★체험기 :
이제 저요드 시작한지 4일째 입니다.
정제염을 사용한 된장, 고추장, 간장 으로 무엇을 해먹어야 하나 고민이 무지 되더라고요
그래서 일단 3일동안 아침 저녁은 집에서 (고추장+쇠고기)볶음, 세송이버섯볶음, 저요드 배추김치, 파김치 이렇게 먹고 점심은 간단하게 회사에서 오뚜기 옛날 구수한 누룽지 사발면1개로 버티고 있는데 매우 허기가 지내요 간식거리를 찾는데 사탕 뻥튀기 이런건 판매하는 사이트가 보이는데 그래서 집에서는 간식으로 껍질제거하고 찐 고구마 감자를 먹긴하는데... 과자와 빵이 너무 먹고 싶어요 원래 빵을 좋아하는 사람입니다.
빵이나 쿠키 같은건 파는 곳이 없네요.
서울 사시는분들중 빵 또는 과자 파는곳 아시거나 구입처 아시면 공유좀 해주세요 3주 저요드식인데 이제 4일째에 너무 힘들어요
첫댓글 ((스완베이커리 080-200-2220 ☎ 010-4581-2220))
저요오드식때 드실 수 있는 수제빵을 판매하는 곳이랍니다..
에공...3주나 하시네요..제가다니는병원은 2주인데 많이 힘드시겠어요
사발면 먹어도 되나요? 인스턴트식품은 먹지말라고 하는거 같은데... 저도 오늘 시작했습니다.
저요드식 음식 파는 곳에서 빵하고 쿠키 파는 곳 있어요. 제가 동위원소 치료중이라 알려드릴수가 없네요. 인터넷에서 검색해보세요.이미 하셨을라나. 잘 먹으세요.
제목을 다음과같이 부탁합니다... .
보기} 갑상선암 저요오드식 체험기- 서울대병원 - 호박요리
(순서에 상관없이 저요오드식, 갑상선암 이라는 단어가 들어가도록 부탁합니다)
이렇게하는 이유는 다른 회원들의 검색의 편의성을 제고하기 위해서이므로
협조 바랍니다.
이렇게 되어 있지 않은 저요오드식 체험기는 별도 처리합니다.
운영자올림
스완에서 주문해 드시고 힘내세요. 저도 빵순이라 빵이 제일 먹고 싶어 집에서 우리밀+계란흰자 넘고 핫케익해먹었어여~^^ 그리고 고기를 드시면 기분이 좋아지실려나~~ 하루 140그람 고기 허용되어서 꼭꼭 챵겨먹었어요(제생각엔 하루 200은 먹은듯) 쌈채소 듬뿍 싸 드시고요~백숙도 괜찮아요~~ 시간은 흘러가더러구요~