅎ 그래서 대체할만한 요리 생각하다가 만든 세미 치킨!!<br />필요한 재료랑 만드는방법도 짱 간단해👍<br /><br /><br /><br />준비재료 : 닭찌찌살, 라이스페이퍼, 기름 한숟갈</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/219b86884fda1ab1dc8b683298bb404ec25db904' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br />* 일단 닭가슴살을 적당한 크기로 잘라줘. 난 후추맛 닭가슴살 썼는데 혹시 양념 안된 닭가슴살이면 후추나 아주약간 소금쳐서 밑간하는게 좋을거같아</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/597e4519cb3b7e6553f9507c86751994597d05a2' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">* 따뜻한 물에 적신 라이스페이퍼 위에 닭가슴살을 얹고</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8d7da052eabd36ae01ebcdb9109e630aa2667d6d' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">* 중간쯤 말았을때 양옆을 접어줘!</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/b884b4307a70f07c81dca6c94f784af2ac859b28' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/3b25bf8eb8f61017e6ede1190e64c92bf9ab9bc4' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">* 이런식으로 말아주면 돼~ 이제 굽기만 하면 끝!</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/f6147a1dde08de1c9c4fd7acb6378b06525e7e00' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">* 기름은 딱 아빠숟갈 1스푼이면 충분해 이정도만 써도 바삭하거든ㅎㅎ 대신에 작은 후라이팬 일수록 좋아 기름양이 적다보니,,</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d46bfa7f6aed983900748360c6c19af464eb158b' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">* 중약불에서 굽는게 좋구 적당히 맛있는 색이나면 빼줘! 다 익어있는거라 오래 익힐필요 없어</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/a9660d27a01910585cfba5dbc3c7ae0706d39e32' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">* 끝~~^0^</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d8ca441654ee48c7a21ec59b6eeeae93a1e63d8e' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">* 겉은 바삭하고 안쪽은 쫀득해 찹쌀 탕수육 느낌? 진짜 맛있어</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ec3fa34c01d592746c7957e7ce523bb506da609c' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">* 초점이 ㅎㅎ ..암튼 난 샐러드랑 같이 먹었어 드레싱 뿌린 샐러드랑 같이 먹으면 존맛;;</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/accdedc47f15dd1276d489e86883b18b8b8d56e6' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">칼로리가 완전 낮은편은 아니지만 집에 닭가슴살 처치 곤란이거나 가끔씩 맛있게 닭가슴살 먹고싶은 다이어터들에겐 좋을거같아!!<br /><br />그럼 문제있으면 알려줘!!<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2c70b2ed30b6631b24ee06ba7a2cb380ab14370e' class="txc-image" /></p>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
나 다이어터지만 치킨,탕수육이 먹고싶은걸..!/초간단 닭찌찌살 튀김
참참신
추천 2
조회 36,634
20.04.03 18:09
댓글 289
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와...천재...진짜 찹쌀탕수육맛이 나...! 존맛이야 진짜
와 이번주말에 해먹는다!
와여시진짜천재 해먹어봐야지ㅜㅜ
와여시....북마크해뒀다이제먹는데 진짜미쳤어....진심으로존경스러워...고마워ㅠㅠㅠ
와...너무 맛있겠다ㅠㅠㅠㅠ
여시야 진짜 존나맛있다 진짜로 ㅋㅋㅋㅋㅋ고마워 진짜.... 스트링치즈 잘라서 넣고했더니 더맛있어 ㅠㅠㅠㅠ
헐 나 이거한다!!!!!!!!!!!
천재.. 아우배고파 이거해먹을래!!
천재아니야...?
이거 에어프라이기에 돌려도 될까?
삭제된 댓글 입니다.
어이없다 진짜ㅋㅋ오늘도 다른 인스타 페이지에 이 레시피 올라오닌깐 댓에 그 유튜버 팬이 레시피 그분꺼라고 올리더라
헐 나 해볼래 ㅠㅠㅠㅠ 대박
저번에해신디존맛탱!!!
진ㅉㅏ 여시는 천재야...고맙습니다..^_^
나는 다이어터 아닌데 진짜 맛있게 먹었어.. 자극적인거 안좋아해서 탕수육 치킨 금방 질리는데 이건 자극적이지도 않고 넘 딱좋어
천재아녀ㅠㅠㅠㅠ 당장 해먹어야겠다!! 고마워
여시 가방끈 뭐야 다이어터로 연어하다가 오늘 저녁이거먹는다...!
우와 ㅠ 유지어터때 해볼래
와 천재야냐?? 진짜 맛있겠다 탕수육 소스 만들어서 먹어봐야지😋
진짜 여시엔 박사들이 너무 많아.. 고마워 여시..
고마워 나 다이어트 중인데 치킨 먹을까말까 너무 고민 중이었는데 당장 라이스페이퍼 사와서 해먹을게ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜 고마워
여샤 존맛 ~~~~~~~ ㅠㅠ 고마워 💗
천재다 요리계의 천재가 나타났어
여시 대천재다 진짜......와우다 와우
또잉?! 1년전글인데 다들 어디서보고 오는거야?
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 만들어먹은여시가 너무너무 맛있다고 천재라고 글올려서 연어왔어용!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ><
아하! 그런 깜찍한여시가 있었군~ 알려줘서 고마웡~
천재다 진짜...... 탕수육 소스 만들어서 먹어야지 헠헠
여시야..진짜 천재야..? 졸라맛있어 미쳤나봐..
당신은 천재….^^👍🏻
와 개천재당ㅎ 나도 해먹을래!
ㅁㅊ 라이스페이퍼사러간다 여샤 고마워ㅠㅠㅠㅠ
ㅁㅊ 천재다 라이스페이퍼 사러가야지
내일 무족권 해먹는다 와우
진짜맛있어... 고마워
난 닭쏘로 해먹을래 개맛있겠다..!
여시 천재지 ..? 개존맛이야 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이게 맛있다고 ???음??해먹어봐야겠다