◈ 제151회 1월 명상캠프 In Seoul ＜New Year, New Life! 삶과 사랑, 죽음의 그 모든 진실 & 새롭게 태어나기＞ 1월 26일~27일(1박2일)

[리아]

명상 SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터 제151회  명상캠프
국제명상재단 글로벌 컨넥션  한국 오쇼 명상센터

   ◈ 제151회 1월 명상캠프 In Seoul <New Year, New Life! 삶과 사랑, 죽음의 그 모든 진실 & 새롭게 태어나기>  1월 26일~27일(1박2일)

                               

나는 삶을 숭배하는 자이다.
나는 어떤 종류의 순교성도 가르치지 않는다.
그것은 너무나 충분하다! 수천 년 동안 교활한 자들이 어리석은 자들을 희생시켜 왔다.

기독교를 위해, 알라 신을 위해, 힌두교를 위해 누군가는 죽어갔다.
그 밖의 무언가를 위해  모든 이가 죽어가고 있었다.
신은 그대에게 삶을 주었는데 사람들은 무언가를 위해 죽기를 바란다.
그것을 위해 죽을 만한 가치가 있는 이유라는 건 어디에도 존재하지 않는다.
삶을 위한 모든 종류의 변명을 발견하라.

그것도 최고의 삶, 최대의 삶을 위한 일체의 변명을.
 그대가 백퍼센트 살 수 있을 때, 그대가 그대 생의 불꽃을 양 극단에서 함께 불태울 수 있을 때, 그것이 진정한 귀의이다.
 진정한 명상가는 삶을 반대하기 위해 서 있는 것이 아니다. 그는 단순히 삶, 사랑, 웃는 자를 대표한다.  
 사랑이란 무엇인가?
 인간은 알기를 원한다. 지식은 권력을 주기 때문이다. 그대는 사랑에 대해서 권력을 쥐고 싶지만 그러나 그것은 불가능하다.
사랑은 그대보다 훨씬 더 거대한 것이다. 그대는 그것을 소유할 수 없다.
그대가 사랑에 소유될 수는 있다. 그러므로 사랑을 소유하길 원하는 사람들은 결코 그 어떤 것도 알 수 없는 것이다.
 단지 충분히 용기 있는 사람들, 사랑의 도박꾼들,  삶의 위험을 무릅쓰고 감당할 수 있는 사람들, 어떤 미지의 힘에 소유당할 수 있는 사람들만이 사랑이 무엇인지를 알 수가 있다.
두려움이란 무엇인가?
두려움이란 죽음의 실체는 모르지만  죽음이란 존재를 알고 있는 것이다.
두려움은 그대와 그대 죽음 사이에 존재한다.
죽음을 그대 바깥에 존재하는 어떤 것으로 생각하지 말라.
그렇지 않다.
또한 죽음을 미래에 존재할 어떤 것으로도 생각하지 말라.
그렇지가 않다.
죽음은 그대 내부에 있다.
왜냐면 죽음은 생의 또 다른 측면이기 때문이다.
생은 죽음이 없이는 존재할 수 없다.
그것들은 모두 긍정과 부정의 극들로서 같은 에너지에 속한다.
그러므로 그대 자신을 삶과 동일시하지 말라.
그대는 그 모두이기 때문이다.
신은 빛도 아니고 어둠도 아니다; 신은 그 모두이며 그 피안에 있다.
그대가 그 이중성을 넘어 항상 존재하는 궁극적인 것,
이중성을 초월해 있는 것에 도달하지 않는다면,
그대는 아직 집에 도착하지 않았다는 것을
계속해서 기억하라.
계속해서 묻고, 계속해서 탐험하라.
인간은 두 극단의 모든 진실 속에서 다시 한 번 태어난다. -OSHO
2020년 1월 제151회 정기 명상 캠프  <New Year, New Life! 삶과 사랑, 죽음의 그 모든 진실 & 새롭게 태어나기>

   Meditation,  Goodbye to Miseries.
       Freshness & Wisdom,  By­products of Meditation.              

 ■2020년 새해 기념 캠프 스페셜!!

1월 캠프는 구정 연휴 기차 예매에 제약이 있어 한강가 마포 센터에서!   
한강이 바로 1분! 쾌적한 공기, 도도한 강물, 탁 트인 풍경!
5분이면 찜질방처럼 더워지는 1층 이너네이처 홀 숙박 오픈!

새해 특집 명상 이벤트!

