▶세포에 독소, 염증이 쌓이면
건강한 세포를 만들려면, 단백질과 물, 그리고 미네랄이 필요하다. 그러나 좋은 물이 들어오기 위해서는 세포벽이 좋은 오메가 3로 만들어 져야 한다. 보통은 단백질, 오메가3, 아세로라 비타민 C, 미네랄이 풍부한 물이 있으면 좋다.
뉴트리라이트에는 파운데이션 트리오 번들팩. 161,000원
더블엑스, 푸로틴, 오메가 3, 좋은 물(이스프링), 좋은 공기(앳모스피어)
정상적이 영양 공급에는 이만한 것이 없다. 문제가 생겼을때에 필요한 것이 있다. 항산화제이다. 집을 수리하다보면 수많은 쓰레기가 나오듯, 우리 몸에도 상처가 생겼을때 이것을 치료하다 보면 활성산소가 말도 못하게 나온다. 이때 필요한 것이 항산화제인 아세로라 비타민 C와 오메가 3에 함께 들어 있는 비타민 E, 비타민 E 의 효능을 증폭해주는 셀레늄이 정도를 함께 섭취하면 좋다.
👉 혈액에 독소가 많으면
-저질체력, 게으름
👉 혈관에 독소가 많으면
-질병이 가장 빠르게 온다. 치료가 급한 사람.
👉대장에 독소가 많으면
- 뚱뚱하다, 배에 쓰레기통을 안고 산다 (숙변이 가득하다.)
👉 간에 독소가 많으면
-만사 귀찮고 피곤하고 얼굴이 누렇다
👉 신장에 독소가 많으면
- 아침마다 달덩이, 손과발 전체가 다 부음
👉폐,기관지에 독소가 많으면
-이상한 소리를 내고, 가래끼고 허스키,
모공이 넓고 피지가 많다
👉림프쪽이 막히면
-살이 절대 안빠지고 턱살이 불독처럼 내려온다.
세포에 영양이 지속적으로 공급되면
내 몸속의 독소는 알아서 빠진답니다.
🐝 세 포 건 강 🐝▶**
▷▷ 우리 몸의 가장 기본 단위인 '" 세포'"
🌱 육안으로 보여지진 않지만 우리의 몸은 세포로 이루어져 있다는 걸 모르는 사람은 없을 것이다.
🌱 그렇지만 그 ' 세포건강'의 중요성은 간과하고 있는 듯하다.
🌱 세포는 간단하게 핵, 인, 미토콘드리아, 리보솜, 골지체 등으로 이루어져 있으며 이들은 대부분 수분과 단백질, 기타_영양소로 이루어진다.
🌱 여기에서 가장 핵심인 '물과 단백질'이 충분히 공급되지 않으면, 세포는 제기능을 하지 못하고 부실한 세포로 재생이 되고 사라지게 된다.
◀⏰ 세포의 재생 주기 ⏰▶
▶ 위장세포 - 2시간 30분
▶ 백혈구 - 평균 48시간
▶ 정자 - 2 ~ 3일
▶ 내장세포 - 2시간30분 ~ 7일
▶ 피부 - 28일(아토피, 여드름, 습진, 무좀)
▶ 두피세포 - 2개월(탈모, 세치)
▶ 적혈구 - 4개월
▶ 뼈, 근육, 장기세포 - 120 ~ 200일
▶ 손톱, 발톱 - 6개월(~끝까지. 성장기간)
▶ 신경세포 - 7년
▶ 뼈, 조직 - 7년 마다 한 번씩
🍃 신경세포와 뼈조직을 제외하고 몸 전체의 세포가 새롭게 바뀌는데 최소 6개월이 걸린다.
🍃 세포들은 좋은(양질의) 영양을 채워 주어야 건강한 세포의 역할을 한다.
🍃 스트레스, 콜레스테롤, 지방, 나트륨 등은 세포를 병들게 하는 주범이다.
🍃 이같이 세포들은 빠르면 2시간에서 길게는 7년 이상, 생성과 소멸을 반복합니다.
🍃 현재 건강하지 못하면, 최소한 3~ 6개월 이상은 '바른 영양섭취'와 ' 꾸준한_운동'으로 관리 해 주세요~💖
🍃 지금 건강하다고 자만하지 말고, 평생 꾸준한 관리가 필요합니다.