이유 없이 어지럽고 피곤하다면?...철분 결핍 의심해야
https://v.daum.net/v/20240726123115524
철분은 인체에서 매우 중요한 역할을 맡고 있다. 적혈구 속 헤모글로빈의 구성 성분으로 산소를 신체 곳곳에 운반하는 역할을 한다. 또한 학습능력과 면역력 향상을 돕는다. 철분이 부족할 때
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단백질 위주의 ‘이 식단’, 잘못 먹었다간 간에 독소가?
https://v.daum.net/v/20240726083113659
ㅣ스위스 제네바대 연구팀, 쥐 대상 실험 ㅣ고단백 식단, 간의 해독 기능 손상시켜 ㅣ단백질 분해과정, 신체의 에너지 및 질소 균형을 위해 GDH 필요로 해 대표적인 고단백 위주의 식단인 팔레오
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