◆휴머니버시티 A.U.M 명상
 당신은 누구인가?
당신 삶의 뿌리 깊은 분노와 슬픔, 끝없는 두려움과 욕망은 무엇인가?
당신의 삶을 진정으로 변화시키고,
당신의 한계에 도전, 그것을 넘어설 수 있는 훌륭한 기회.
당신 삶의 중심에 향기와 따스함의 에너지가 솟구치게 하는 가장 위험하면서도 사치스러운 명상

◆인크레더블 Incredible 빡침 명상(Go Babanas-오쇼 명상)
 우리 내면에는 뼛속 깊은 곳에서 매섭고 지독한 사악함과 깡그리 적나라한 말투로 자신의 껍질을  벗겨내고 싶은 욕구가 존재한다.
 몸 마음의 억압과 찌꺼기를 완전히 털어낼 때  우리의 영혼은 비로소  자유와 휴식, 명상의 진수를 맛보게 된다.

◆ New오쇼 바르도 명상-삶과 죽음에서의 정각
의식적인 죽음과 축제의 영혼을 위한 새로운 시대의 오쇼의 요청에 대한 심오하고도 의미심장한 최신 바르도 명상 
 가장 깊은 차원에서의 그대는 누구인가?에 대해 자각하고 있는가? 그리고
그것이 가져다주는 기쁨을 알고는 있는가?
오쇼 바르도는 당신의 삶과 죽음에 있어서 그것들을  도와주는 명상이다.

◆ 명상 Q & A,
  나에게 필요한 명상은 어떤 것일까?
하루하루의 삶 속에서 항상 바쁘고 고달프고 상처받는 우리의 마음은 어떻게 평화로와지는가?
  자기에게 필요한 명상을 찾기 위한 질의와 응답 그리고 ....

◆파티! 파티! 파티~
나와 너를 이어주게 하는 것은 심장의 에너지. 기쁨, 사랑, 환희, 축제, 나눔.... 환희는 최대의 혁명.  참으로 명상적인 사람은 단순하며 쾌활하다.
댄스, 나눔, TalK, 축하! Free 

◆하우스 케어(House Care) 명상
“당신이 일상 생활을 명상 방편으로 이용하지 않는다면 당신의 명상이란 그저 도피의 일종이 되어버릴 것이다. 당신이 하고 있는 일을 명상으로 바꿀 수 있다면 그것보다 좋은 일은 없다”(오쇼)

◆티벳 명상 체조
 우리 몸의 모든 신경총을 해방하고 생명 에너지를 활성화하는 티벳 금강승의 비전 명상체조.  

질병 치유나 건강 증진 뿐만 아니라 신경 센터나 차크라의 활성화,  노화방지, 미용, 신경통로의 해방, 365일 건강.

 A Joyful Heart!    A Fresh Soul!    A Total Freedom!!

●제151회 캠프 일정

1월 26일(일)

❚1시 30분~: 오픈. 도착 및 짐풀기
❚2시~ 2시 30분: 오리엔테이션 & 명상 Talk
❚2시 30분~ 3시 30분: 쿤달리니 명상
❚4시 ~ 4시 40분: 지버리쉬 명상
❚5시 10분 ~ 6시 10분: 오쇼 하트 차크라 명상
❚6시 10분 ~ 7시 30분: 저녁 식사
❚7시 30분 ~ 10시: 휴머니버시티 <A.U.M> 명상 이벤트
❚10시~:  댄스 파티~ 댄스 댄스 댄스
❚12시~: 취침
  
1월 27일(월)
❚7시~ 8시: 다이나믹 명상
❚8시 ~ 9시: 아침 식사
❚9시 ~ 9시30분: 하우스 케어(House Care) 명상
❚9시30분~ 10시30분 : 명상 Q & A. 나에게 맞는 명상  
❚11시 ~ 12시: 인크레디블 빡침(GO banana) 명상
❚12시 ~ 1시: 점심
❚1시 ~ 2시: 오쇼 뉴 바르도 명상
❚2시 30분~ 3시 40분: 명상체조 &  옴 만트라 명상
❚3시 40분~ 4시 10분: 나눔의 시간
❚4시 10분 ~ : 짐꾸리기 및 출발,  See you again
 
 *위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있음.

       Just remember your own buddhahood!!
 
              ◈ 참가 안내◈
【일시】1월 26일~ 27일. 1박2일
【장소】서울 마포 한강변 현대 액티브 힐링 명상 센터
      5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리
【참가비】 1박 2일 11만원(숙식 포함)
             명상치유사 회원(재학생 및  졸업생)  약정 회비 7만원
【예약】 입금 후 문자 메시지 혹은 전화
        숙소(1층 오픈. 남녀분리 단체룸 ) 및 식사준비 위해 예약필.
      우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:현대 액티브 힐링 명상 센터)
【문의 전화】010-8565-7999(사난다.)/010-2579-1766(자미)/010-9270-6734(리아)
【준비물】세면도구 및 간편복.
【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 7 ~8 ! 
 
 ***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(지층. 1층(이너네이처홀)  <현대 액티브 힐링  명상 센터>
※꼭! 00! 명심!!!  스타벅스 건너편 마포주물럭에서 용머리 조각상 방향으로 쭈욱 걸어오셔야 합니다.

