요즘 전세계적으로 전문가들이 프로바이오틱스에 대한 다양한 연구 결과를
발표하면서 설사나 변비와 같은
장내질환 면역력에 좋은 프로바이오틱스가
주목을 받고 있습니다
평소 과민성 대장 증상으로 고생을 해오던
저도 지인의 소개로 프로바이오틱스 유산균을 몇개월 전부터 복용하고 부터는
그 효과에 대만족을 하고 있습니다
우리의 장에는 몇십조 단위의 미생물이
서식하고 있는데요 그균들은 크게
유익균과 유해균으로나뉩니다
프로바이오틱스는 유해균의 활동을
억제 시켜서 유익균에게 유리한 장환경을
만든다고 생각하면 됩니다
불규칙한 생활습관이나 식습관으로
우리몸에 유익균보다 유해균이 많아져
더많은 수를 차지하게 됩니다
이 유해균이 많아지면 면역력이 약해지고
비만 세균이 많아져서 비만해지기
쉽습니다 비만외에도 과민성 대장증후군,
대장암까지도 유발하는 무서운 균입니다
저처럼 과민성 대장증후군이 있으신
분들은 관심을 가져보세요 ~~~
첫댓글 건강 정보 잘보고 갑니다
네 감사합니다
정보 감사합니다 건강하세요
가르쳐주셔서감사합니다.
좋은 약 알려주셔서 감사합니다.
좋은 정보감사합니다
언제나 건강하세요.
먹고 건강하십시요.
모두 건강하게 살면 좋겠어요