신나는 신체활동시간~~ 💪

[김지윤]

신나는 신체 활동 시간 국민 체조를
시작으로 우리 어르신들이 너무 너무 좋아하시는 장윤정의 올레 올레 맞춰 실버 체조를 시작합니다 💪 🎾 🏏

오늘 어르신들 신나게 운동하시면서 웃는 모습들 보면 반할 정도예요^^
이마에 흐르는 땀구슬이 시원하게 느껴지는 것은 왜 일까요? ㅎ

김♡국 어르신 하나~ 둘~ 셋~ 구령도 열심히 붙여주시네요^^

이♡상어르신와 안♡자어르신은 너무 흥겨워서 일어나셔서 함께 해 주시니 더욱 즐거워요^^

바디스파이더 운동기구로 관절구축예방과 팔ㆍ다리 근력을 길러요~^^

이♡매어르신들 바디스파이더로 자전거 타기 열심히 하시고 안전바 잡고 스쿼트도 10번씩 2셋트 하시니 다리에 힘이 생기는 것 같다고 하시며 해바라기처럼 활짝~^^ 🌻

다리 근력 키워 날씨 좋아지면 꽃구경도 가요^^ 💐 🌼 🏵 🌷

[윤재명]

다양한 동작들을
기능에 맞게
수행하시는 어르신들~
칭찬합니다~