【승용차 이용시】

1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 스타벅스앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <현대 액티브 힐링 명상센터>

2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운(구) 빌딩(현 1.2층 스타벅스) 뒤편 구역을 지나 좌회전-스타벅스를 지나 직진하여 센터까지 오시거나 합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 스타벅스앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <현대액티브힐링명상센터(구: 미스틱 로즈 명상센터>

【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩

【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.

【공식카페】DAUM 카페 내 ‘현대 액티브 힐링 명상 센터-오쇼명상센터’                    

     http://cafe.daum.net/lifeandzen 

*월 정기 캠프 ->매월  넷째 주나 마지막 주.
【네비게이션 주소】 서울 마포구 토정동 6-97

 ☞이하 안내순서: 캠프 프로그램 소개/캠프 간단 후기/캠프 스탭 소개

   The Beginning Of a new Life, the beginning of new love.

❚ 캠프 스페셜 프로그램❚

◆휴머니버시티 A.U.M 명상
 여기서의 A.U.M 옴은 만트라가 아닌 각성 Awareness,이해 Understanding, 명상 Meditation의 약어이다.
 이 명상은 푸나 오쇼 아쉬람에서 일어난 영적 각성의 역사에 길이 남을 가장 위대한 명상 작품이다. 순수한 가슴을 통해 만들어진 명상만의 깊은 아름다움과 위엄, 오쇼 역시도 자부심을 가질 만한  가장 사치스러우면서도 위험한 명상이다.
당신의 감정의 세계 속으로 들어가 내면의 힘에 접근하는 흥분되고 역동적인 여정, 신비스런 모험이다.
이  여행을 통해 당신은  분노와 사랑, 슬픔과 용서, 웃음과 혼돈.. 인간의 감정이 지닌 모든 영역을 통과해갈 것이다.
 당신이 지닌 모든 스트레스와 긴장들, 건드릴 수조차 없었던 억압된 감정들, 차마 표현하지 못했던 슬픔과 욕망들, 드러나거나 아직 드러나지 않은 광기, 아주 오래된 내면의 상처와 폭력을 해소하는 것을 배우면서 마침내 당신 자신의 내면에 있는 보다 커다란 평화와 침묵, 사랑과 명상의 공간을 만들 수 있게 될 것이다.  
 당신은 누구인가?
당신 삶의 뿌리 깊은 분노와 슬픔, 끝없는 두려움과 욕망은 무엇인가?
전체적인 에너지로 이 명상을 할 때
당신은 당신 내면의 여러 차원들을 발견하게 된다.
어둠과 혼돈으로 얼룩진 당신의 시끄럽고 감정적인 몸마음(bodymind)에 끼어 있는 모든 긴장과 스트레스, 오래된 상처들을 해소하는 사치를 경험할 수 있다.
그리하여 바쁘게 돌아가는 시장 속에서의 나날,
그 들끓는 소음과 매일매일의 전투 속에서
삶에 대한 열정과 식욕을 회복하는 법,
당신의 삶을 진정으로 변화시키고,
당신 삶의 중심에 향기와 따스함의 에너지가 솟구치게 하는 것-
삶을 위한 가치 있는 기술을 배울 수 있을 것이다.
이 호화롭고 위험한 명상에 뛰어들 수 있는 용기만 있다면
이것은 결코 잊혀질 수 없는 경험을 준다.
이 명상을 처음 해보는 사람은  영혼의 깊은 충격을 받을 것이다.
하지만 이 명상 속으로 연속해서 뛰어드는 사람들은 그러한 충격적 경험들조차 또 다시 산산이 부서지는 체험을 맛보게 될 것이다.
당신의 한계에 도전, 그것을 넘어설 수 있는 훌륭한 기회.

◆인크레더블 Incredible 빡침 명상(Go Babanas-오쇼 명상)
 현대인에게는 뼛속 깊은 곳에서 매섭고 지독한 사악함과 깡그리 적나라한 말투로 자신의 껍질을  벗겨내고 싶은 욕구가 존재한다.

하지만 현재의 인간은 교양의 가면 아래 지나치게 기교적이고 가식적이다.

그리고 그것이 인간을 불구로 만든다. 

우리는 늘 화가 나게 한 것은 다른 사람이 상처를 주었기 때문이라고  이론적으로 믿고 있다. 

그러나 그것은 진실이 아니다. 분노란 항상 거기에 있다. 다른 사람이란 화를 내기 위한 구실이 되어 준 것이다.
과도하게 문명화된 인간이 자신의 알 수 없는 분노와 직접적인 작업을 하기란 어려운 일이다.   그것들은 깊이 억압되어 있을 것이기 때문이다. 
그것이 우리가 할 수 있는 최대한의 자기 자신을 열지 못하는 이유이다.
 몸 마음의 억압과 찌꺼기를 털어내고 완전한 총체로서의 자기 자신을 표현할 때 우리의 영혼은  자유와 휴식을 맛보게 된다.

◆ New오쇼 바르도 명상-삶과 죽음에서의 정각
의식적인 죽음과 축제의 영혼을 위한 새로운 시대의 오쇼의 요청에 대한 심오하고도 의미심장한 최신 바르도 명상 
 가장 깊은 차원에서의 그대는 누구인가?에 대해 자각하고 있는가? 그리고
그것이 가져다주는 기쁨을 알고는 있는가?
오쇼 바르도는 당신의 삶과 죽음에 있어서 그것들을  도와주는 명상이다.
 (오쇼 텍스트 편집 및 구성: 마니샤와 수드히르)

“삶이란 육체 이상의 것이다, 몸이란  단지 그 표면, 삶의 형태이다. 삶 그 자체는 형태가 없다. 그것을 이해한다면 그때 죽음은 문, 저 피안으로 가는 문 그대 자신으로의 문에 불과하다. 그것은 원천으로의 회귀이다.
 그대가 그대의 원천에 빠져든다면, 그것이 일어나도록 허락한다면 그대는 비로소 살아있게 될 것이다. 그때 그대는 그대에게 죽음이란 없으며 어떤 것도, 죽음조차도 그대를 파괴할 수 없다는 것을 안다. 죽음을 체험하지 않는다면 죽음은 여전히 존재한다. 그대가 죽음을 받아들일 때, 죽음은 사라진다. 그것은 초월된다.”

 “죽음을 축제의 순간으로 변형시킬 수 있다면 그대는 친구들, 어머니, 아버지, 형제들, 부인이나 남편을 도와주는 것이다. 그대는 그들에게 존재계에서 가능한 가장 커다른 선물을 주는 것이다.”
 
“우리는 안쪽 깊이 죽음의 가능성이 없어지는 내부의 어떤 지점까지 도달하지 않으면 안 된다.  바깥쪽에서 우리를 둘러싸고 있는 모든 것을 떨쳐버려야 한다. 육체가 떨어지고, 감각이 떨쳐지며, 우정이 떨어지고, 적의가 떨어지며- 모든 것이 떨어진다. 외부 세계 전체가 사라지고 단지 자기 자신, 의식만이 초연히 남는다.... 우리는 죽은 적도 없거니와 죽는 일도 있을 수 없다. 이 사실을 알기 위해 죽음의 계단을 맨밑까지 내려가보지 않으면 안 된다. 그때 우리는 사마디-한치의 흔들림도 없이 한결같은 상태에 이른다.
 생명 에너지- 푸라나의 원천으로의 회귀, 호흡의 이완과 정지를 통한 영혼과 육체 사이의 끝없는 거리에 대한 일별, 생각의 침묵과  심원한 고요... 그리고 영원불멸의 자아로부터 나오는 빛나는 불빛, 타오르는 불빛만이... ”- Osho

◆ 명상 Q & A,
  나에게 필요한 명상은 어떤 것일까?
  자기에게 필요한 명상을 찾기 위한 질의와 응답 그리고 ....
항상 바쁘고 고달프고 상처받는 우리의 마음을 어떻게 평화롭게 쉬게 할 수 있을까?
우리는 얼마나 자유롭고 창조적이며 기쁨을 즐길 수 있는 존재인가?
그렇지만 많은 명상과 테라피에도 불구하고 여전히 우리 안에 고스란히 남아 있는
스트레스와 상처의 패턴들
우리가 갖게 된 온갖 한국적인 상처들과 스트레스들, 트라우마들,
수많은 조건화들로 인해 우리는 자유롭지만 자유롭지 못하다.
더 큰 자유 속에서 더 많은 속박과 짐을 지게 된다.
하루하루의 삶 속에서
사라진 듯 보여도 하나하나 내면에서는 큰 싸움으로 일어나서
인생과 자신을 힘들게 하는 스트레스로부터 해방되어 깊은 명상으로 들어가기.
“당신이 일상 생활을 명상 방편으로 이용하지 않는다면 당신의 명상이란 그저 도피의 일종이 되어버릴 것 이다.”
크고 작은 스트레스와 상처들이 주는 부정적인 에너지와 고통은 단지 명상과 깊은 각성을 위한 양식이 된다.
두려움과 좌절, 시기, 권태, 슬픔 그리고 삶 속에서 벌어지는 에고의 세계의 다른 모든 영역들은 단지 우리가 통과해야만 할 에너지 장들이다.
당신은 당신의 고통을 예술로 만들고, 부정성을 창조성으로 변환시키고, 분노를 사랑으로 바꾸는 능력을 가진 연금술사이다.

◆명상 체조
 우리 몸의 모든 신경총을 해방하고 생명 에너지를 활성화하는 티벳 금강승의 명상체조.  만년설에 뒤덮인 히말라야의 극한적인 추위 속에서도 최소한의 식사와 강인한 체력으로 견딜 것이 요구되던 금강승의 수행자들을 위해 고안된 비전 명상체조. 여섯 개의 동작 속에 인간의 진화와 건강, 젊음의 비밀이 숨어있다.   질병 치유나 건강 증진 뿐만 아니라 신경 센터나 차크라의 활성화에도 도움이 되는 체조법으로  왠만한 질병은 이것으로 끝.  노화방지, 미용, 신경통로의 해방, 365일 건강.

◆파티! 파티! 파티~
 참으로 명상적인 사람은 쾌활하다!
 “환희는 최대의 혁명이다. 나는 거듭 말한다. 
그대여, 환희는 가장 커다란 혁명이다.”
 “거기 더 가져와야 할 것은 아무 것도 없다.
불행하다는 것, 행복하지 않다는 것이야말로 하나의 죄악, 유일한
죄악이다.”(오쇼)
   나와 너를 이어주게 하는 것은 심장의 에너지. 기쁨, 사랑, 환희, 축제, 나눔.... 환희는 최대의 혁명.  참으로 명상적인 사람은 단순하며 쾌활하다.
 나눔, TalK, 축하, 춤! Free

❚ 다른 캠프  프로그램 소개

One hour meditation, twenty-three hours strong.
      One day meditation camp, one month happy and strong  

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆지버리쉬 명상
 “나는 모든 명상가들이 이 명상을 하길 바란다.
이 명상은 마음을 정화하는 가장 과학적인 방법의 하나이다“(오쇼)
지금도 푸나 아쉬람에서는 365일 매일 행해지는 명상법.
우리의 마음은 언제나 언어적인 개념으로 생각한다.
지버리쉬 명상은 이 연속적인 언어화 과정을 파괴하여,
고정적인 사고방식의 억압을 타파하고 신체의 표현적인 움직임을 촉진한다.
일체의 말도 안 되는 마음의 소리를 청소하고 완전한 내적 자유와 침묵으로 들어가기.

◆쿤달리니 (진동 춤 명상)
전세계에서 가장 사랑받는 대중적인 명상.
십세소년부터  칠십세 노인까지, 정상적인 남녀부터 지체부자유까지
누구나 즐겁게.
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌, 전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.

◆오쇼 가슴 치유 명상(오쇼 하트 차크라 명상)
우리는 모두가 가슴에 고통을 가지고 있다.
너무나 상처를 받은 나머지 ‘가슴’이란 말만 들어도 이미 마음이 아파온다.
가슴만이 아니고 온몸이 상처이고 눈물이고 고통이다.
인생은 결코 멍에가 아니며 불행은 결코 정당화되어서는 안 된다.
평소 사용하지 않는 가슴 호흡을 활성화시켜
쌓이고 억눌린 고통과 상처를 발산하게 하여 에너지의 원활한 유통을 꾀하며,
마음에 연유한 병을 치유하고 당신의 가슴을 사랑과 평화로 가득 채운다.

◆다이나믹 명상
이 명상은 머리(사고)중심적이고 속도 중심, 경쟁 사회속에서 살아가는 현대인들의 힐링를 위해 개발된 현대 액티브 명상이다.
총 5단계로 깊고 빠른 불규칙적인 호흡으로 몸 안에 세포를 활력 있고 생기에 넘치게 하며, 우리 안에 쌓여있는 억눌린 감정, 스트레스를 카타르시스(울고, 웃고, 소리치르고, 점프하는 등등)를 통해 표출함으로써 해소하게 도와준다. 그리고 점프를 통해 우리 몸의 생명에너지 센터를 활성화시켜 줌으로써 하루의 에너지를 충전하고 삶을 더 활력과 생기 넘치게 살 수 있도록 도와주는 명상 방편이다.
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
현대적인 액티브 힐링 명상을 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆옴 만트라 명상
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상.
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상

● 캠프 간단 후기 ----------------

▮프레모 
좋은 사람들 함께 해서 큰 위로와 힘을 얻었습니다. 숨구멍에 드뎌 바람이 드나드네요 ㅎㅎ
늘 넉넉하게 챙겨 먹이려는 사난다님의 자연밥상에 감격하고 밤 깊도록 얘기해도 언제나 처음 듣는 것 같은 반짝이는 리아님의 선문답!? 유쾌통쾌합니다. 소리없이 바지런한 자미님 덕분에 뭐든 다 척척 편안하게 지내다 왔어요. 감사합니다^^ 슬픔 기쁨 고통 감사함이 하나라는 걸 이제야 알것 같아요. 모두에게 다시 또 축복을 드리며~~♡♡

▮사티야모 
폭풍 오열 장막 속으로 한줄기 햇살이
슬며시
젖어들어와  싱그러워졌습니다.

모두의 체온으로  다시 한 번 더 촉촉해졌습니다~
함께 나눠주신 온기로 새로이 움터옴을
느낍니다~~^^
모두모두 해피 데이 ~,~

▮시인   
명상이 주는 홀가분함...자유로움이 있었고
함께하는 따뜻함이 있었네요.
허물어진 경계로 전달된 에너지가 배가되어 가슴이 잔뜩 부풀었다는...
금기시 되는 것...억눌려야 했던 것을 넘어선..
(원)시인의 모습에 한 걸음 닥아 설수 있었음에 함께한 분들께 감사드립니다.

▮사비트리: 꿈같이 행복했던 1박 2일의 시간을 보내고 일상에 적응하고 있습니다.
저에게  명상 캠프는
첫째, 한계를 뛰어 넘는 시간이었습니다.
둘째, 해야 할 것도 없고, 하지 말아야 할 것도 없는 순수한 자유 의지의 시간이었습니다.
셋째, 내안의 사랑과 평화를 충전하는 시간이었습니다.
넷째, 상처와 아픔들을 흘려 보내는 시간이었습니다.(여)

▮~~~^^회를 거듭할수록 명상의 깊이가 더해지고 있음을 실감하게 되었네요♩♪♬다음달에도 치열한 상황을 뚫고 캠프에 참가할수 있기를 기대해봅니다. (남)

▮ 캔디: 후기를 읽으면서 캠프때 느겼던 감동들이 다시한번 밀려와 가슴을 뭉클하게 하네요...여러분들 덕분에 무지 행복 했읍니다... 덕분에 아주 마니마니 웃었답니다...모두에게 감사드려요. 행복 하시옵소서.

▮ 예언자:  되게 명석하고 똘똘하셔서 부러워용!!! 저도 예전에는 총명하다는 얘기를 들었는데, 어떻게 된 게 요즘엔 총멍(총체적으로 멍함)하다는 얘기를 듣거덩요. ㅎㅎㅎ 

▮ 단무지: 역시 명상 캠프입니다. 올지 안올지 모르는 자식을 위해서 항상 준비를 하고 기다리는 어머니의 마음처럼 푸근함을 느낌니다 현실에서 힘든 일도 이곳에만 오면 오랜 친구를 대하듯이 편안해 집니다 다음번 모임을 기대합니다.... 고맙습니다 

▮ ㅎㅎㅎ 캔디님, 예언자님, 단무지님- 그렇게 하나하나 마음 속으로 불러보며 얼굴을 떠올리니 세상이 한결 따뜻해집니다. 감사합니다. ^^ 
 
▮지리산님 잘 지내시죠. 언제 한번 또 캠프에 오셔서 웃음 태권도 새로운 품새 보여주세요. ㅎㅎㅎ 당신의 따뜻한 관심에 감사드립니다.

 ▮향기: 모두모두 재미있는 켐프를 즐기셨군요. 너무 너무 부러워용. 저는 일요일29일 오전 비행기로 암스텔담 와서 섹스박물관등 합법적 레드스트릿을 돌아보고 어저 그제 빠리로 와 이제 낼 모레면 딸아이 둘이 공부하러 와 있는 영국런던으로 간답니다. 지금 파리 민박집 컴으로 이 글 씁니다. 넘 그리워하는 캠프라서 다음 참석땐 감동이 클 것 같아요. 행복한 여러분 다음 만남을 기대합니다. 사랑하는 리아!!!힘들어도 캠프 쉬지 마소.. 담엔 새로운 얼굴들로 분위기 살려보자구요, 주욱 좋은 프로그램 부탁합니다. 안녕....만날 때까지 모두 모두 편안하시고 행복하시고 건강하시기 바랍니다. 

▮Hatta:  명상원은 맑고 깊은 숲속에 있었습니다. 그 맑은 기운은 어디서 오는지..청정한 느낌을 온몸으로 느낄 수 있었지요..그러한 장소를 제공해 주신 원장님께도 감사드립니다. 2박 3일의 여정은 하나의 노래이자 감동의 이야기 같았지요..그 모든 것이 어우러져 몸 구석 구석을 깨우고 씻어주고, 몸에 마음에 쌓아놓은 것들을 보게 해주고 감싸안아 빛으로 올려보내고, 기쁨의 춤을 추고 감사드리고 서로의 얼을 싸 안는 하나의 긴 아름다운 노래...일정을 구성해주신 캠프 스탭들의 세심한 배려에도 감사드립니다. 리더이기도 하시고 참여자이기도 하고 도움자이기도 하셨던 캠프 스탭들...정말 감사드립니다. 
 
▮ 예언자; 하타님 말씀대로 그곳은 명상을 통해 사랑과 감사를 한아름 안고 올 수 있는 곳이었습니다. 또 뵐 수 있겠죠?  09:53

▮ buddha:  하타님 홧팅..^^글을 읽고 있으니 그곳에서의 감동이 다시 밀려오는듯 합니다..우파니샤드(그대가 그것이다)명상이 특히 좋았던것 같아요 호흡법에 근간을 두고 몸을 정화시키는 작용으로 인해서 회사생활 하는데도 활력이 넘치고 마냥 즐겁습니다 역시 명상이란 삶에 활력을 불어넣는데에는 최고의 묘약이지 싶습니다 앞으로도 나에게는 명상이 있어 힘들고 어렵고 고통스러운 일들이 생길때마다 큰 힘이 되어줍니다 참 복받았어요...오쇼를 알고 불교를 알고 명상까지 알게 된 나 좋습니다... 

▮나눔의 시간에서 말씀드렸던 것처럼
반응이 이제 더 강력해집니다.

캠프 마치고 2-3일 지나니
호흡도 더 깊어지고
호흡을 밀밀하게 살필수록
경이롭고 환희롭습니다.

몸이 새털처럼 가볍습니다.

마음은 어느 새 다음 캠프를 기다립니다(여)

▮사난다님, 리아님 수고하셨어요_()_ ㅎㅎㅎ 福 듬뿍 받으실꺼예염^^
회를 거듭할수록 깊은 맛을 느낄수 있는 명상 캠프...말이 필요없죠!! 그저 좋아요...
후기를 쓰려다 갑자기 마음에 지진이 일어나서...ㅎㅎ 글이 안써져...
ㅎㅎ(여.)

▮산의 에너지와 명상공간의 에너지와 내 안의 에너지가 하나로 이어져 흐르는 것을 잠시도 놓치지 않고 바라볼 수 있었던 이틀입니다
묵언 수행으로 에너지의 흐름을 깨지 않을 수 있었어요
그냥 게서 살고 싶어라~~(여)

▮가장 좋았던 것은 명상의 체험이었다.
시작 부터 명상의 깊이가 평소와는 다르게 일어난다.
행위자로의 나는 사라졌으나 행위가 일어나고
주시자가 되려는 노력이 사라진 자리에서 주시가 일어나고
눈과 코의 감각이 선명해지고 크게 집중하지 않아도
눈으로 코로 귀로 촉각으로 자연이 다가오고 기운이 느껴진다.  행선이 저절로 되고
매 프로그램의 안내와 Tip이 보다 깊은 체험으로 들어가게 한다.(여.주부)

▮첫 오쇼명상 모임....  자유로움과 천진난만함. 춤추고 웃고 즐기고 깔깔거리고....
 이보다 더 좋은 단어는 없을 듯.
 좋은 기회를 마련해주신 오쇼와 많은 분들께 깊은 사랑과 감사의 뜻을 전합니다
  -ㅈ님(한의사) 

▮ 이번 캠프에서는...깊숙이 발을 집어넣고 고통스러워하는 내 모습을, 마치 남의 그것인 양 보고야 말았거든요. 무엇을 버려야 할 지 알게 된 것이지요...저에게는 나약해서, 혹은 미숙해서 질질 끌고 다니던 미련의 끈들이 몇 개 있었습니다. 이제 그것들을 놓아버리면 되는 것이지요!
 나다브라마 명상이나 차크라 명상을 할 때 몸의 진동을 느낍니다. 몸을 텅 빈 대나무나 항아리라고 생각하라 하지만, 저는 내 몸이 파르르 떨리는 투명한 유리잔으로 느껴지곤 하지요. 떨림이 강할 때에는 허밍의 주파수가 조금만 더 맞춰지면 쨍- 하고 깨질 것만 같은.. 이제 그 얇고 위태로운 유리잔이 질퍽한 항아리가 되어 절대 깨지지 않는 깊은 울림을 갖게 될까요?? (여)

▮기대했던 것 이상의 캠프.
충만해진 몸과 마음은 주변에 평화를 나눌 수 있게 하고
1박 2일의 가득했던 행복감은 나를 웃게 하고 나를 부드럽게 합니다.
수련하며 혼자여서 행복했고, 함께여서 행복할 수 있었던 1박 2일을 주었던
여러 도반께 사랑과 감사를 전합니다.(여)

▮도반들이여!
 저 너머의 세계로 나아가는데 서로에게 힘이 되어야 하지 않겠는가.
 캠프에 다녀온 후 어제, 오늘 이틀에 걸쳐 느껴보니 내 영혼이 더욱 맑아졌으며 내 몸이    더욱 활기차 있음을 고백하지 않을 수 없다. - ㄷ 님(교사)

▮평생 두고두고 간직하고 싶은 뜻 깊은 시간이었습니다.
  모두가 하나 되는 특별한 만남의 소중한 인연....
  평생 경험하지 못한 변화의 시간이었기에 더욱 기억에 남을 것 같습니다.
                                 -ㄹ님(남. 사업)

▮오... 놀라운 경험이었습니다. 몸의 반응에 제 자신이 놀랐네요.....
  춤이라고는 지금껏 제 인생에서 서너 번쯤 춰봤고,
  최근 춘 경험이 한 8년 전 쯤이었으니 더 생소할 수밖에..
 춤이 너무 강렬해저셔
 이러다간 주위 사람 모두를 휩쓸어버릴 것 같아 강제로 멈추었네요.....
 그러나 더 뜻 깊었던 것은, 이런 강렬한 경험 뒤에....
 내면으로 들어가는 게 잘 안 되는 게 신경 쓰이던 차에,
 갈등하기보다는 그 자체로 받아들이는 걸 또 한 번 보게 되는 등...
 인도하신 분과 여러분 덕분에 참 뜻 깊은 경험을 했습니다.
                                       -ㄷ님(남, 목사)

▮나의 어두움과 기쁨과 변화를 극명하게 보여주는
  맑은 거울이 되는 삶과 명상캠프를 사랑합니다.....
  모든 분들 정말 고마워요 - ㅎ님(여. 자영업)

▮...명상캠프는 내 삶의 활력소이자 치료제 역할까지 한다....
 처음 해 보는 명상법은 신기해서 마음에 들고 해 봤던 명상을 또 하게 되면 편해서 좋다.
이래저래 모든 명상이 맘에 든다.명상도 명상이지만
내가 캠프에 참가하는 또 하나의 이유는 함께 명상하는 사람들이 좋아서이다. 생전 처음 보는 사람도 어색하지 않고 바로 바로 친구보다 친한 사이가 될 수 있는 그런 사람을 만날 수 있는 곳.... 그 곳이 바로 삶과 명상캠프다. 모두 모두 감사합니다.~~~~~ -ㄹ님(여. 관장)

▮ㄹ님, 후기 감사해요. 우리.. 같은 것을 느끼고 있었구나^^  -ㅇ님(여. 교수)
 
▮앞으로 여러분들과 함께 삶과 명상을 함께 누릴 생각하니
  오늘 보는 환자들의 찌푸린 얼굴이 왜 저에겐 미소로 보이죠?
                                        - ㅈ님 (남. 산야신. 의사)

●캠프 스탭 소개- 사난다와 리아

❚사난다(정효순)
현대 액티브 힐링 명상 센터 대표(공동)
인도 푸나의 멀티버시티에서 오쇼 4대그룹치유명상(노마인드, 본어겐, 미스틱 로즈, 잃어버린 몸마음과의 대화 최면 치유 등)의  이론과 실기, 트레이너 과정과 국제명상재단(Switzerland) 글로벌 컨넥션 명상센터 센터장 교육 이수. 남인도 케랄라에서 아유르베다 프랙티컬 테라피/ 아유르베딕 푸드 테라피스트/아유르베딕 약초 테라피스트 과정  등을 이수. 기공지도자.
 삼성 전자 임직원 힐링 캠프 명상 전담/강원도 교육청 마음 치유학교 최고 인기 강사 등 기업체 및 각계 명상 교육 출강.
사색의 향기 문화원 명상 전담, 한겨레 신문사 휴 힐링 캠프 강사.
삼성 전자 힐링 캠프 명상 전담/ 중앙일보 주최 난치성질환 환우 명상지도, 어린이명상캠프 운영, 원주 연세대 세브란스 병원 주최 힐링 명상 캠프 지도
행복한 학교 만들기 교사 연수 액티브 명상 안내,청소년 ·어린이 명상캠프 운영,  장애인 대상 정화명상 프로그램 진행- 서울시 공무원 교육 연수 프로그램(스트레스 해소) 명상 지도  강원도 교육청 주관 마음 학교 명상치유과정 기본. 심화반 과정 지도, KBS 1 TV 기획 다큐 ‘나 출근합니다’ 참여자 대상 마음치유 명상 안내 외 다수

❚리아 윤인모
 86년 명상 입문.  1999년부터  <정신세계사>자문위원, 월간 <정신세계> 기획위원. 2001년 원주 피라미드 명상원 위탁 운영,  정신세계원 기획실장. 월간 <삶과 명상>편집인 겸 발행인 등을 거쳐 현 <현대 액티브 힐링 명상 센터> 원장(공동).
2001년부터 한 달간의  <겨울 명상 수련학교>를 비롯 100여회 이상 명상 캠프 진행.   법무부 보호관찰대상자 등 집단 명상 교육 다수. 명상 치유 요법과 에너지 테라피, 초감각 투시와 빙의치료, 명리분석 등을 통합, 심리상담센터나 개인 세션 등을 통해  다양한 내담자들을 상담 치유.  자비 명상 대학, 온새미로 테라피 협회 등 여러곳에 명상인력 교육 강의.
 수많은 개인세션 사례에 대해선 카페 내 <리아의 차크라 리딩과 명상 세션>참조.
<까칠한 구도자의 시시비비 방랑기>를 출간한데 이어 최근엔 독창적인 명상치유 저술 <트라우마 치유, 아직 만나지 못한 나를 만나다> 출간, 마음 치유의 세계에 새로운 장을 열다.